如何摆脱额头皱纹：18皮肤科医生批准的提示
可以自然而然地做到这一点。
最早之一 衰老的迹象 额头是皱纹 - 在表达面部表情后出现的那些讨厌的线条，有时比以后想要的更长。 无论您的年龄多大，您可能想知道如何摆脱额头皱纹并实现更年轻的外观。 继续阅读以了解护肤专业人士的最佳技巧，以减轻这些细纹的外观并完全消除它们。
有关的： 专家说，8种有助于隐藏皱纹的护肤成分 。
是什么原因导致额头皱纹？
每次表达面部表情时，额头肌肉都会收缩，例如抬起眉毛或集中眉毛。 经过数十年的相同动作，您可能会开始注意到它们发生的斑点上的细纹或皱纹。 皮肤弹性的丧失和皮肤的变薄。 胶原蛋白生产 ，随着年龄的增长自然发生，增加了皱纹效果。 多年的阳光暴露也会造成损失。
额头线可逆吗？
在大多数情况下，是的。 肉毒杆菌毒素注射和其他皱纹放松剂也可以帮助扭转额头上的皱纹。 升级您的护肤程序以包括视黄醇等某些成分，也可以提供帮助，尽管它无法完全消除皱纹。
有关的： 104岁的女人揭示了她的抗衰老护肤程序 。
如何摆脱额头皱纹
1.基于神经毒素的注射剂
减少额头皱纹的最有效和有效的方法是注射剂。
“肉毒杆菌毒素或其他品牌的皱纹放松剂（如多障碍和Xeomin）通过阻断肌肉中的神经信号，从而暂时减弱或放松肌肉。” Ginille Brown ，NP，审美护士从业者和创始人 Ginille Beauty Aesthetics 。 “当将其注入额头上的特定位置时，它会防止它们皱纹和创建蚀刻线条。”
您需要每年几次重复此过程，以保持其有效性并保持额头线路。
2.微针
微针有助于刺激胶原蛋白的产生并增加皮肤更新。
“在手术过程中，微小的针头在皮肤中产生微官方，触发了人体的自然愈合过程。” Alexis Pfropper ，有执照的美容师和 ästhetikSpa的创始人 。 “这导致胶原蛋白和弹性蛋白的产量增加，从而导致皮肤更顺畅，较硬，并随着时间的流逝而减少皱纹。”
3.皮肤重外面
一些治疗属于这一类别。 埃里卡·玛丽·加特（Erica Marie Gatt） ，美容师和 EM皮肤的创始人 。 他们包括 微孔系，微型通道，激光，化学剥离和微磨碎。
Gatt解释说：“它通过去除受损皮肤的外层，刺激胶原蛋白的产生并促进新的，更光滑的皮肤的生长来起作用。” “确保您至少将这些治疗方法散布了四个星期，或者可能引起炎症，从而使皱纹恶化。”
4.激光治疗
皮肤科医生和美容师使用激光来治疗一系列皮肤关注，从太阳损伤，酒渣鼻到疤痕和色素沉着。
Pfropper说：“额头的激光处理可以用高能光束靶向皮肤的较深层，从而刺激胶原蛋白的产生并鼓励皮肤拧紧。” “可以根据皱纹的特定需求和严重程度来使用不同类型的激光，例如分数激光疗法或强烈的脉冲光（IPL）疗法。”
您的提供商将能够将您带入满足您需求的最佳选择。
5.化学剥离
Pfropper说：“化学果皮可通过去角质造成皮肤外层并促进细胞更新，从而减少额头皱纹的外观。” “此过程可去除死皮细胞并刺激新的健康皮肤细胞的产生，从而使质地更平滑，皱纹减少。”
您可能会注意到治疗后发红或剥落，许多人喜欢在家中停留几天来掩盖这种情况。
有关的： 根据医生的说法，5种最佳抗衰老补品 。
如何防止额头自然皱纹
6.保持水分
饮用水无法消除皱纹，但是如果您不保持水分，您会发现对健康的影响不佳，然后可能会对皮肤健康造成严重破坏。 根据梅奥诊所的说法，坚持建议的男性15.5杯和11.5杯女性。 水果和蔬菜也可以 帮助您补水 。
7.管理压力
根据Healthline的说法，压力可以改变皮肤中的蛋白质和 降低弹性 ，这可能会导致皱纹并削减保持更有用的外观的机会。
8.不要抽烟
一项研究研究了研究之间的联系 吸烟和皮肤外观 发现烟草烟会降低弹性和胶原蛋白的产生。 退出习惯，您会减慢这些过程。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
