医生说，这是第一个糖尿病症状的人忽略。
他们警告说，这尤其说是在一天中的某个时间发生。
糖尿病 是一种慢性健康状况，会影响人体将食物转化为能量的能力。 现在，关于 3800万美国人 - 疾病控制与预防中心（CDC）说，十分之一的十分之一 - 患有糖尿病。 然而，根据卫生当局的说法，其中五分之一的人没有意识到自己的状况，这可能会导致严重的健康并发症。 继续阅读以了解人们忽略的第一糖尿病症状，以及为什么经常被忽略。
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这些是最常见的糖尿病症状。
首先，了解1型糖尿病和2型糖尿病之间的差异很重要。
前者“是一种自身免疫性疾病，您的免疫系统出于未知原因在胰腺中攻击并破坏产生胰岛素的细胞。” 克利夫兰诊所 。 它影响约10％的糖尿病患者，通常在儿童期或成年初期被诊断出。
克利夫兰诊所指出，使用2型糖尿病，“您的身体没有生产足够的胰岛素和/或身体细胞对胰岛素（胰岛素抵抗）的反应不正常。” 它通常与生活方式因素有关，例如饮食不良，缺乏运动和肥胖。
糖尿病可以随附 多种症状 或根本没有，尤其是最早的阶段。 CDC说，这些症状通常包括尿液频繁，饥饿和口渴增加，视力模糊，麻木或刺痛感，皮肤干燥，缓慢的疮和反复感染。
如果您注意到这些症状中的任何一种，那么与您的医生讨论它们至关重要。 您越早有诊断，就越早开始管理血糖。
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这是人们通常会忽略的糖尿病症状。
糖尿病的几种症状是微妙的，可能会误入其他原因。 但是，专家说，一种症状经常在医生和患者的雷达下飞行。
“最常见的糖尿病症状是疲劳，因为还有许多其他潜在原因。” 大卫·库尔佩珀（David Culpepper） ，医学博士，远程医疗公司的临床总监 生命 。 “许多人都有其他潜在的原因感到疲劳的原因，例如劳累，睡眠不足，抑郁症或其他情绪障碍，甚至是从COVID中恢复过来的，因此那些从糖尿病中疲劳的人可能将其归因于其他因素之一。”
实际上，2015年发表在 工业精神病学杂志 发现2型糖尿病患者中有68％和53％分别患有疲劳和抑郁症。
研究指出：“糖尿病患者的疲劳和抑郁症的可能性分别为10.37倍和4.80倍。” “发现疲劳和抑郁症与疾病，禁食和奶油血糖水平，糖尿病并发症和体重指数（BMI）的持续时间显着相关。”
确定您的疲劳是否是糖尿病结果的一种方法是在您体验时注意。 尽管在任何时候经历的疲劳可能表明血糖失衡，但Culpepper说，一顿饭后的疲劳（一种称为餐后嗜睡的症状）特别暗示着这种情况。
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这是降低糖尿病风险的方法。
降低糖尿病风险的最佳方法是吃健康的饮食并进行大量运动。 实际上，一项大型研究发现，将体重降低7％的人降低了60％的糖尿病风险。 美国糖尿病协会 。
因此，该组织建议患有糖尿病前的个人应至少失去其体重的7％至10％，以削减糖尿病风险。 梅奥诊所说 实现这一目标的最佳方法 是通过“跳过时尚饮食”来吃更多植物性食物和 健康的脂肪 ，同时定期锻炼。
如果您担心糖尿病风险，请与您的医生或其他医疗保健提供者交谈。
