Good Lifestyle

Kaffee ist nicht die einzige Quelle von Koffein und ist nicht das beste Mittel, wenn es darum geht, halten Sie während der faulen Morgenstunden wach. Hier sind 10 große pflanzliche Alternativen zu Ihren Morgenkaffee.

Matcha Tee
Matcha ist kein neues Getränk, aber es ist immer noch eine der trendigsten Kaffee Alternativen, die Sie wach und gesund halten. Viele Dinge können über ihre entgiftende Eigenschaften sagen, aber was, wie wir über Matcha vor allem ist, dass es mit Koffein, L-Theanin verpackt ist, und kann in eine Wasser im Munde Erregen latte gemischt werden, dass Sie die notwendigen frühen Morgen Auftrieb geben .

Süssholztee
Diese süß schmeckenden Getränk hat null Koffein, aber es wird immer noch halten hellwach, weil seine Hauptwirkung auf die Nebennieren ist. Es ist eine Art von Neben Tonikum, dass Ihre Energie ohne jegliche Zusätze natürlich erhöht. Ernährungswissenschaftler glauben auch, dass es können Sie einige Schuppen Pfund helfen. Was ist nicht zu mögen?


Yerba Mate
Yerba Mate ist stark, mit prominentem Geschmack, und gibt Ihnen mehr Energie als Kaffee je könnte! Bereiten Sie es auf traditionelle Weise in einer Kalebasse mit einem Metall Stroh und Sie werden seine erstaunliche Wirkung sofort spüren! Nicht nur ist Yerba vollgepackt mit Antioxidantien Mate, aber es ist auch unglaublich nahrhaft, verbessert die Durchblutung, und geben Sie eine Dosis von Vitaminen - etwas Kaffee nie tun konnte!

Chicorée Tea
Chicorée Tee schmeckt so viel wie Kaffee, dass es in der Regel sogar ‚Chicorée Kaffee‘ genannt. Aber nicht durch den Namen täuschen lassen - Chicorée Tee nichts mit Kaffeebohnen zu tun hat und aus Cichorium intybus Pflanze hergestellt. Während Chicorée Tee aussieht und schmeckt wie Kaffee, es hat viel mehr Vorteile: Es schützt die Leber, liefert Ihnen lösliche Ballaststoffe, verhindert Entzündungen und verbessert die Verdauung.


Ginseng Tee
Dieser Tee wird aus dem bitteren Ginsengwurzel vorbereitet, die mehr Nutzen für die Gesundheit als alle Tees auf dieser Liste kombiniert hat. Wir sind nicht übertrieben! Ginseng ist für Hunderte, wenn nicht Tausende von Jahren in China bekannt. Es verbessert das Immunsystem, bekämpft Müdigkeit, steigert die Energie, verbessert die Gehirnfunktion, reduziert Stress und kann sogar zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden. Auf seiner eigenen Ginsengtee zu stark sein könnte, gehen Sie so vor und einen Teelöffel natürlichem Honig hinzufügen, um es wirklich köstlich schmecken.

Masala-Tee
Auch bekannt als Masala chai, dieses süße Milchgetränk mit leckeren Gewürzen verpackt, dass sie beide sehr lecker und unglaublich gesund. Dies kann nicht unsere erste Wahl für frühe Morgen, aber wenn Sie Verlangen etwas, das Ihnen einen Schub am Nachmittag geben, dieses Getränk ist pure Perfektion. Masala chai ist mit reichem schwarzem Tee, Milch, und eine Reihe von Gewürzen wie Nelken, Zimt, schwarzer Pfeffer, Kardamom und Ingwer zubereitet. Es ist auch toll warm in kälterem Wetter zu halten.


Reishi Pilz Tee
Wenn Sie sich bequem mit Ihrem Pilze in einer anderen Form als gebraten verschlingt in einem Omelett oder auf eine Pizza, dann gehen Sie vor und versucht, eine der ältesten chinesischen medizinischen Tees zubereitet aus Reishi Pilzen. Fügen Sie etwas grünen Tee, Ingwer, Honig oder den Geschmack schmackhafter zu machen. Dieser Tee wird Wunder für Ihren Körper tun! Aber denken Sie daran, dass es nicht schaffen, mit dem Koffein zu steigern.


Ingwertee
Ingwer-Tee ist würzig und wärmen Sie sich von dem ersten Schluck dauern. Dies wird Ihr Verdauungssystem, die notwendige Boost früh am Morgen geben, vor allem, wenn Sie Ingwer mit ein paar Scheiben Zitrone paaren. Ingwertee hat kein Koffein auch immer, aber es wird immer noch Ihrem Körper den Weckruf gibt es braucht so dringend nach all den Stunden Schlaf.

Grüner Tee
Grüner Tee ist wahrscheinlich die beste Alternative zu Ihrer Morgenschale von Joe. Es hat nur so viel Koffein, aber Sie werden nicht die bösen ‚Bammel‘ danach machen erleben. Es ist gut für Körper, Geist und Seele! Grüner Tee bietet Ihnen zusätzliche Antioxidantien (Catechine) diesen Kampf aus Krankheiten und Ihr Immunsystem stärken. Stellen Sie sicher, dass Sie in hoher Qualität grüner Tee investieren, sicherstellen, dass es alle gesundheitlichen Vorteile hat.


Puer Tee
Puer Tee, kommt für die Provinz Yunnan in China, ist wahrscheinlich der stärkste Tee in der Welt. Puer kommt in der Regel in Form einer gepressten Scheibe und Sie müssen Teile von ihr nehmen in heißem Wasser zu brauen, bis Sie die dunklen und gut gewürzt trinken. Es gibt zahlreiche Arten von Puer Tee - einige sind leichter, andere sind stärker, aber wir können Ihnen versichern, dass Kaffee nichts auf diesem Kräutergetränk hat! Es ist das eines Morgens trinken, dass Sie sich einen Energieschub zusammen mit einigen Gewichtsverlust Eigenschaften erhalten.