治疗师说，10个危险信号是您的朋友是自恋的。
请留意这些明显的迹象，这些迹象拼写麻烦。
除了家人之外，朋友是您需要建议或犯罪伙伴的人。 他们是应该关心您和您的需求的人，但不幸的是，并非总是如此。 不健康的友谊 可能会损害您的生活质量和自尊，如果一个密友成为自恋者，这尤其如此。
“自恋发生在频谱上，从很少的自我聚焦到极端的自我吸收。真正的自恋者（有资格诊断自恋人格障碍的人），从定义上讲，是极端自我吸收的，” 临床心理学家 卡拉·玛丽·曼利（Carla Marie Manly） ，博士，作者 不完美的爱的喜悦 ，告诉 最好的生活 。 “尽管自恋者在满足他们的需求时可以像朋友一样行事，但如果某人（或某些东西）出现，则很容易将友谊抛在一边。”
根据曼利的说法，自恋者通常很低 情商 ，而且他们也缺乏“重要的友谊技能”，因此您需要注意某些行为。 请继续阅读10个危险信号，您的朋友是自恋者。
有关的： 我是一名心理学家，这是5个迹象，表明有人是自恋者 。
1 他们不断垄断对话。
我们都知道一个喜欢听自己说话的人，尽管并非所有这些人都是自恋者，但经常垄断对话是一个危险的旗帜。
“即使您透露了令人兴奋或悲惨的新闻，[自恋者]也将始终找到一种将注意力转移回自己的方法。” 贝丝·里巴尔斯基（Beth Ribarsky） ，博士， 教授兼董事 伊利诺伊大学斯普林菲尔德大学的传播与媒体学院。 “有时候这有点微妙。
2 他们的态度批评或贬低。
朋友应该在那里建立您，并在您要求时提供建设性的批评。 但是，自恋者不会等待您寻求反馈，他们只是要给予它。
曼利说：“自恋者虽然通常很有魅力，尤其是在公众眼中，往往是高度批评，鄙视甚至贬低他人的人，包括他们最亲密的朋友。” “自恋者可能非常关键，并屈服于侵蚀朋友的自尊心。”
“放下你”的趋势也在里巴尔斯基的名单上。
她说：“自恋者希望确保您知道他们是优越的，因此他们经常会让您感到震惊（即他们的经历比您的经历差得多）或公然让您失望。” “他们将无视您的优势，并试图突出自己的优势。”
有关的： 7个警告迹象表明您有有毒的友谊 。
3 友谊感觉单方面。
根据您的朋友的另一个迹象，您的朋友可能是自恋者 考特尼·哈布斯（Courtney Hubscher） ，LMHC，LCPC，NCC， 认知行为疗法 。
“似乎您的关系围绕自恋者的生活，问题和议程而旋转？如果您觉得自己在友谊中的角色主要是您朋友生活戏剧的观众，这可能是单方面，自恋的迹象 集中的友谊，” Hubscher说。
同样，如果您一直在这里为您的朋友，但他们不为您出现，它应该会发送危险信号。
里巴尔斯基说：“当您需要某人来发泄或帮助一个项目时，找不到它们。” “他们甚至可能会在您可能需要的罕见时期内以为自己是需要的。”
4 他们不接受反馈。
自恋者可能很快就会用他们的两美分来鸣叫，但是如果您这样做，那将不会受到好评。
曼利说：“可悲的是，自恋者的核心源于羞耻，不安全感和自卑的感觉；他们的内在脆弱性被欺凌，通常是自以为是的外观所掩盖。” “然而，上面的立面是一个悲伤，孤独的人，即使是轻度的建设性批评或反馈，也很容易被轻微。”
有关的： 治疗师说，为什么您永远不应该召集自恋者以及该怎么办 。
5 他们不能承认过错。
自恋者挣扎的另一件事是在错了时向他们道歉和拥有。
