Good Lifestyle

Warum haben das Frühstück in der Bank einen solchen Erfolg? Darüber hinaus dreht sich alles um kreative Fütterung, appetitliches Erscheinungsbild sowie eine Portionsdosierung: in der Regel in solchen Gerichten 250-300 Gramm, das nur ideal für einen Teil in der richtigen Ernährung ist. Um Ihr Morgenmenü zu diversifizieren, haben wir 10 köstliche Frühstücksrezepte in der Bank gesammelt. Wir versprechen, es wird sehr lecker sein!

1. Chia Pudding mit Mango
Es gibt viele Möglichkeiten für die Verwendung von Chia, aber wir empfehlen, einen Chia-Pudding mit duftendem Mango auszuprobieren. Ja, und der Vorteil eines solchen Frühstücks ist schwer zu überschätzen!

2. Salat Capres
Für den einfachen und nützlichen Morgen eignet sich Salat Caprese perfekt. Tomaten, Mozarella-Bälle, Basilikum und Ruthen unter dem Ankleiden von Olivenöl und Balsamico-Essig machen Ihren Morgen lecker.


3. Salat mit Thunfischkonserven und Gemüse
Für diejenigen, die Fisch lieben, aber nicht bereit, stundenlang in der Küche zu stehen, empfehlen wir Ihnen, eine vereinfachte Version von Nisauz Salat - Salat mit Thunfisch und Gemüsekonserven zu erstellen. Variieren Sie die Zutaten - und jedes Mal, wenn Sie einen neuen Salat erhalten.

4. Maske Mousse mit Beeren
Als Dessert können Sie mit Ihren Lieblingsbeeren eine Mohn-Mousse machen. Blaubeere, Erdbeeren, Himbeeren und Brombeeren sind ideal. Guten Appetit!


5. Parf aus Joghurt mit Gurke und Null
Wir garantieren, dass dieses nützliche und nahrhafte Frühstück zu Ihrem Geliebten wird. Beachten Sie, wie das Gericht im Glas appetitlich aussieht.

6. Lazy Haferflocken mit Nüssen und Früchten
Füllen Sie den Brei mit warmer Milch oder Wasser abends, und füge am Morgen deine Lieblingsfrüchte, Samen und Nüsse hinzu. Das Frühstück ist unglaublich nahrhaft und nützlich.


7. Nährendes Omelett mit Speck
Für diejenigen, die an das Hauptreserve von Kalorien gewöhnt sind, um am Morgen zu erhalten, raten wir Ihnen, ein herzhaftes Omelett mit Speck in der Bank vorzubereiten. Fügen Sie Gemüse und Blätter verschiedener Salate zu Schlaganten, geriebenen Käse hinzu, und senden Sie diese Mischung ein paar Minuten zur Mikrowelle. Stellen Sie jedoch sicher, dass das Omelett nicht von der Bank ausgeht. Fügen Sie einen fein gehackten Speck und ein frühstücksfähiges Frühstück hinzu. Echtstau!


8. Omelett-Souflé.
Eine andere Omelet-Version zum Frühstück ist eine sanfte Omelett-Soufa, die in der exquisiten französischen Küche einen besonderen Platz einnimmt. Wir empfehlen, die Morgendiät in dieses nahrhafte und köstliche Gericht zu diversifizieren.

9. Marmor-Schokoladenjoghurt mit Bananen
Die wichtigsten Vorteile dieses Desserts ist der erstaunliche Geschmack und der niedrige Kalorien. So können Sie sich nicht um die Figur sorgen, und der Geschmack dieses Gerichts muss zweifellos schmecken.


10. Asiatische Nudeln
Wenn Sie eine amateurorientale Küche sind, müssen Sie einfach versuchen, sich ein Frühstück in asiatischer Nudeln in einem Glas zu machen. Dekorieren Sie dieses Gericht mit Fülle von Gemüse, glühten Sprossen, gekochten Eiern und Pilzen, und Sie können einfach nicht aufhören!