13个深入的问题要问您的密友
了解如何加强柏拉图连接并建立更好的纽带。
我们并不总是像做我们的柏拉图式连接一样持续持续的努力 浪漫的 。 一旦您离某人足够近，就很容易假设他们将成为一生的朋友，但是友谊也需要工作，而且重要的是您也必须花时间培养这些关系。 即使您认为您知道所有有关圈子中的人的知识，总会有更多的学习。 考虑到这一点，我们与不同的专家进行了交谈，以获取有关如何建立更牢固的纽带的最佳建议。 继续阅读以发现13个深层问题，您应该问您的密友。
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1 “自从我们成为朋友以来，您俩都改变了？”
您很有可能与最接近您的朋友在一起一段时间，这可能意味着您多年来都以某些方式改变了。 Shari Leid ，，，， 友谊专家 并说是不完美的生活的创始人，他说，重要的是要问您的朋友对此的想法来反思这一变化。
她分享道：“认识到您的成长可以增强您对彼此的理解和不断发展的友谊。”
2 “如果您可以改变有关我们的关系的一件事，那会是什么，为什么？”
也很高兴承认即使是最接近的友谊也不是完美的。 询问您的朋友他们将在您的关系中所做的任何更改“邀请诚实的反馈，反思相互增长并突出显示改进领域” 雅各布·科恩（Jacob Coyne） ，创始人 精神卫生组织 待在这。
他解释说：“这不仅是建立更紧密的联系；还涉及提供一个安全的表达空间。”
3 “是什么让你觉得我真的在乎或不在乎你是朋友？”
并非每个人都以同样的方式感受到爱与欣赏。 即便如此，“大多数人经常不会传达他们真正需要的友谊来壮成长的东西，” 关系专家 妮可·摩尔 告诉 最好的生活 。 通过直接询问您的朋友来打击这一问题。
“通过与您的朋友进行诚实的交谈，以了解他们需要您的需求，以使您感到关心和被爱，您可以确保在街上尽力而为，以真正成为他们的朋友 需要，”她说。
摩尔说，您的朋友可能会感到很感动，以至于您花时间问他们他们的需求，以至于他们会回报您的需求，向您询问您的需求。
她补充说：“有了明确的期望和指导方针，即友谊中的每个人都需要感觉像另一个人是一个好朋友，您将建立一个坚实的友谊。”
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4 “您什么时候感觉到生活中人民的联系最紧密？”
当然，您不必将问题集中在自己的友谊上。 询问您的朋友他们一生中与每个人的联系最有联系的人可能会揭示和发人深省 朱莉娅·希夫纳（Julia Heavner） ，psyd，一个 执照的临床心理学家 位于巴尔的摩。
Heavner指出：“人们在使他们与他人最有联系的感觉上差异很大 - 因为某些人正在共同共享一种新的令人兴奋的体验，而对于其他人来说，它正在一起完成平凡的日常任务。” “这可以是一种学习有关朋友的新知识，并提供有意以最有效的方式与他们建立联系的机会。”
5 “什么时候让您一生中的人们感到失望？”
同时，向您的朋友询问他们在人际关系中的负面经历也很重要。
“一个问题，例如，'什么时候您一生中人们最让人感到失望？' 可以唤起困难的情绪，但它使演讲者可以分享一些脆弱的东西，并有机会被理解和验证。”
根据Heavner的说法，这可以帮助您更好地了解您的朋友及其触发因素，并帮助他们“移动诸如怨恨，悲伤，愤怒之类的困难情绪”。
6 “您觉得自己的童年影响了您的成人关系？”
根据 家庭法律师 辛西娅·埃尔南德斯（Cynthia Hernandez） 。
她解释说：“这促使人们反思了人际关系中的深处模式和行为，邀请了一定程度的脆弱性和自我意识。” “在我的工作中，承认这些影响常常为解决当前冲突打开大门，因为个人了解他们的反应和与他人互动的起源。”
