根据治疗师的说法，您有9个迹象，您有一个有毒的母亲
如果您努力与父母建立健康的关系，那可能是有原因的。
在安全和充满爱心中长大 家庭 每个人都应该得到的东西。 不幸的是，这不是每个人都得到的。 通常，孩子们在不具备父母的人的照顾下发现自己是在家庭内部创造有毒动态而不是健康的关系。 这些动态通常在成年期都很好。 但是，有一个有毒的母亲是什么意思？ 我们咨询了心理健康专业人员，以获取他们的见解和指导。 继续阅读以了解更多有关什么是真正的毒性，以及您应该注意的警告信号。
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什么是有毒的母亲？
要认识到有毒母亲的迹象，您必须首先确切地了解那是什么。
作为 比佛利山庄精神科医生 和作者 Carole Lieberman ，医学博士，解释 最好的生活 ，“有毒的母亲”通常是“将她的欲望或需求放在孩子面前”的人。
“这是一位自我涉及和不成熟的母亲，因此她的孩子不能在那里，甚至不知道她的孩子是谁，他们可能需要什么。” 执照的临床心理学家 玛雅堰 ，psyd，分享。
有毒母亲如何影响孩子？
有毒的母亲不仅是被动的自私。 取而代之的是，有毒母亲的行为“对孩子的情感，心理和身体健康产生负面影响” 有执照的家庭和婚姻治疗师 雷切尔·戈德堡（Rachel Goldberg） ， 多发性硬化症。
她说：“当人们指的是有毒母亲时，他们经常表明操纵，控制，忽视或虐待的模式。” “随着时间的流逝，这些行为会极大地影响孩子的自尊心，安全感，外部人际关系和整体心理健康。”
深入研究 索菲·克雷斯（Sophie Cress） ， A 有执照的婚姻和家庭治疗师 拥有超过八年的经验，警告说，有毒母亲的风险“大量且广泛”。
她说：“有毒的母亲是父母，他的行为和与孩子的行为和互动一直有害，操纵或忽视，营造出一种不健康且经常有害的氛围。” “这些行动破坏了健康的亲子关系的自然发展，从而给孩子带来了各种情感和心理问题。”
这些问题可能包括“自卑和自我价值低；慢性焦虑，沮丧和难以相信自己的看法和感受；一种深刻的无能感知；身份困惑；以及持续不足的感觉”。
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9个有毒母亲的迹象
克雷斯说，虽然认识到您的母亲有毒可能“具有挑战性和痛苦”，但可能会有指标。 实际上，她说通常有几个“明确的迹象表明有毒产妇的关系”。 继续阅读以了解您应该意识到的。
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1.她一直在批评你。
根据 瑞秋·安·迪恩（Rachel Ann Dine） ， A 有执照的专业临床顾问 位于南加州。
她解释说：“放下的范围可以从仔细订购午餐的东西到你自己的孩子的父母，并且可以集中于你作为一个人的身份或一生中做出的健康选择。”
用餐指出，父母不断受到父母的批评可以在孩子中“创造高水平的自我怀疑”，导致他们“难以为自己做好健康的决策”。
2.她总是将您与其他人进行比较。
戈德堡说，如果她没有公开批评你，有毒的母亲也可能会通过与兄弟姐妹，同龄人甚至陌生人的不断比较来巧妙地使您失望。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
她说：“他们会以降低孩子的价值的方式来做。” “例如，母亲可能会说，'为什么你不能像朋友那样更适当地打扮？' 这可能会损害孩子的自尊心，并创建一个场景，他们认为必须竞争以获得积极关注。”
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3.她从不给你转身讲话。
由于有毒的母亲是将她的需求放在孩子面前的人，因此您会发现自己没有太多时间来谈论自己。 相反，您可能会注意到“她在谈话中说话和交谈”，从来没有时间“听她的孩子”。
她说：“母亲通常应该对孩子的经历感到好奇，并尽力满足孩子的需求。” “因此，当母亲缺乏好奇心并且比孩子的需求更加占据自己的需求时，这些都是有毒母亲的指标。”
4.她总是找到消除您的感受的方法。
即使您有机会说话，您也可能不会发现它非常有益。 这是因为一个有毒的母亲通常“在情感上不可用，冷漠或不屑一顾孩子的感受和需求”。
例如，想象一个孩子向母亲倾诉在学校被欺负并害怕回去的孩子。
“有毒的母亲可能会回应：'生活是艰难的，您需要坚强 - 如果您无法应付，您将在生活中挣扎，这传达了这样的信息，即孩子的感情和恐惧无效，” 戈德堡分享。 “这也意味着孩子不能依靠任何人来改善自己的处境，而阻止他们将来寻求帮助。”
5.她是情感操纵的主人。
有罪的母亲手册中，内gui感，被动攻击行为或扮演受害者也是常见的策略。 戈德堡说，像这样的情感操纵只是她能够控制孩子的行为和情感的方法之一。
戈德伯格说：“例如，有毒的母亲可能会说，'我刚刚做了你最喜欢的晚餐，现在你要和你的朋友们在一起，让我独自一人住宿？” “这发出了这样的信息，即孩子的行为是对他人的感受负责的，使他们相信他们必须与人保持距离，以免被他人的情感归咎于人。”