里巴尔斯基说：“承认他们错了只会引起他们的弱点的注意。因此，他们经常因re悔而挣扎。他们要么否认有不当行为，要么在自己外面找到借口。” “当您告诉他们您的生日没有发短信时，您可能会受伤，他们可能会使您有错，您应该提醒他们'，或者您的“期望是不现实的”，或者他们“在工作中超负荷。”
曼利还指出，这些朋友将无法提供有意义的道歉：他们的“正确”的需求通常会促使他们将手指指向其他人。
6 他们容易爆发。
发脾气并不罕见：有时我们都会变得情绪激动。 但是，如果您的朋友不断生气，请注意。
曼利说：“自恋者可能很容易发脾气和愤怒爆发；他们很难调节自己的情绪，尤其是在亲密关系中。”
7 它们是操纵性的。
时钟的操纵迹象也很重要，Hubscher说这是“自恋关系的核心”。
她说：“自恋者经常使用内gui，恩宠或魅力来控制他们的朋友。” “如果您注意到您的朋友经常将对话或情况扭曲以使他们的优势使您对现实感到困惑，请将其视为一个重要的危险信号。”
8 他们需要持续关注。
Ribarsky，Hubscher和Manly都指出需要注意和验证是自恋者的死亡赠品。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Manly解释说：“真正的自恋者喜欢'在舞台上'，无论是作为戏剧女王，冠军还是知识渊博。” “这种对关注和肯定的需求可以使其陷入自恋者周围。自恋者往往不会真正关心他人；他们始终如一地将注意力重新放在自己身上。”
里巴尔斯基指出，自恋者还将钓鱼以获取称赞，以此来放心。 她说，这些朋友希望您“知道他们有多神奇，与他们成为朋友有多幸运。”
有关的： 一位顶级心理学家说，5个最大的危险信号是某人自恋者 。
9 他们缺乏同理心。
并非每个朋友都会善解人意或能够理解您拥有的每一个经历。 但是自恋者甚至不会尝试。
曼利说：“毫不奇怪，由于对他人的需求，思想或感情缺乏关注或兴趣，自恋者的关系往往会遇到困难。” “自恋者中最令人震惊的特征之一是他们愿意做任何必须做的事情来获得个人需求或满足议程。自恋者会撒谎或操纵他们想要的一切，而无需考虑这种行为如何影响他人。 “
根据Hubscher的说法，自恋者在需要支持时也可能会烦恼或完全解雇您。
10 他们很重要。
Hubscher将自恋定义为“涉及傲慢，宏伟的自我重要性以及对过分钦佩的需求的人格特征”，这与自信不同。
根据曼利（Manly）的说法，自恋者希望其他人专注于他们的“成就，才华和感知到的优势”，并且他们对分享聚光灯不感兴趣。
她说：“自恋者喜欢受到赞赏和称赞，但是在赞美他人时，自恋者常常保持沉默。”
如果我的朋友是自恋者，该怎么办？
如果您在一个朋友中注意到这些标志，专家会强调评估您的关系的重要性。
里巴尔斯基分享道：“当你感到友谊更加耗尽时，可能是时候戒烟了。” “当然，人际关系消退，但是自恋者会不断采取并采取行动，直到他们认为您没有剩下的东西。”
切割关系时，Ribarsky建议留意燃气照明，自恋者可能用来“将您操纵您回到恋爱关系中”。 虽然并非总是推荐的，但这是您可以“幽灵”的情况之一。
她建议：“有些人会声称这是不成熟的，但是在拯救自己，使自己成为优先事项时，并避免被自恋者的毒性所吸引，而没有交流的情况下断断续续的联系可能是最好的。” “阻止他们的人数，在社交媒体上取消关注等。”
另一方面，如果您想维持友谊，请了解真正需要什么。
Manly指出：“当您观察自恋者的自我吸收策略时，您的心理健康状况会更好。” “由于自恋者缺乏同情心和同情心，因此要管理您的期望很重要；您可能永远不会与自恋者建立互惠，情感上的联系。”