7 “哪些生活经历最大程度地影响着您，如何？”
但是，我们不仅受到童年的影响。 根据埃尔南德斯（Hernandez）的说法，询问您朋友最有影响力的生活经历时，邀请他们“分享为他们当前的心态和价值观做出贡献的关键时刻。”
她说：“进行这种对话可以通过提供对斗争，胜利和个人成长之旅的见解来建立更牢固的联系。” “同样，在我的调解课程中，鼓励各方阐明他们的基本关切和经验通常会导致更大的同理心和理解，从而促进更友好的决议。”
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8 “您真正影响了您的核心价值观或信念之一是什么？”
有些人还拥有强大的价值观，这些价值观并非基于他们一生中的任何经验。 要求他们分享他们认为最大的身份的信念是有帮助的， 瑞切·约翰逊（Rychel Johnson） ，lcpc，a 心理健康专家 在堪萨斯州说。
她说：“您要信号您关心他们的核心，而不仅仅是表面碎片。”
9 “您收到的最好的建议是什么？”
另一种方式，您可以“对朋友的价值观，信念和他们在旅途中学到的教训有更深入的了解”是向他们询问他们收到的最佳建议， 娜塔莉·罗萨多（Natalie Rosado） ，LMHC，获得许可 心理健康专业人员 坦帕咨询场所的创始人说。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
她分享说：“这为他们提供了一个分享对他们的个人成长和决策过程产生重大影响的智慧的机会。” “此外，它为关于生活挑战以及他们如何导航的有意义的对话打开了大门，从而在您的友谊中促进了相互支持和理解。”
10 “我怎么知道你何时遇到困难？”
我们都以不同的方式对生活的压力源做出反应，因此，除非您知道要寻找什么，否则很难知道其他人何时经历艰难的时期。 不要回避向您的朋友提供一些更明显的迹象。
Heavner解释说：“这使询问者在乎他们的苦难并希望将其调整到情绪状态的感觉。” “如果一个朋友在生活中挣扎时可以准确地感知到一个更可靠的支持来源。”
11 “您一直想尝试但还没有尝试什么？”
虽然了解您朋友的生活经历，核心价值观和压力信号是一件好事，但 萨尔·拉希巴赫（Sal Raichbach） ，psyd， 有执照的临床医生 Haven Health Management的首席临床官说，您还应该尝试更好地了解他们的兴趣和激情。
Raichbach说：“也许您以前从未见过的一面，或者他们有一个隐藏的才能等待被发现。” “询问他们一直想尝试的事情，但还没有为将来的经历和冒险带来机会，使您能够创造更多的回忆和共同的兴趣。”
12 “您一生中最大的梦想是什么？”
如果您真正致力于成为“终身朋友”，那么您应该知道您的朋友将来真正想要什么并设想自己。
摩尔警告说：“许多友谊使朋友陷入了当前的现实或过去，这些友谊实际上可以扼杀个人成长。” “但是，了解您朋友的目标并为他们提供实现他们的空间可以为您的友谊增长和发展的空间，而不是停滞不前。”
13 “最近您的社交媒体上弹出了哪些广告，为什么？”
与您的朋友谈论他们在网上看到的广告似乎一开始似乎有些愚蠢，但实际上有人可以通过这件事来学习， 总部位于纽约的治疗师 里奇·罗姆（Ricki Romm） ，LCSW，告诉 最好的生活 。
她指出：“这是一个很好的问题，因为今天的算法似乎比我们知道自己更好。” “这是我们谷歌搜索的东西，但不一定开始谈论。”
罗姆说，这个问题可以保证产生“有趣的结果”。 您可能会发现您的朋友正在看到商业教练的广告，因为他们梦想开设一家餐厅。 或者，也许您发现您的朋友正在考虑与伴侣一起搬家，因为他们看到了家具的广告。
