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据估计，美国所有成年人中有将近一半患有高血压，或者 高血压 ，这是心脏病和中风的危险因素。 但是，根据 疾病控制与预防中心 （CDC），只有大约59％ 意识到的 他们患有高血压 - 目前正在服用药物以降低血压的数量相同。

但是在服用药物的组中，只有20％的血压正在控制。 造成这种情况的原因有很多，包括饮食和运动等生活方式因素，以及不经常见到医生来评估当前的药物剂量。 根据一项新研究，您一天中的血压药物也会显着影响其工作状况。

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研究人员比较了早晨与就寝时间的血压药物的剂量。

本周发表在《期刊》上的一项新研究 JAMA网络开放 ，研究人员进行了一项临床试验，以了解早晨服用血压药物还是在就寝时间服用更有效。

为了得出他们的结果，他们招募了720名患有高血压的患者，所有这些患者都没有先前的降压治疗，也没有在研究前两周停止这种药物。

参与者分为两组 - 一组在早上，上午6:00至10:00之间服用血压药，另一组在6:00至10:00 PM之间服用了药物。

无论剂量时间如何，参与者都收到20毫克 奥尔姆萨尔坦 ，血管紧张素II受体阻滞剂（ARB）以及5毫克 氨氯地平 ，钙通道阻滞剂。 该研究持续了12周，但根据每个人的血压测量，在第4周和第8周调整了剂量。

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晚上服用血压药被证明更有效。

研究人员确定“就寝时间给人以更好地控制夜间血压并改善了昼夜节律，而无需降低平均白天或24小时血压的疗效，或增加夜间夜间低血压的风险。”

换句话说，两组在白天都有相似的血压读数，但是就寝时间在睡觉时的血压读数更健康（夜间血压）。

作为 MedicalNewstoday 解释说：“通常，夜间血压降低了10-20％，因为它遵循自然的昼夜节律。”

当这种情况没有发生时，可能会导致频繁醒来，入睡呼吸暂停和呼吸困难。 它也可以 进一步的风险 心脏病，中风，糖尿病，代谢综合征，肥胖和肾衰竭。

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这项研究对您意味着什么？

最重要的是，在不先咨询医生的情况下，切勿对药物治疗方案或时间表进行任何更改。

该研究也有几个局限性，包括所有参与者都来自中国，没有心血管疾病。 此外，这是一项短期研究，仅考虑特定药物。

但是，研究人员写道，他们认为这些发现“支持就寝时间的潜在优势”，并提供了新的证据，以进一步研究降压疗法，该疗法使用一个人的昼夜节律来计时他们的药物剂量。