Good Lifestyle

当人们对早餐感到兴奋时，他们通常会想到蓬松的薄煎饼，在流动的琥珀色糖浆中追逐，或者令人印象深刻的德国蛋白。没有人真正想到燕麦片。但这是一个被低估的明星 - 这是一个很棒的画布，并且有无限的方式爵士乐，使口味爆炸。看到我们可以在这里找到的最具创造力的食谱。

1.香蕉坚果烤燕麦片
这基本上味道像香蕉面包布丁一样，为什么有人会早餐倒下面包布丁？用一些花生和肉桂装饰，这是你完成的最简单的早午餐或独奏餐。也许是最幸福的。想象一下糖浆慢慢浸入那个宝宝！

2.草莓香草过夜燕麦片
这个梅森罐头的混合物是一个梦想 - 草莓梦想，精确。这些隔夜燕麦是用Chia Seeds和Nonfat牛奶制成的，但你无法猜到他们健康。


3.枫叶和红糖燕麦粥用甘薯
甘薯包装营养，并为您的早晨燕麦添加一个安慰的感恩节扭曲！枫树和甘薯一直都很顺利，切碎的杏仁增加了一些深度。甜蜜的土豆饼早餐？谢谢，麻烦您了。

咸味味噌燕麦片
也许是这个名单上最具创新性的食谱。含有丰盛的煮熟的鸡蛋和盐，味噌酱，盐渍种子和芙蓉带来的一些严重的味道，任何带有美味牙齿的每个人都会被这个惊人的混合物诱惑！


5.健康的抹茶绿茶过夜燕麦
Matcha是所有愤怒，最近 - 但它不仅仅是一种趋势，通过这些美味的绿茶过夜燕麦。笔者决定按时尝试匹配而不是可可，并感谢您的良好！充满活力的最终结果具有如此微妙但令人难忘的味道（虽然它确实有一个奇怪的着色，我们会给你那个。）

6.萨摩亚燕麦粥
女孩侦察饼干不是最令人印象深刻的甜点，但那些萨摩亚饼干非常令人上瘾。而不是在盒子上买它们，吃一碗燕麦片的燕麦片 - 所有你需要的是一些焦糖糖果，一些半甜巧克力薯条，以及你的椰子，你吐司额外的煎锅。


7.燕麦片食谱与蓝莓芝士蛋糕漩涡
不仅是天鹅绒般的蓝莓和芝士蛋糕的漩涡，足以诱人每个人，但是说漩涡也是低脂肪，无麸质，而且对你而言！只是一个小奶油芝士和肉桂，将正常的燕麦片变成芝士蛋糕的灵感杰作。


8.用草莓克果酱和椰子奶油烤燕麦片
我们想吃少量的那个热门的草莓草莓酱 - 甚至更好，它是自制的！准备需要有点时间，但结果是值得的。用椰子鞭打奶油融合，这款烤燕麦粥食谱会在你一天结束时吞噬几秒钟！

9.健康香草蛋糕蛋糕燕麦片
记得当你是个孩子时，当你试图吃那个原始但诱惑蛋糕面糊时，你的妈妈会把你的手砸掉了吗？嗯，妈妈不再看，你有机会制作蛋糕耳燕麦片（将一剂乐趣注入你的纤维填充的成人责任）。奇怪的是，香草蛋白粉是使其味道如此美好的原因。


10.咸燕麦片与切达干酪和煎鸡蛋
好的，燕麦片和鸡蛋真的是一个在天堂制作的美味比赛，所以我们必须扔进一个蛋细胞的创作。这一次，鸡蛋是油炸而不是偷猎，燕麦片是用白色的切达干酪，红辣椒和洋葱点缀。比我们听过的任何煎蛋卷更好。