Good Lifestyle

Das Training kann sich wie ein Ziehen anfühlen, aber es ist etwas, das wir in unsere Zeitpläne als verantwortungsbewusste Erwachsene passen müssen. Aber wer sagt, dass Sie sich wie ein Erwachsener fühlen müssen, wenn Sie trainieren? Ditch das Fitnessstudio und gehe stattdessen mit einem dieser aufregenden und verschiedenen Trainings.

1. Wandern
Wenn Sie eine Wanderung gehen, können Sie Ihr Herz pumpfen lassen, und Sie werden von der schönen Landschaft aufgenommen, die Sie nicht einmal bemerken, dass Sie einen Schweiß brechen. Eine Wanderung lässt Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas erreicht haben, und Sie können die Natur atmen, um Ihren Geist zu zentrieren.

2. Tanzklasse oder nur ein Nachttanzen!
Warum gehen Sie in das Fitnessstudio, wenn Sie Ihre Hüften schütteln und sexy fühlen, während Sie Kalorien verbrennen? Nehmen Sie einen Abend-Hip-Hop- oder Jazz-Klasse ein oder gehen Sie mit Ihren Mädchen aus und verbringen Sie Stunden in der Tanzfläche. Es ist eine großartige Möglichkeit, fit zu bleiben, und viel Spaß.


3. Fahrrad um einen neuen Teil der Stadt
Radfahren ist großartig, wenn es schön ist - der Wind in den Haaren und Ihre Fähigkeit, von einem Ende der Stadt nacheinander zu zeichnen - Sie können leicht in ein kraftvolles Training passen, und für Sie ist es nur ein belebender Zyklus! Bonus: Sie sparen Sie Geld beim Transport!

4. Nehmen Sie eine Boxklasse
Boxen kann dich wie eine heftige Kriegerfrau fühlen lassen, und es kann einen Schlag mit kaloriener Brennen und Meißel deiner BOD auch packen! Erfahren Sie einige coole Selbstverteidigungszüge und halten Sie es, während Sie es tun!


5. Spielen Sie einige Wii-Sportarten
Wer wusste, dass Videospiele als Training zählen könnten? Spielen Sie alles von Volleyball zum Bowling! Sie können es selbst oder mit einem Teamkollegen tun - sozialisieren, während Sie herausfinden, dass Sie nicht zu Shabby zu uns klingt! Billiger als im wirklichen Leben Bowling!

6. Gehen Sie Klettern
Wenn die Natur nicht Ihre Sache ist, können Sie diese Aktivität immer in Innenräumen nehmen, aber das atemberaubende Outdoor klingt ziemlich schlecht. Nehmen Sie in die Landschaft, während Sie einen Berg oder ein Gelände Ihrer Wahl erobern!


7. Tun Sie ein intensives Hausierung
HouseCleaning kann eigentlich wirklich einen Schweiß brechen - probieren Sie jede Nacht eine andere Aktivität für eine Stunde. Montieren Sie montags, mischt am dienstags und wischt sich am Mittwoch ab! Oder verbringen Sie einen vollständigen Samstag, der darauf läuft, für ein Hardcore-Training und ein funkelndes Haus.

8. Nehmen Sie eine Holzbearbeitungs- oder Metallbearbeitungsworkshop
Wer sagt, dass Gebäude Sachen und Holzbearbeitung nur für die Jungs ist? Bauen Sie sich mit der Aktivität einen neuen Beistelltisch auf, der Ihnen nicht nur eine neue Fähigkeit lehrt, sondern twinddle in Ihrer Taille. Damen können auch Lumbersexuelle sein!


9. Haben Sex-faulische Positionen nicht zählen
Freaky zu bekommen ist immer ein idealer Herz-Kardio - und die beste Methode, die dort draußen ist. Aber auf Ihrer Seite zu liegen und fauler Morgensex zu haben, wird nicht viel tun - mit diesen Positionen ein wenig kreativ machen und deinen Kern- und anderen Muskeln für ein unvergessliches Richtige und ein Training beschäftigen!

10. Gehen Sie für ein Schwimmen
Das Schwimmen ist eines der besten Workouts, um Ihren Körper zu stärken, und es ist perfekt, wenn Sie im Urlaub oder am Pool sind. Keiner von denen fühlt sich wie Workouts für uns an! Seit wann sich in der mexikanischen Sonne sonnen, während wir ein paar Runden tun, etwas, worüber wir stöhnen würden?


11. Trainieren Sie auf einem Spielplatz oder kaufen Sie ein Trampolin
Das Training in einem Spielplatz ist der Prefect-Weg, um Ihre inneren Kinder zu kanalisieren - Affenbalken sind großartig für Ihren Unterkörper, das Schwingen kann Ihren niedrigeren Kern innehangen, und das Klettern von Spielplatzgeräten arbeitet ebenfalls einen Schweiß. Wenn es nicht Ihre Sache ist, können Sie immer ein Trampolin kaufen und in der Privatsphäre Ihres eigenen Hauses zu Ihrem Herzenswunsch springen.

12. Möbel in Ihrem Haus neu anordnen
Um besser Feng Shui in Ihrem Zuhause und ein aufgestellter Blick zu schauen, bewegen Sie die Möbel in Ihrem Haus in Ihrem Haus, um Ihr Blutpumpen zu erhalten! Um sich schwere Holzstücke und Sofas zu bewegen, werden Sie auf jeden Fall rausügen, und Sie erhalten in diesem Prozess ein Innendesign.