9.定期运动
科学家发现，定期运动可以 改善皮肤弹性 和皮肤厚度。
10.吃均衡的饮食
在均衡饮食中发现的不同营养素和抗氧化剂，例如维生素C和E，可以保护皮肤免受阳光和污染的影响。 足够的蛋白质可确保您的身体可以制造胶原蛋白，这提供了 皮肤脱皮作用 ，根据 纽约时报 。
11.限制您的饮酒
研究的影响 面部美学上的大量酒精 发现饮酒与上面部线条增加有关。 如果您想最大程度地减少它们，则可以遏制酒精饮酒会有所帮助。
12.穿很多防晒霜
这是必不可少的。 “佩戴防晒霜对于防止紫外线对皮肤的光损伤绝对至关重要，紫外线是胶原蛋白损失和皮肤老化的最大贡献者之一。” 玛丽娜·森林斯基（Marina Sominsky） ，RN，所有者 资本美学 。
有关的： 皮肤科医生警告说，切勿购买这5种成分的护肤产品 。
减少额头线的护肤产品
13.类维生素类似
这是唯一可以产生可见可见效果的护肤产品之一。
Sominsky说：“作为维生素A的衍生物，视黄醇是一种浓的酸，可增加细胞更新并有助于阻止随着时间的推移破坏皮肤胶原蛋白的酶的产生。” “胶原蛋白负责皮肤弹性，这意味着视黄醇可以帮助维持皮肤的牢固性和丰满度，使您的外表保持年轻。”
与您的皮肤科医生谈谈正确的人，以将其引入您的日常工作以及如何将其应用于最佳结果。
14.肽
您可能会看到肽在各种保湿剂和血清上都有广告，并且它们有助于与皱纹作斗争。
Gatt说：“肽是氨基酸的小链，它们可以信号细胞执行特定功能，例如产生胶原蛋白，从而改善了皮肤弹性和牢固性。”
15.抗氧化剂
抗氧化剂采用独特的方法来预防皱纹。 加特说：“它们杀死了自由基，这可能会损害皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，这是皱纹和细纹的原因。” 寻找维生素E和C之类的。
16.维生素c
维生素C是一种用于预防的抗氧化剂 与太阳损坏相关的变化 和色素沉着。 它有血清形式。
17.透明质酸
这种成分可以在短期内通过添加水合来减少皱纹的外观。
Gatt解释说：“透明质酸是一种保湿剂，这意味着它吸引并保留了环境中的水分，并有助于使皮肤滋润。” “当您增加皮肤保湿时，它可能会暂时减少额头上皱纹的外观，从而使您的皮肤看起来丰满而年轻。”
18.底漆
在化妆下涂抹底漆可以为其他产品奠定平稳的基础。 它还可以帮助使皮肤有水分，从而最大程度地减少了线条的外观。
有关的： 8个护肤错误，使您看起来年龄较大 。
开始治疗额头皱纹的理想年龄是多少？
最好的答案是只要您准备就绪！ 布朗分享道：“这就是我建议患者的建议，因为理想的时机会根据个人因素（例如生活方式和美学偏好）而变化。” “许多人开始注意到衰老的早期迹象，例如额头上或眼睛周围的细纹，阳光暴露的持续黑点，或者由于痤疮疤痕而导致的皮肤质地变化，通常在20年代末至30年代初。”
如果您开始治疗，则可能更容易逆转，而不是等到更改更加激烈。 您也可以从专业人士那里获得建议。
布朗补充说：“我的最佳建议之一是咨询提供者或多个提供商，以在接受任何治疗之前找到合适的合适效果。” “问有关推荐程序的问题至关重要，例如'为什么这种治疗适合我？' “我可以期待什么现实的结果？” “潜在的风险是什么，我们将如何解决任何不希望的结果？” 以及“我可以采取什么步骤来获得最佳结果和维护？”
为什么你能相信最好的生活
最好的生活 咨询顶级皮肤科医生，美容师和审美从业者，为您带来最准确，最新的信息。 我们还包括来自同行评审期刊的研究，以使读者获得最新的科学。
结论
从护肤升级到注射材料，有几种保持光滑皮肤的方法。 咨询皮肤科医生，为您设计最佳计划。 有关更多护肤建议，请访问 最好的生活 再次。
