Good Lifestyle

你需要在生活中锻炼的7个理由（它不是减肥）

如果你以唯一的理由进入锻炼，看起来像别人或用你的身体做一些技巧，那么它根本就不会起作用。 但如果你开始锻炼，因为你想要感觉更好，你爱你的身体，你想要健康 - 然后你在正确的道路上。