6种胶质维生素，甚至比药丸更好
这些补充剂可能更容易服用，并且不会在您的嘴里留下不良的味道。
我们许多人没有得到 重要营养素 我们自然需要健康。 那是补充剂派上用场的地方 - 但是每天吃药的想法，尤其是味道不太愉快的药丸，这不是每个人都可以忍受的东西。 但是，这并不意味着您根本不应该服用补充剂：您可能只需要更容易掉下来的东西即可。 请继续阅读我们专家对六种可能比药丸更好的软糖维生素的建议。
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1 玛丽·露丝的维生素D
我们中的许多人没有从阳光暴露中获得足够的维生素D，并且会从诸如此类的补充剂中受益 玛丽·露丝的维生素D 软糖， 萨拉·查菲尔德 ，rdn，一个 注册营养师营养学家 告诉Healthcanal，告诉 最好的生活 。
查菲尔德解释说：“一种软糖提供了1,000个国际胆石菌的国际单位（IU），这是增加维生素D的首选形式。” 2021研究 发表在 营养 杂志。 “它们也经过第三方测试，不包含人造色彩或口味。”
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2 大自然使维生素C
如果您曾经服用过额外的维生素C，那么您就会知道这些药物有多笨重。 这就是为什么 临床营养学家 Evelina Sabonaityte ，医学博士建议 大自然使维生素C 而是软糖。
她分享说：“这些软糖充满了柑橘味，提供了一种方便，可口的方式来支持您的免疫系统，而无需麻烦传统药丸。”
3 智能类型成人完整的软糖
需要一些更复杂的东西吗？ 如果您反对服用多种维生素药，Sabonaityte建议 聪明的裤子成人完整 软糖是一个很好的解决方案。
她说：“这些软糖充满了必需的维生素和omega-3，是一种美味，易于消化的替代品。”
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4 果汁加+咀嚼物
Juice Plus+索赔 他们的咀嚼物 对于不喜欢吞咽胶囊的任何人来说，都是“理想的” 健康专家 梅利莎·里夫金（Melissa Rifkin） ，RD，会同意。 该公司的软糖维生素有水果，蔬菜和浆果混合物。
Rifkin指出：“每种都有自己独特的水果和蔬菜混合物，其中包含30多种水果，蔬菜和浆果以及其他基于植物的成分。” “每天食用这些咀嚼物将增强您对微量营养素和抗氧化剂的摄入，而不会增加高果糖玉米糖浆。”
5 大自然的快速平静
感觉有点边缘？ 林恩·格林 ，，，， 综合护士 和草药家，建议 大自然的快速平静 “快速，无药的救济”的软糖。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
格林分享了这种补充剂，结合了L- theanine和Ashwagandha，以“促进放松和平静，而不受白天的嗜睡”。
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6 生活花园Mykind Organics
专门为女性设计的另一个好的有机和植物性替代品是 生命花园Mykind Organics妇女 根据Sabonaityte的说法，软糖维生素。
她说：“这些软糖由真正的水果和蔬菜制成，满足女性的营养需求，使其非常适合那些优先考虑植物性营养的人。”
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