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6.她的情绪波动不可预测。
注意母亲不断变化的心情也可能有助于阐明您的关系。 那是因为“有毒母亲的识别特征之一是她的情绪波动无法预测和强烈。” 迈克尔·安德森 ， 嘛， 有执照的专业顾问 和康复松树恢复的临床主任。
他解释说：“在这种情况下，孩子发现很难说出她在不同情况下的反应。” “缺乏可预测性会导致儿童狂野的情感波动，他们可能会感到焦虑，恐惧或极端警惕。”
安德森补充说，不仅如此，而且还“使孩子觉得自己必须仔细地踩在妈妈周围”。
7.她干扰了您的其他关系。
有毒母亲的另一个常见迹象是一种“干扰子女关系”的模式， Ginamarie Guarino ，lmhc， 许可治疗师 和Psychpoint的创始人告诉 最好的生活 。
她说：“这可以是与重要的其他，羞辱，解雇或放下他们的辩论的形式，也可以在不合适的时期向孩子们的时间和关注，以驱动这对夫妇之间的裂痕。”
有毒的母亲也可能很快将自己插入您的关系问题，跨越夫妻的界限，然后在面对自己的行为时感到困惑。
瓜里诺解释说：“所有这些行为都是为了保持对孩子的拥有和控制感。”
8.她在您生活的其他地方表现出过度控制。
有毒的母亲不仅可能试图控制孩子的个人关系。 克雷斯说，她还可能试图过分影响其他主要的生活选择，例如他们的职业生涯，以“声称知道什么是最好的”来证明自己的控制权。
她分享道：“这种行为可能会导致孩子持续焦虑和优柔寡断，因为他们长大后感觉无法做出自己的选择。”
克雷斯指出，有了这种控制，有毒的父母也可以试图将“她自己的未实现愿望和未解决的问题投射到孩子身上，从而迫使他们满足自己的期望。”
她说：“这可能导致人们对自己的身份和痛苦感的困惑。”
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9.她的爱往往是有条件的。
无条件的爱是健康父母关系的重要组成部分。 另一方面，有毒母亲的爱通常是有条件的。 贝卡·里德 ，lcsw，围产期 心理健康和创伤治疗师 拥有近15年的经验。
她解释说：“这通常意味着只有在孩子达到特定的期望或行为时才会表现出感情，这会导致不值得和不安全感的感觉。”
您如何从有毒父母的经历中康复
您可能需要数年的时间才能意识到您和您的父母之间的关系不是健康的关系。 但是，认识到这些迹象，并认识到您有有毒母亲的事实通常是“治愈的第一步”，戈德堡分享了。
如果您正在努力在康复过程中建立自己和母亲之间的更健康的关系，戈德堡建议建立清晰，牢固的界限。
她建议：“例如，让妈妈知道，如果她批评您，您将离开餐桌并在您的房间里完成用餐。” 他们母亲的规则。”
戈德堡还建议您在您的康复过程中寻求更多支持。
她说：“治疗师可以帮助您处理过去的经验，制定应对策略并了解健康的关系。” “如果您年轻，请与学校辅导员进行指导，并可能探索家庭疗法的选择也可能是有益的。”
什么时候可以离开有毒的母亲？
里德说：“重要的是要认识到'有毒'一词并不一定意味着母亲是一个坏人，而是她的行为有害。” 不成熟。”
不过，如果您正在做这项工作以治愈您的关系，而您的母亲则无法，那么可能是时候限制与她的接触了。 但是，您如何确定这是正确的决定呢？
戈德伯格说：“虽然离开有毒母亲是一个深刻的个人决定，但有一些指导方针可以帮助确定是否合适。” “如果母亲对某人的日常生活产生负面影响，以至于削减纽带可能会导致精神，情感或身体的改善，而似乎没有其他解决方案，那么可能是时候考虑走开了。”
戈德堡说，可以要求您走开的情况可能包括慢性情绪虐待，身体虐待和严重的边界违规。
她说：“归根结底，如果这种关系造成的弊大于利，而没有有效的追索权，那么走开以治愈和处理是有效的。” “以后可以重新评估这一决定，以考虑重新开放这种关系。”
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您如何避免自己成为有毒的母亲？
毒性通常也可能成为家庭的一个周期。 戈德伯格指出，如果您和您母亲之间的关系“正在建模自己的孩子可以看到的不健康的动态，那可能是削减联系以证明照顾自己的重要性的好时机。”
但是，您如何确定自己不会成为自己孩子的有毒母亲？ 好吧，根据戈德堡的说法，自我意识和自我反思是您需要考虑的两个关键因素。
她建议：“定期反思您的行为和对孩子的态度，建立和尊重健康的界限，并在您的孩子充分地设定界限时接受。” “如果有疑问，请问其他母亲如何处理这种情况 - 不是因为他们一定是正确的，而是要获得其他观点。”
同时，同时也必须认识到“错误是不可避免的，尤其是在健康的行为不是为您建模的情况下，” Goldberg分享了。 “关键是要犯错误，道歉并努力努力进行积极的改变。”
包起来
这就是我们关于有毒母亲的迹象的专家支持指南。 请务必尽快与我们联系，以获取更多的关系建议，这些建议在理解和导航您的家庭动态方面都可以带来一切不同。
