Good Lifestyle

Da die Roman Coronavirus-Erkrankung immer noch viele Länder auf der ganzen Welt plag, sind Wissenschaftler und Zivilisten gleichermaßen darauf, die schwer fassbare Antwort auf eine Frage zu finden: Wie können wir diese Pandemie beenden? Es gibt jedoch immer noch eine Vielzahl anderer Viruspiratinfektionen. Hier gibt es Ernährungsfaktoren, die unser Immunsystem verbessern können. Führende Studien haben festgestellt, dass es einige Ergänzungen gibt, die Ihnen dabei helfen können, besser körperlich geschützt zu bleiben, und einen potenziell lebensänderungswechselhaften Unterschied, wenn infiziert. Lesen Sie weiter, um mehr über Nahrungsergänzungsmittel zu erfahren, die Ihnen dabei helfen könnten, Infektionen von Viren zu kämpfen (VRI).

Holunderberry

Sambucus Nigra oder Black Holunder, ist eine etablierte Pflanzenmedizin, die seit Jahrhunderten bei der Bekämpfung von Infektionen verwendet wurde. In letzter Zeit haben sich die Verwendung und Anerkennung als führendes antibakterielles Agent in medizinischen Mainstream-Medizinischen Gedanken erhöht. Es hat die Fähigkeit gezeigt, gegen Bakterien, Viren, Infektionen der Atemwege zu kämpfen.

Probiotika

Probiotika eignen sich hervorragend, um Ihre regulären Ergänzungen hinzuzufügen, da sie sich positiv beeinträchtigen. Ihr Bauch sagt, dass Ihr zweiter Geist ist, sodass es gesund bleibt, ist für Ihr Immunsystem unerlässlich. Probiotika können helfen, Mikrobiota zu verbessern und können auch dazu beitragen, anti-virale Metaboliten zu erstellen.

Vitamin-D

Vitamin D hat sich als einer der besten Ergänzungen erwiesen, die Sie für Ihr Immunsystem nehmen können. Interessant ist, wie viele Personen Vitamin D-Mangel sind und nicht einmal wissen. Nur einige der Vorteile von Vitamin D.

Vitamin C

Vitamin C ist eine der leistungsstärksten Antioxidantien, die Sie konsumieren können, und schützt und verbessert die Fähigkeit des Körpers, die Infektion zu bekämpfen. Es ist auch auf einem zellulären Niveau restaurativ und löscht alte Zellen und erneuert neue. Es war ebenfalls elementar, die Länge der oberen Atemwege infektionen zu reduzieren.

Knoblauch

Knoblauch ist ein großartiges natürliches Essen, das Sie den meisten Ihrer Gerichte hinzufügen können, sodass Sie den Verbrauch von Immunsteigerungsergänzungen erhöhen können. Knoblauch ist ein natürliches antibakterielles und antivirales Essen und kann weiße Blutkörperchen anregen.

Heilpilze

Heilpilze sind uralte Pflanzenmedizin, die seit Jahrhunderten bei der Kampferkrankung verwendet werden. Pilze wie Lions Mähne, Maitake, Shitake, Cordyceps und Truthahnschwanz haben sich alle bewährt, um die Immunität zu steigern. Einige Forschungen legen sogar nahe, dass diese natürliche Medizin bei Lungenfragen wie Infektionen und Asthma helfen kann.

Echinacea

Ein Mitglied der Daisy-Familie, Echinacea, hat die Fähigkeit, die Gesundheit der Immune zu verbessern. Es hat sich gezeigt, dass es als antivirale Effekte aufweist und gegen Atemwege wie Rhinoviren und Atemwege-Syncytial-Virus bekämpft.

Curcumin

Curcumin ist der Haupt- und Wirkstoff in Kurkuma, der dieses Gewürz zu einem der mächtigsten Ergänzungen macht, die Sie Ihrem Essen hinzufügen können. Curcumin hat entzündungshemmende Fähigkeiten und können auch Immunsysteme steigern.

Omega-3-Fettsäuren

Diese Komponente ist großartig für die Herzgesundheit und kann dazu beitragen, Ihre Arterien klar zu halten, langsame Plakette aufzubauen, die Chancen eines Herzinfarkts oder -hubs zu verringern, und einen niedrigeren Blutdruck.

Multivitamine

Multivitamine sind eine großartige Verteidigungsstrategie, indem sie alle für alle Ihre Gesundheitssysteme als Arrangenträger servieren. Indem Sie Multivitamine täglich einnehmen, kombinieren Sie mehrere leistungsstarke Ergänzungen und decken Ihre Basen, soweit es Ihrem Körper die besten Chancen gibt, Infektionen und Viren abzuwehren.

Propolis

Propolis ist eine erstaunliche Komponente, die in der Versiegelung von Bienenstöcken gefunden wird. Dieses erstaunliche harzartige Material ist ein Immunverstärker, der auch antiviral ist.