Good Lifestyle

Trockene und trockene Haut ist Teil des Winters, und daher brauchen wir in der kältesten Jahreszeit eine reduzierte Pflege. In diesem Text zählen wir 10 einfache Möglichkeiten, um die Haut ziemlich feuchtigkeitszweck zu halten.

1. Trinken Sie Wasser!

Der offensichtlichste Tipp ist auch das Wichtigste. Trinkwasser hält Ihre Haut von innen flexibel und hilft sowohl im Aussehen als auch in der Gesundheit des größten Organs unseres Körpers. Trinken Sie daher mindestens zwei Liter Wasser pro Tag. Die Tipp, um zu wissen, ob Sie genug trinken, ist, auf die Farbe Ihres Pee zu achten: Wenn es gelb sehr leicht ist, ist es daran, dass der Konsum großartig ist.

2. Machen Sie Früchte

Trinkwasser wird bereits langweilig? Es gibt andere Möglichkeiten, den Körper zu befeuchten und folglich die Haut! Wie wäre es mit der Aufnahme von Früchten wie Apfel, Wassermelone oder Orange? Neben viel Faser bieten sie Wasser für unseren Körper und helfen, unsere Haut immer feuchtigkeitszweck zu halten.

3. Vermeiden Sie Diuretika

Ja, der Körper hydratisiert hält, bedeutet auch, dass es verhindert wird, dass es überschüssig ist. Selbst wenn ein heißes Getränk im Winter lecker ist, vermeiden Sie den übertriebenen Verbrauch von diuretischen Optionen wie Kaffee und schwarzem Tee. Sie verringern die Wasserabsorption durch den Körper.

4. Tragen Sie mehr dicke Feuchtigkeitscremes auf

Wenn der gemeinsame Feuchtigkeitscreme nicht der Kälte des Senders gibt, besteht die Tipp auf die dickeren Optionen, die längere, langanhaltende Hydratation fördern. Wenn Sie einkaufen, bevorzugen Sie eine Körperbutter, da sie die Haut intensiver als die Feuchtigkeitscremer befeuchten.

5. sauber und exfolie

Eine saubere und abgegriffene Haut erhält eine viel bessere Hydratation. Wenn unsere Haut den Elementen ausgesetzt ist, wie der kalte Winterwind, sterben die Zellen schneller und bilden eine trockene und dumme Schicht. Daher ist es wichtig, die Haut mit einer Gemüsebuchse herauszuholen und seine Verunreinigungen zu entfernen, einschließlich der gesammelten toten Zellen.

6. Fügen Sie der Routine von Ölen hinzuHautpflege

Unsere Haut hat eine Lipidschicht, die uns auf natürliche Weise vor Wind und Staub schützt - jedoch mit der kältesten und trockenen Zeit, ebenso wie der Winter ist diese Schicht beeinträchtigt. Daher besteht die Spitze darin, eine dünne Schicht eines Pflanzenöls auf Ihre Haut aufzubringen, beispielsweise Kokosnussöl. Es hält die Helligkeit einer hydratisierten Haut und behält den Körper mit einer gesunden Feuchtigkeit, auch wenn Sie von der Kälte getroffen werden.

7. Nehmen Sie kurze Bäder

In der Kälte ist es für Eisbäder sehr schwierig. Es besteht jedoch ein großer Nachteil im heißen Bad, da es die Haut schwächt und unsere natürliche Schutzschicht entfernt, die anfälliger für Probleme wie Akne, Trockenheit und Allergien liefert. Um diese negativen Wirkungen zu vermeiden, nehmen Sie kürzere Bäder und wenden Sie einen Feuchtigkeitscreme kurz nach dem Bad auf, wenn die Haut trocken ist.

8. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Winters sind getrocknete Stationen, und unsere Haut ist ziemlich von ihm getroffen. Wenn Sie jedoch zu Hause sind, müssen Sie sich jedoch nicht mit diesem Problem befassen - schließen Sie einfach einen Luftbefeuchter an und genießen Sie die frische Umgebung.

9. Verwenden Sie Socken und feuchtigkeitsspendende Handschuhe beim Schlafen

Die Haut der Füße und Hände leiden in der Regel mit der Kälte viel und können sogar knacken. Dafür empfehlen wir eine sehr einfache Schönheitsbehandlung: Bevor Sie sich vor dem Schlafengehen, auf das Innere eines Paares von Socken und einem Handschuhen anwenden und sie dann die ganze Nacht gesehen haben. Wir garantieren, dass morgens Ihre Hände und Füße sehr weich und feuchtigkeitsfähig sind.

10. Lecken Sie Ihre Lippen nicht

Es ist schwer zu widerstehen, dass die Bereitschaft, Ihre Lippen zu lecken, wenn sie trocken sind, nicht wahr? Diese Gewohnheit ist jedoch sehr schlecht, weil es noch mehr passt. Halten Sie also immer ein Glühen oder einen Lippenstift immer zur Hand und lassen Sie Ihre Lippen niemals ohne diese Art von Schutz im Winter.