Good Lifestyle

Um das vorzeitige Erscheinungsbild von Falten zu verhindern, müssen Sie sich sorgfältig um sich selbst kümmern. Komplexe Pflege mit Hilfe von speziellen Kosmetika, der richtigen Ernährung und des gesunden Lebensstils sind in der Lage, Ihre Jugend auszudehnen. In unserem Artikel haben wir 13 schlechte Gewohnheiten gesammelt, die Schönheit zerstören.

1. Kaffee
Viele Mädchen repräsentieren ihren Morgen nicht ohne Becher duftendes Kaffee. Leider geliebt der Körper, der durch viele stark dehytiert, den Körper entwässert, weshalb vorzeitige Falten im Gesicht erscheinen dürfen. Trinken Sie daher immer ein Glas nicht kohlensäurehaltiges Wasser nach Kaffee.

2. richtige Ernährung
Denken Sie daran, dass eine falsche Diät nicht dabei hilft, für einen längeren Zeitraum abzunehmen. Außerdem beschleunigen Sie den Prozess der alternden Haut des Gesichts. Wir empfehlen, über die richtige Ernährung nachzudenken, und verwenden oft Avocado, Olivenöl, Orangen und Mandeln, die helfen, die Jugend länger zu halten.


3. Wasser
Wissenschaftler haben gezeigt, dass Sie mit einer kleinen Menge Wasser älter aussehen werden, als es wirklich ist. Tatsache ist, dass aufgrund des Mangels an Wasser im Körper die Haut schwach und grau aussieht. Achten Sie daher darauf, den Trinkmodus nicht zu stören.

4. Telefon
Es ist kein Geheimnis, dass sich auf der Oberfläche des Telefons eine große Anzahl von Bakterien ansammelt. Dauerhafter Kontakt mit dem Telefon kann Reizung und Akne auf der Haut des Gesichts verursachen. Wir empfehlen jeden Tag, den Bildschirm mit antibakteriellen Servietten zu wischen.

5. Sohn
Wenn Sie frisch und jung aussehen möchten, machen Sie Ihren Zeitplan, damit Sie 8 Stunden für den Schlaf haben.


6. Scharfe Gewichte
Es beitragen nicht zur Erhaltung der Schönheit und des plötzlichen Gewichtsverlusts, da die Haut einfach keine Zeit hat, auf scharfe Gewichtsgewichte zu reagieren.

7. Lippenpflege
Um die Haut des Gesichts zu kümmern, vergessen viele, dass unsere Lippen auch sorgfältige Sorgfalt brauchen. Wenn Sie sie nicht mit Lippenbalsam oder anderen Mitteln befeuchten, werden die Lippen nicht nur geträumt, sondern verlieren auch Volumen.


8. Zucker.
Wir empfehlen, dass, wenn Sie nicht vollständig süß aufgeben, den Verbrauch zumindest den Verbrauch auf ein Minimum reduzieren. Die Ergebnisse dieser Lösung werden sofort sowohl auf der Waage als auch auf der Haut des Gesichts sehen.

9. Bewegung
Die Bewegung ist das Leben, und je mehr Bewegung in Ihrem Leben, desto besser. Die Blutkreislauf führt zum normalen Teint und füllt daher die Haut der Hautzellen. Daher empfehlen wir Ihnen, am Morgen zu laufen, ins Fitnessstudio zu gehen, oder einfach nur zu Fuß.


10. schädliche Gewohnheiten.
Im oberen Blatt der Ursachen der vorzeitigen Alterung - unsere schlechten Gewohnheiten. Um länger auszusehen, sehen Sie jung aus, weigern Sie das Rauchen und Trinken von Alkohol.

11. Stress
Das Ergebnis der negativen Wirkung von Stress ist die schnelle Hautalterung der Haut. Also versuchen Sie weniger nervös.


12. Schmutzige Kissenbezüge
In Berührung mit dem Gesicht sind schmutzige Kissenbezüge ein Sitzsender von Bakterien, wegen dem, was ein Ausschlag auf dem Gesicht erscheinen mag. Vergessen Sie daher nicht, die Bettwäsche öfter waschen.

13. Akne
Vergessen Sie nicht, dass ein gequetter Pickel oft der Grund für das Erscheinungsbild mehrerer Akne ist. Wenn Akne auf Ihrem Gesicht auftauchte - wenden Sie sich an eine Kosmetikerin.