Good Lifestyle

Es gibt kein Lehrbuch mit einer Trennung fertig zu werden. Jeder von uns macht es auf seine Weise, und einige Leute gehen besser mit der Situation als andere. Aber was auch immer Sie tun, tun Sie bitte nichts von diesen Dingen nach einer Trennung:

1. Versprechen zu ändern alles, um ihn zurück zu bekommen

Eines der schlimmsten Dinge, die Sie nach der Trennung ist zu Versprechen tun können, zu ändern seine / s zurück. Die Dinge, die Notwendigkeit zu ändern sind oft Persönlichkeitsmerkmale, nicht Verhalten, und Sie können nicht eine Persönlichkeit Feature von heute auf morgen, wenn überhaupt ändern. Statt viel versprechend an den Partner zu ändern, um wieder, versprechen sie auf eine professionelle Beratung zu gehen. Wenn Sie nicht bereit sind, dann sind Sie nicht wirklich bereit zu funktionieren, alles zu bringen, diese Beziehung zu tun.

2. Hören Sie Social Media
   

Oh Facebook und Instagram, Sie sind verlockend so. Facebook fragt auch, was Sie denken, wenn es eine Anforderung ist ein Status-Update zu teilen. Und obwohl es zu diesem Zeitpunkt eine gute Idee sein kann, eine öffentliche Bekanntmachung darüber, warum Ihre Ex ist so eine schmutzige Tasche zu senden, werden Sie nicht wirklich besser fühlen, und nur eine Person schlecht aussehen - nämlich sie selbst.

Stattdessen Öffentlichkeit in den sozialen Medien von publicing, sollte man sich für die Frustration auf andere Weise kompensiert werden. Notieren Sie sich Dinge, sprechen sie an Freunde oder das Gespräch mit einem Profi. Luft ablassen ist gut - nur nicht im öffentlichen Raum.

3. Nur Deal mit duftenden Aktivitäten

Sie wissen, dass der Ex sein Auto über alles liebt, und wenn es sie mit einem Schlüssel zu kratzen verlockend sein kann, wird dies nicht wirklich etwas bringen.
Wenn wir wütend und verärgert sind, vergessen wir leicht die Logik und lassen Sie die emotionale Seite unseres Gehirns, die Oberhand gewinnen. Dinge wie die Verbreitung von Gerüchten, die Beschädigung von Eigentum und sogar kleine Notfall-Lügen der Ex zu rächen, kann man in ernsthafte Schwierigkeiten bringen.

Das ist es nicht wert - also nur hilft: Kinn und läuft weiter.

4. Drunk Anrufe oder Nachrichten
   

Auch wenn Sie auf den ex jeden Wunsch zu reden nicht haben können, ein paar Drinks, ein Glas Champagner, und schon der Gedanke scheint ihn / sie, wie elend man fühlt zu schreiben, vernünftig. Sie ist nicht. Niemals.

Sie können eine App nutzen die Möglichkeit, im Voraus zu blockieren, eine SMS oder rufen Sie eine Telefonnummer senden. Also, wenn Sie betrunken und das Gefühl, dass es genau die richtige Zeit, mit Ihrem Ex zu chatten, Ihr Telefon buchstäblich nicht erlaubt. Brilliant, nicht wahr?

5. Richten Sie eine neue Beziehung direkt

Nach einer Trennung gibt es eine Menge von emotionalem Gepäck, dass Sie zu sortieren haben. Das ist wirklich nicht die Zeit, sonst dieses Gepäck auf jemanden zu entladen. Das klingt gemein und schrecklich, aber es ist wahr. Es ist verlockend, so zu beweisen, dass es in Ordnung durch Ausgehen und findet eine neue Beziehung. Aber wenn Sie mit der früheren Beziehung nicht behandelt haben oder eine Beziehung Pause, die Chancen, die gleichen Fehler zu wiederholen sind sehr hoch.

6. Bad über die Ex

Wissen Sie, das eine Freundin, die Sie machen vermeiden, weil jedes Mal, wenn Sie es sehen, man muss nur darüber reden, was ein Esel ist Ihr Ex? Sie wollen nicht, eine Freundin sein. Um Sorgen über den Ex-Partner vor jedem, der zuhört (auch vor denen, die nicht hören wollen), läßt ein wenig und lächerlich.

Statt auf der Vergangenheit so viel Zeit, um den Fokus zu verbringen, ist es besser, mit ihm zu reden Freunden darüber, wie die Zukunft besser zu machen. Öffnen Sie sich in den Fokus und verbringen Zeit gute Freundschaften wieder aufleben zu lassen.

7. In Selbstmitleid

Es ist okay, schade Partei zu werfen, schließlich Sie eine Trennung hinter sich haben und es ist ziemlich beschissen es zu handhaben. Ein paar trashige Filme, Haufen Pizza und Schokolade, Wein zu trinken aus der Flasche und den Aufenthalt in Pyjamas den ganzen Tag - in Ordnung. Aber diese Phase zu überwinden. Bleiben in Selbstmitleid Modus, verhindert es nur sein Bestes zu sein, sich selbst und den Fokus wieder glücklich zu sein. Es ist okay, eine wenig Zeit zu haben, um den Verlust der Beziehung zu bedauern, aber es sollte nicht Wochen oder sogar Monate gehen. Es macht keinen Sinn, von einer Beziehung, die über so viel von seiner eigenen Energie und Zeit zu widmen ist.

8. wieder Live durch die glücklichsten Momente der Beziehung

Diese Spitze Bindungen an dem letzten Punkt. Aber um zu sehen, alte Fotos, besuchen Sie die beliebtesten Orte und Dinge zu tun, dass Sie immer zusammen gemacht haben, wird es nicht in irgendeiner Weise verwenden. Auch hier wird nicht besser fühlen und buchstäblich keinen anderen Zweck dient als ein schlechtes Gewissen zu machen. Nein danke!

Obwohl es leicht zu erkennen, dass es in der Beziehung glückliche Zeiten waren, aber es gab, dass auch mal dazu geführt, was sie jetzt sind. Selbstreflexion ist eine gute Sache, eine Beziehung nie bricht zusammen, weil eine Person - das heißt, es wurde sie nicht nur Schuld und es ist nicht nur die Schuld des Partners. So ist es in Ordnung, darüber nachzudenken, was gut und was schlecht war.

9. Änderungen Versuchen

Sicherlich gibt es mehr als einen Grund, warum Sie sich getrennt haben. Die Dinge waren nicht gut und sind höchstwahrscheinlich nicht wieder gut. Niemals. Gönnen Sie sich die Idee, egal wie viel es weh tut. Aber der Versuch, sich für jemanden zu ändern, der Sie nicht einmal schätzen, ist eine schlechte Idee. In den meisten Fällen ist die Fehlausrichtung das Ergebnis von Persönlichkeitsmerkmalen, die nicht übereinstimmen, also gibt es eigentlich nichts zu tun, egal wie sich Ihr Verhalten ändert.