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Haben Sie ein Feiertagshobby, aber Covid-19 hat getroffen? Machen Sie ein wirkliches Dilemma, huh. Weil wir sicherlich wirklich verwirrt sind, in einem Urlaubsplan zu gehen, oder nicht. Wenn es weitergeleitet wird, ist die Angst, COVID-19 zu sein, aber wenn nicht, Pläne und Urlaubsvorbereitungen aus dem anderen fallenden, Flugzeugkarten, die Flugzeugtickets verkohnen, buchen das Hotelzimmer, um so vergeblich oder sogar eine Reservierung in einem romantischen Restaurant zu buchen gezwungen, abzubrechen.

Die Lösung ist jedoch eigentlich ganz einfach, wird nicht in der Urlaub in Covid-19 ausgesetzt. Wie man? Es ist nicht schwierig, folgen Sie einfach den 6 Tipps im Urlaub, wenn Covid-19 Folgendes getroffen hat.

1. Stellen Sie sicher, dass der Körper gesund ist

Feiertage sind eigentlich ein sehr effektiver Weg, um den Geist auffrischen und Stress freizusetzen. So dass das Risiko psychischer Erkrankungen reduziert wird. So können Sie jedoch ruhig Urlaub bekommen, dann sollten Sie sicherstellen, dass der Körper gesund ist. Insbesondere wenn Sie einen Urlaub auf einen ziemlich großen Ort planen, sollten SieUntersuchung an den Arzt, bevor Sie verlassen, um sicherzustellen, dass Sie wirklich gesund sind.

Denn wenn Sie in einem ungesunden Körper in den Urlaub sind, wird das Risiko des Auftrags des Virus größer, einschließlich Covid-19. Dies ist auf geringe Immunität und Immunität zurückzuführen, um das Virus leicht in den Körper einzustellen und zu nisten. Wie steige ich dann diese beiden Dinge?

Der erste Weg ist einfach, aber die Konsistenz ist der Sport. Denn durch das Trainieren ist der Stoffwechsel des Körpers sehr gut gepflegt. Joggen Sie leicht 20 bis 30 Minuten dreimal pro Woche. Auf diese Weise produziert der Körper ausreichend Leukozyten, die dazu fungieren, Bakterien zu zerstören, die den Körper betreten, Immune und Antikörper erhöhen. Erstaunlich richtig?

Die zweite Methode, die nicht weniger wichtig ist, besteht darin, eine gute Ernährungsaufnahme aufrechtzuerhalten, so dass die Ausdauer zunehmen wird. Kombinieren Sie die Quelle von Makro- und Micro-Ernährung, um eine maximale Ernährung zu erhalten. Makronährstoffe werden aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fett erhalten, während Mikronährstoffe aus Vitaminen und Mineralien erhalten werden.

Eine andere Möglichkeit, die Immunität und die Immunität zu erhöhen, ist genug Schlaf, kein Rauchen und Trinken von Alkohol und beibehalten Sie die Sauberkeit der Umwelt. Im Wesentlichen, gesunde erster Urlaub, stimme zu?

2. Befolgen Sie immer das Gesundheitsprotokoll

Das Gesundheitsprotokoll besteht darin, dass das Risiko einer Vertragsgefahr von COVID-19 kleiner wird. Es wäre also schön, wenn Sie im Urlaub immer das Gesundheitsprotokoll gehorchen. Wenn Sie vergessen, sich an die Regeln zu erinnern, teilen wir das untenstehende Protokoll weiter.

Das erste ist, ein Selbstschutz-Werkzeug so vollständig wie möglich wie eine Maske zu verwenden, die dem SNI-Standard (indonesische nationale Norm), Handschuhe, Gesichtsschutz und Schuhe aneignet, wo immer Sie sind. Vergessen Sie nicht, die Entfernung aufzubewahren, Ihre Hände vor dem Essen zu waschen, zu duschen, wenn Sie im Inn ankommen, und vermeiden Sie es, das Gesichtsbereich zu berühren, bevor der gesamte Körper wirklich sauber ist.

Nicht weniger wichtig ist, sicherzustellen, dass Ihr Urlaub möglich ist, sich zu besuchen. Der Weg, sich herauszufinden, ist aus der Kategorie der Bereichszone, die durch die Getriebe von Covid in der Umgebung bestimmt wird.

Es gibt 5 Arten von Zonen, nämlich grün, gelb, orange, rot und schwarz. Die grüne Zone bedeutet das Risiko einer Übertragung, die noch sehr klein ist. Während gelb bedeutet, dass es einen Fall der neuesten Übertragung gibt, aber der Betrag ist nur ein bisschen.

Dann zeigt Orange an, dass der Übertragungsfall relativ groß war, so dass es sicher ist, dass es sicher ist, mit der gelben Zone infiziert zu sein. Dann bedeutet rotes Getriebe, das sehr schnell und viel ist. Und schließlich ist die eigentliche schwarze Zone eine inoffizielle Kategorie der Regierung, aber häufig für Standorte mit der massivsten Übertragung und drohendem Leben der Anwohner, die die rote Zone überschreiten.

Also kennen Sie die Zonenkategorie an der Lage Ihres Urlaubsziels. Vermeiden Sie vorzugsweise Bereiche mit roten und schwarzen Zonen, okay?

