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6练习可以给你一个芭蕾舞女演员姿势

具有良好的姿势可以帮助保持骨骼和关节健康,而且还可以在椎体柱上释放张力和应力。如果您已准备好提高您的姿势,这里有6项练习,使其完美地像芭蕾舞女演员那样完美。

6练习可以给你一个芭蕾舞女演员姿势