Good Lifestyle

据超级中心说，每天一杯椭圆形将医生远离 Vincent Dransfield 。 最近，他在新泽西州利特尔斯（Little Falls）的当地消防部门庆祝了自己的110岁生日，在那里他担任了80多年的第一响应者。 滋养一直是Dransfield的优先事项，但他设法跟上了 健康习惯 同时仍然享受他最喜欢的东西，包括糖果。

“我一生中一直非常非常幸运，”德兰菲尔德告诉 today.com 。

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尽管自那以后，德兰菲尔德（Dransfield）从消防站退休，但他仍然居住在他和他的已故妻子于1945年购买的三层楼房屋中。这所房子的许多楼梯没有为超级中心的楼梯而战，他仍然拥有活跃的驾驶执照。 定期使用。 德兰菲尔德（Dransfield）是前吸烟者，他设法避免了癌症诊断，神经认知疾病，例如痴呆症和其他主要疾病。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

这位110岁的老人像小提琴一样适合他的孙女 Erica Lista ，告诉today.com。 她说：“他的开车完全很好，比我看到的其他人都比其他一些人都开玩笑说，她的祖父比她49岁更好。

那么，他的秘密是什么？ 在对Today.com的采访中，Dransfield将他的寿命归功于Bodega咖啡和早餐后的椭圆形奶昔。 这位退休的消防员酋长分享了他的日常工作，其中包括快速开车去便利店买一杯乔，然后在当地的餐馆停下来，在那里他大部分餐点都可以外卖。

他的命令从汉堡包到沙拉再到意大利美食不等 - 莱斯塔指出，她的祖父并不限制他的饮食。 尽管酒总是不可能的，但他甚至会偶尔喝啤酒。

列利达说：“疯狂的是他对饮食不小心。” “他吃了任何想要的东西。他从未看过自己的体重。他从来没有减肥。他一直很健康。”

但是，Dransfield不能没有的一件事是他每天的椭圆形杯子。 麦芽饮料混合 支持免疫健康 根据雀巢的说法，每份含有12种必需的维生素和矿物质。 最好用一杯牛奶来享用这种粉末 - 另一个长期最喜欢的Dransfield饮料。

在大萧条期间，德兰菲尔德（Dransfield）在15岁时退出学校来支持他的家人。 他的第一份工作？ 在一个奶牛场工作，在那里他可以喝尽可能多的牛奶。 Dransfield解释说：“我在喝牛奶和吃得很好，因为我在一个农场工作。我经常回去，认为他们为我的生活和体内的骨头提供了一个良好的开始。”

德兰菲尔德（Dransfield）每天都认真对待椭圆形，以至于在他的100岁生日聚会上，每个人都用一杯椭圆形烤了他。

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虽然德兰菲尔德（Dransfield）认为长寿的秘诀正在享受您的饮食，但他指出，还有其他方法可以滋养身心，例如保持活跃，花时间做自己喜欢的事情以及固定不良习惯。 他补充说，但是积极性同样重要。

德兰菲尔德说：“认识人和爱的人会让我寿命更长。” “我保持积极的态度。当出现问题时，我再也不会想到任何其他方式。”

Lista谈到她的祖父时说：“即使我的祖母去世了，他总是有如此积极的乐观态度。他为她而活，但他决心继续生活。”

“我做得很好，希望好主能让我保持这种状态，”德兰菲尔德笑着说。