3. Verwenden Sie ein privates Fahrzeug oder ein FahrzeugMieten

Der Transport ist im Urlaub ein wichtiger Faktor. Sie können die Art des Transports auswählen, der wie Züge, Schiffe, Flugzeuge, Busse, Autos oder Motorräder verwendet werden kann. Um von der Übertragung von Covid-19-Virus sicher zu sein, empfehlen wir jedoch, dass Sie keine öffentlichen Verkehrsmittel verwenden. Wählen Sie ein privates Fahrzeug oder mieten Sie ein Fahrzeug, um eine Menge zu vermeiden.

Wenn Sie ein Auto oder ein Motorrad haben, nutzen Sie es einfach als Transportmittel während der Feiertage. Da die Sauberkeit sehr wach ist und es keine Fremden um Sie herum gibt, so wird die Möglichkeit, COVID-19 zu übertragen, minimal. Wenn jedoch Ihre Urlaubslage sehr weit entfernt ist, können Sie Ihr eigenes Fahrzeug nach Ankunft am Standort mieten. Wenn Sie beispielsweise im Urlaub in Bali sind, nachdem Sie in Bali in Bali mit einem Flugzeug angekommen sind, können Sie ein Auto mieten, um sich zu erreichen.

Wissen Sie, was mit den öffentlichen Verkehrsmitteln nicht stimmt? Eigentlich ist nichts falsch. Da COVID-19 jedoch sehr leicht zu verbreiten ist, vermeiden wir den öffentlichen Verkehrsmittel jedoch so weit wie möglich, damit sie die Entfernung behalten können und sich von der Menge entfernen können. Stimme zu, richtig?

4. VermeidenDer PlatzTourMitMengePerson

Es macht Spaß, einen überfüllten touristischen Ort zu besuchen, denn Sie können Ihre Augen waschen und neue Bekanntschaften erhalten. Aber wenn wieder die COVID-19-Saison, ist es sehr riskant, dass COVID-19 auf den Vertrag genommen wird. Daher, lange bevor Sie für den Urlaub verlassen, müssen Sie überprüfen, welcher touristische Lage weit von den Massen entfernt ist, aber es ist ein Besuch wert.

Wir empfehlen Ihnen, eine ruhige natürliche Touristenattraktion zu besuchen, zum Beispiel der Strand, der einen wunderschönen Charme bietet, aber nicht weithin bekannt war, oder vielleicht ein selten berührender Berg der Kletterer. In jeder touristischen Stadt müssen diese Standorte vorhanden sein.

Eine andere Alternative istStaycation. am Hotel. Wähle ein Hotel oder Resort, das exklusive Zimmer mit schönen Einrichtungen wie Amarta Hills Hotel und Resort in Malang, GH Universal Hotels in Bandung oder Aura Häuser in Bali bietet. Versuchen Sie es.Staycation., einmal versuchte es süchtig, besonders mit meiner geliebten Familie.

5.Mehr persönliche Sauberkeit aufrechterhalten

Wir sind sicher, ob Sie nicht in der Lage sein, die Sauberkeit der Speisen oder Gasthäuser nicht vollständig zu kontrollieren, die Sie aufgrund von Zeit- und Energiebegrenzungen besucht haben. Sie sollten also Ihr eigenes Geschirr und das Baden verwenden, das Sie von zu Hause aus gebracht haben. Es ist sehr wichtig, Körperhygiene aufrechtzuerhalten und das Risiko der Ausbreitung von Covid-19 zu reduzieren.

Es ist noch besser, wenn Sie das Essen einwickeln, das gebucht und wieder in der Gasthaus kochen. Sie können also sicherer mit der Reife der Reife und der Sauberkeit des Essens sein. Ebenso mit einem Hotelzimmer. Sie sollten das Hotel fragen, um regelmäßig Desinfektionsmittel zu sprühen, um das Virus zu töten.

6. Anmerkung.ÜberReinigungM.Alan

Der letzte Punkt ist, während des Urlaubs auf Sauberkeit der Lebensmittelzusehen zu achten. Obwohl Sie ihre eigene Nahrungsmittelausrüstung mitgebracht haben und Lebensmittel zurückbringen, wenn es im Inn ankommt, wäre es schön, wenn Sie auf die Sauberkeit des gekauften Lebensmittel aufmerksam machen.

Zum Beispiel gibt es 2 Restaurants in der Nähe des Hotels. Einer, der Verkäufer konzentriert das Essen mit Händen, die auch verwendet werden, um Geld zu erhalten, und keine Maske tragen. Dann das einzige Restaurant, der Verkäufer mit dem Essen mit Plastikhandschuhen und Tragen einer Maske, und es gibt kassierende Mitarbeiter, die Geld erhalten. Wollen Sie wählen, welches Restaurant?

Sicherlich wählen Sie das zweite Restaurant, das die Sauberkeit des Essens hält. In der Tat können Sie eine Liste privater Schecks auf hygienische Restaurantkriterien erstellen. Wenn Ihr Ziel nach dem Restaurant beobachtet wird, erfüllt Ihr Ziel die Kriterien, dann können Sie dort Essen kaufen.

Nun, das sind die 6 Tipps, damit Ihr Urlaub mehr Spaß macht und das Getriebe von COVID-19 vermeidet. Von diesen 6 Tipps, die Sie jemals getan haben? Oder vielleicht haben Sie andere Tipps? Wenn ja, zögern Sie nicht, es in der Comments-Spalte zu teilen, huh!