Good Lifestyle

Pasta ist offensichtlich das Beste auf der Welt, aber was ist, wenn Sie Allergien zum Gluten haben oder versuchen, etwas Pfund zu vergießen? Glücklich für Sie, wir fanden einige der schwachsten glutenfreien Mahlzeiten, die Gluten für Inhaltsstoffe austauschen, die genauso süchtig machst.

1. Chili-Erdnuss-Rühren mit gerösteten Kokosnuss Quinoa
Erhöhen Sie Ihren Rühren mit dieser Chili-Erdnuss und gerösteten Coconut Quinoa-Version auf das nächste Level. Geeignet für ein einziges Mensch oder eine größere Partei, dieses nahrhafte und leckere Gericht dauert nur 10 Minuten. Dieses gesunde Teller ist mit der würzigen würzigen Anhaftung infundiert, dieses gesunde Teller ist von Pad Thai inspiriert.

2. Gegrillte Zucchini-Pizza-Scheiben
Pizza aufgeben, wenn Sie glutenfrei gehen, das Schlimmste, aber wir fanden die Lösung in diesen Zucchini-Medaillons, die mit Pizza-Sauce, Käse und Pepperoni gekrönt wurden. Dadurch können Sie dieses Verlangen erfüllen, während er in Ernährungsgrenzen bleiben.

3. Mongolisches Rindfleisch
Holen Sie sich nie wieder chinesische Take vom Food Court mit diesem sukkulenten mongolischen Rindfleischrezept. Grüne Zwiebeln und Sesam-Samen tasten dieses Teller, das ein niedrigeres Natrium hat als seine ungesunden Wettbewerber.

4. Spaghetti Squash Burrito Bowls
Burrito-Schüsseln sind so gestern - probieren Sie diese vegetarischen, Salsa-, Bohnen- und Käse, die spaghetti Squash Bowls beladen sind. Der knusprige, gebratene Käse auf der Spitze macht das Gericht wirklich, und der Spaghetti-Kürbis unter der Oberfläche schmeckt noch besser als Reis. Sehr übrig freundlicher Freund.

5. Sonnenstrombaum, Spinat und Käsegefüllte Hühnchen
Wer braucht Brot, wenn Sie alle Ihre notwendigen Elemente in ein Stück Fleisch stopfen können? Mit saftigem sonnengetrockneten Tomaten, Käse und frischem Spinat füllt dieses Gericht Ihre Geschmackspersonen mit Geschmackswürdigkeiten in jedem einzelnen Biss.

6. Mexikanischer Kasserolle mit gerösteten Mais und Paprika
Das letzte mexikanische Gericht hat uns so aufgeregt, wir mussten es mit einem anderen folgen. Gebratene Paprika, Zwiebeln, Kräuter und Mais sind zwischen Maistortillas mit mexikanischem Käse geschichtet. Die Guacamole-Top-Schicht zieht dieses ganze Rezept zusammen.

7. Käseer Kohlkohlkohlkohlräume Gratin
Mit dieser käsigen Nachahmung verpassen Sie nie wieder Maswed-Kartoffeln, wobei Sie stattdessen Kohlkohlkohlkohlmarke verwenden. Cremige Schwimmen oder Emmentale Mischung mit Frischkäse, Salz, Pfeffer, Butter und Zwiebeln, mit optionaler schwerer Sahne. Hey, wir sagten Glutenfrei, nicht Milchfrei!

8. ZESTY PALEO MATERLOAF
Es gab zu viel vegetarische Fleischlok, der das Web umwälzt, also fanden wir einen, der eigentlich Grundfleisch verwendet, aber immer noch gesund und glutenfrei ist. Diese Paleo-Version nutzt Bodentrutenkurs, Spinat, Kräuter, BBQ-Sauce und Mandelmehl, drehen Sie den Fleisch von Fleisch von einem Fleischstoß in eine echte Mahlzeit.

9. Easy Carrots Spaghetti
Liebhaber italienischer Lebensmittel, aber nicht in der Pasta gönnen? Investieren Sie in einen guten Spiralizer und probieren Sie diese Karotten-Spaghetti. Diese Basis der leicht süßen Al Dente-Gemüse-Pasta-Bedürfnisse ist in Meeresauce, Kräutern und Pilzen ausgestattet.

10. Nudeln in einer cremigen Kokosnuss-Erdnusssauce
Sesam-Nudeln sind bei weitem einer der größten Wünschen des Lebens, und Sie müssen diesen Erdnuty, Gooey, Sesam-Güte nicht aufgeben müssen, wenn Sie frei gluten sind. Dieses Rezept löst das Problem mit den Tofu Shirataki-Nudeln, die kräftig sind und Ramen erinnern.

11. Gebratene Butternut-Squash-Suppe
Einige könnten argumentieren, dass Suppe kein Entreum ist, aber wir würden nicht zustimmen. Top Diese herzliche, pürative Wurzel-Gemüse mit einigen gegrillten Käse-Croutons, und Sie haben das ultimative Gegenmittel zu einer kühlen Nacht.

12. Chips und Käse-Chili-Kasserolle
Chili tauchten Chili, die in kitschigem Chili getaucht sind, klingen vielleicht wie ein superboglicher Sonntags-Snack, aber sie können mit diesem Maischip- und Käse-Chili-Kasserol in einen leichten Weeknight-Entree umgewandelt werden. Knusprig, gooey, decadent und glutenfrei!

13. Killet Huhn mit mexikanischem grünen Reis
Jedes ein-Skillet-Hühnerrezept, in dem Sie den Backofen nicht einschalten müssen, ist ein Gewinn für uns. Überspringen Sie die Backzeit und probieren Sie diese saftige Pfanne mit mexikanischem grünen Reis, alles in Cilantro, grüner Chili-Sauce, Spinat, Pfeffer, Knoblaucher und würziger Sauce mit Zwiebeln. Es ist schwer, dieses aufzuwirken.

14. Zweimal Baked Spaghetti Squash "Mac N 'Käse"
Essen Sie den Wunsch Ihres Herzens und des Käses mit diesem Spaghetti-Squash-Update. Alle tröstenden Milchprodukte, aber keiner der Gluten. Sie müssen es nicht einmal mit einem Gemüse paaren, weil die Basis ein Gemüse ist! #verblüfft