Good Lifestyle

Es gibt nichts, was auf Pfund, selbst wenn Sie hart arbeiten, um gesund zu machen, um gesund und Übung über dem empfohlenen Betrag zu essen. Halten Sie ein Auge auf potenzielle metabolische oder Schilddrüsenfragen - hier sind einige der beliebtesten Symptome.

1. Sie fühlen sich die ganze Zeit müde.
Wenn Sie Körper langsamer brennt, dann sollte ein verschlafenes und ermüdtes Gefühl mit dem kommen. Dies ist eine große rote Flagge, neben der Gewichtszunahme.

2. Sie haben unerklärliche Gewichtszunahme erlebt.
Wenn Pfund auf mehr als den üblichen, verfolgenden Kalorien verriegeln scheinen und sich auf einem Zeitplan wiegen, ist ein guter Weg, um den langsamen Metabolismus zu erkennen.


3. Sie finden es fast unmöglich, Gewicht zu verlieren.
Es ist trotz Ihres gesunden Lebensstils eine bergante Schlacht. Beim Abnehmen wird der ältere Zeit, der Sie bekommen, ein langsamer Stoffwechsel kann der Täter sein, wenn Sie alle anderen Maßnahmen einnehmen und keine Ergebnisse sehen.

4. Ihre Haut ist ungewöhnlich trocken.
Kommt Flaky Skin auch, obwohl Sie Tonnen von Wasser kichern und auf dem Feuchtigkeitscremed klären? Ein langsamer Stoffwechsel könnte bedeuten, dass die Haut nicht die notwendigen Nährstoffen bekommt.


5. Du verlierst Haare.
Dieselbe Begründung für die trockene Haut gilt für den Haarausfall oder zum langsamen Wachstum. Es bedeutet nicht, dass Sie schnell älter werden, aber Sie möchten diesen Stoffwechsel vielleicht untersuchen und mit einem Arzt sprechen.

6. Verstopfung.
Es ist schwieriger, dass Lebensmittel in der GI-Spur für diejenigen mit geringer Stoffwechselrate verarbeitet und abgebaut werden, und dies führt zu Zeiten zu schweren Verstopfungen.


7. Sie fühlen sich die ganze Zeit kalt.
Es könnte mehr als der Wunsch sein, gemütlich zu sein. Dies kann oft ein Symptom der Hypothyreose sein, während er den Stoffwechsel verlangsamt und einen unteraktiven Schilddrüsen ergibt.


8. Kopfschmerzen, die bestehen bleiben.
Häufige Kopfschmerzangriffe oder noch intensivere Migräne können durch einen Rowling-Metabolismus aufgrund unter aktivierender Schilddrüsen verursacht werden.

9. Zuckerversuche.
Wenn Sie die ganze Zeit zu Zucker und Kohlenhydrate verlangen, könnte es etwas mehr sein, das Ihre Gefühle essen möchte. Es kann Insulinbeständigkeit in Wirkung sein, was den Metabolismus träge macht.


10. Gefühle der Depression.
Dies kann Sie überraschen, aber die Gesundheit der Gesundheit ist vom Stoffwechsel betroffen und wirkt sich auch auf Ihre Stimmung aus. Ein langsamer Metabolismus kann die Funktionen Ihres Körpers verlangsamen und dadurch Ihr Gehirn, wodurch Gefühle der Depression verursacht werden.