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Um sich der Mode-Trends bewusst zu sein, veröffentlichen wir Informationen über 10 Superfudov, die im kommenden Jahr auf dem Höhepunkt der Beliebtheit sein werden.
Zunächst beachten wir, dass Superfood Produkte mit hoher Konzentration von Vorträgen ist. Und wenn Sie früher von Goji-Beeren, Chia, Film hören, können Sie dieses Jahr in diesem Jahr einige nützliche Inhaltsstoffe in Ihr Menü hinzufügen.

1. Chaga-Pilze.
Vor nicht allzu langer Zeit im Westen, der, wie in der Regel die Trends setzt, gab es einen Gipfel der Beliebtheit von Chaga-Pilzen. Diese Pilze enthalten eine große Menge Faser. Die regelmäßige Verwendung ihrer Verwendung hilft, den Magenbetrieb normal zu leiten, den Druck normalisieren sowie entzündliche Prozesse im Körper zu beseitigen.

2. Blütenblätterblumen
Wenn früher Blogger Blumen meist für einen schönen Rahmen verwendet, jetzt sind sie empfohlen, sie auf Nahrung hinzuzufügen. Zum Beispiel werden die Blütenblätter von Lavendel dazu beitragen, sich zu entspannen, und Hibiskus ist Bortered und Töne. Sie können Blütenblätter in Variationen mit Meersalz kombinieren. Es ist sehr schön und nützlich.


3. Wassermelonensamen
Beeilen Sie sich mit diesem Sommer nicht, um Wassermelonensamen zu werfen, da sie viel Protein, Vitamin V und Magnesium enthalten. Sie können sie keimen und frischen Sprossen an Salate oder Frittensamen hinzufügen und als Kürbiskerne klicken.


4. Maki-Beeren
Maki Beeren kamen aus Indien zu uns. Diese lieferten Beeren helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Trockene Beeren können Sie in Pulver werfen und zu Smoothies, Cocktails oder nur in kalten Getränken hinzufügen. Bald werden Sie feststellen, wie Ihr Metabolismus beschleunigt. Sie können auch die Verbesserung der Arbeit des Gastrointestinaltrakts spüren.

5. Chufa
Chuf oder sogenannte Tiger Nüsse, gewinnt auch rasch an Popularität. Äußerlich ähneln sie dem üblichen üblichen vertrauten, aber nach den Eigenschaften sind sie ziemlich besser. Es gibt viele Ernährungsfasern, Eichhörnchen, Probiotika, die die Arbeit des Gastrointestinaltrakts verbessern und Viren im Körper töten. Der Chuf entspannt auch den Körper nach einem gestressten Training und entfernt auch Schmerzen während der Menstruation.


6. Kassava.
Diese Superfood gewinnt immer noch Popularität. Kassaba wurde seit langem in Europa als glänzender Mehl eingesetzt. Wenn Sie die Intoleranz von Gluten- oder Darmproblemen haben, empfehlen wir, CASSION zu erzeugen.


7. MORING
Dies ist ein direkter Wettbewerber Spirulin und das Spiel. Aber das Ding ist, dass es in der Moration eine riesige Menge an Vitaminen und Substanzen gibt, die in der Lage ist, Diabetes Mellitus, Magengeschwür und sogar Krebs zu verhindern. Dieser Superfud hat auch einen Vorteil in Bezug auf Geschmack und Effizienz, also empfehlen wir, diese Magic-Neuheit so schnell wie möglich zu erhalten.


8. Walnussöl.
Alternative zu den üblichen Arten von Ölen werden Walnussöl sein. Dieser Superfid enthält viele nützliche Mineralien und Säuren. Wir empfehlen, Öle verschiedener Arten von Nüssen zu erwerben, deren wohltuende Eigenschaften abweichen. Wenn Sie eine Intoleranz von Nüssen haben, versuchen Sie es mit Avocado-Öl, eine weitere Entdeckung von 2018.