治疗师说,10个“愚蠢的战斗”可以完全脱轨。
治疗师分享一些可以结束合作伙伴关系的论点。
无论您有多爱您的伴侣,他们有时仍然可以将您推到墙上。 一分钟你拥抱在沙发上,下一个你在争论它们 不洗碗 。 治疗师说,虽然这完全正常,但如果您不小心,这些“愚蠢的战斗”可能会完全脱离您的关系。 继续阅读以听取专家的了解,这可能会导致您的伙伴关系朝着不健康的方向发展。
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1 与您在社交媒体上隐藏伴侣的斗争
杰夫·盖恩特(Jeff Guenther), 有执照的专业顾问,在Tiktok上分享@TherApyJeff的关系建议, 最近发布了一个视频 大约三场“愚蠢的战斗可以削减并结束关系”。
他名单中的第一次战斗是关于社交媒体。 他说,用户责任尊重他们的伴侣,而不是引起争论。 他的建议:如果您活跃于社交媒体上,请不要在页面上隐藏您的其他重要内容。
Guenther说:“您的宝贝需要成为幻灯片中的第一张照片,它们需要看起来很棒。” “为您的新美女感到骄傲,庆祝这种关系,并使之很明显。”
2 争取不被介绍给他人
类似于您在社交媒体上如何炫耀自己的伴侣,将他们介绍给同事,朋友和家人很重要。
“当您与某人对话时,您的伴侣站在您旁边是非常不舒服的,” 考特尼·摩根 ,有执照的专业临床顾问和创始人 无条件的咨询 。 自我介绍不是他们的工作。
在恋爱关系的早期进行介绍,以避免在伴侣可能被解雇或隐藏他们的愚蠢的道路上进行愚蠢的战斗。
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3 斗争不要一起观看演出的情节
在流媒体服务的世界中,即使您和您的伴侣决定一起观看,也很容易继续自己进行演出。
但在 另一个Tiktok视频 Guenther说,尽管这似乎是一场愚蠢的战斗,但要尊重这项承诺很重要。
他说:“您同意与您的甜心一起进行情感和心理的旅程。” “但是现在您没有他们就跳过了。”
由于一起投入系列可能是一种结合体验,因此他建议等待观看节目,而不是为之奋斗。
4 为您的“得分”而战
根据 艾米丽万豪 ,有执照的心理健康顾问和创始人 有益健康的治疗 ,一个愚蠢的战斗的另一个例子是一个专注于保持得分的重点 - “即,说您在上个月将垃圾拿出了四次,而您的伴侣只完成了一次。”
她补充说:“现实是,出于多种原因,不能总是分配50/50的国内劳动力。保持这样的得分可以建立怨恨,并真正开始侵蚀这对夫妻之间的联系。”
这些分歧可以是“将苹果与橙子进行比较”。 艾米·莫林 ,心理治疗师和精神力量教练 精神更强 。 “您如何计算'更多'?这是任务所需的时间吗?它所需的技能数量?难度程度?”
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5 努力做琐事的“正确”方式
对完成家庭任务的“正确”方式的争论可能是有害的。 莫林解释说:“仅仅因为您的伴侣的执行不同,并不意味着这是错误的。” AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
但是,许多夫妇陷入了弄清装载洗碗机或折叠衣物的“正确”方法时,这些战斗通常开始很小,但如果您不小心,可能会炸毁。
6 为他们而战,喜欢他人的社交媒体帖子
这是夫妻中普遍的论点,但是当涉及您的伴侣在社交媒体上“喜欢”的内容时,这一切都取决于内容。 莎拉智能器 ,离婚律师,关系专家和作者 生活,笑,找到真爱 。
她说:“如果这张图片是卑鄙的,故意出于这个确切的原因而引起'喜欢',那么这可能是不合适的。”
但是,当照片是“无害的和非性的”时,或者如果您的伴侣对这个人非常了解,那么这是不值得战斗的。
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7 为他们不喜欢而战 你的 社交媒体帖子
Guenther说,如果您和您的合作伙伴都是活跃的社交媒体用户,那么“喜欢”可以使您的伴侣的绝对最低限度看起来像您甚至无法做到。
智能者同意,这可能会导致愚蠢的战斗,从而掩盖更大的问题。 “有什么比撤回验证更好的报仇方法?” 她说。 “如果您想解决问题并留在恋爱关系中,那么最好的成人,成人对话(当您和您的伴侣都准备好拥有一个)是最好的。”
8 发短信时争夺表情符号
Guenther说,当您与伴侣一起来回发短信,突然“以表情符号大拇指结尾”时,这不是一个好兆头。 他解释说:“无论您是否知道这一点,您本质上都会以礼貌的微笑和巨大的眼球挂断电话。”
当然,如果作为一对夫妇,您不是大发音人,但是如果一个人故意向您发送信号 他们的表情符号 ,这是一场愚蠢的战斗。
智能器指出:“通常,您特别知道的任何表情符号都应触发您的伴侣。”
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9 为您的约会应用而战
定义关系后,不要删除约会应用程序是一个很大的禁忌。 如果您处于幸福的伙伴关系中,为什么要冒着愚蠢的战斗?
Guenther还指出,暂停应用程序并删除它们之间存在差异。 他说,如果您只停了下来,您仍然可以登录它们,并“给过去向您发出消息的人的消息。”
10 使用您的帐户为前任而战
Guenther认为可以深入的最后一场战斗是“允许您的最新前任继续共享您的流媒体服务帐户”。 他说,即使您的伴侣可能会对这种情况采取行动,每当您的前任“表演”时,他们也可能会感到尴尬。 这很容易导致他们质疑您是否真的结束了前任。
Guenther补充说,为了避免这种愚蠢而又具有破坏性的战斗,“设置了最后一个边界并将其从您的帐户中删除”。