Good Lifestyle

对于我们大多数人来说，多样性是生活的香料，尤其是 我们每天吃什么 。 我们喜欢尝试新的餐厅和食谱，寻找真正使我们震惊的新品味。 考虑到这一点，每天吃同一件事的想法可能听起来并不吸引人，但是有些人会发誓。 实际上， 艾玛·莫拉诺（Emma Morano） - 曾经保留过成为最老的人还活着的记录，这是她自第一次世界大战以来一直保持着同样的饮食，她当然相信这对她有利。

有关的： 没有重大健康问题的116岁妇女揭示了她的长寿饮食 。

莫拉诺（Morano 去世了 英国广播公司报道说，2017年4月的117岁。 在她去世之前，她与几个新闻媒体进行了交谈，讨论了她的长寿饮食，这可能不是您所期望的。

莫拉诺每天每天都有90年的时间说她吃了三个鸡蛋，其中两个是原始的。 自英国广播公司（BBC）根据第二次世界大战后被诊断出患有贫血，她一直这样做。

她的医生27岁 卡洛·巴瓦（Carlo Bava） ，2016年11月告诉5个新闻，并补充说她总是吃 很少的水果和蔬菜 。

据英国广播公司报道，卡瓦（Cava）在与法新社的讲话中指出，莫拉诺（Morano）早上吃了两个生鸡蛋，一个中午的煎蛋卷和鸡肉吃晚餐。 莫拉诺还告诉法新社，她后来的几年 引入了饼干 饮食。 （但是，当她失去牙齿时，她说她什么都没吃。） AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

尽管研究对卵对寿命的影响得出了不同的结论，但有些人发现它 降低死亡率 和其他人认为这是 增加死亡率 - 研究人员对遗传学与更长寿命之间的关联有更清楚的了解。 有了莫拉诺（Morano）的家族史，遗传学显然是一个因素：她的七个兄弟姐妹之一在达到100之前就死了，而另一个 活到102 ，她告诉 纽约时报 2015年。英国广播公司（BBC）还报告说，她的母亲活于91岁。

“我们确实知道，进入110的能力是可遗传的，因此，如果您有几个人在晚年生活到晚年，您就有很大的增加机会。” Valter D. Longo ，南加州大学长寿研究所主任博士告诉 纽约 关于莫拉诺。

有关的： 研究人员说 。

除了她的长寿饮食外，莫拉诺还认为她的超时代性地位是她生活方式选择的结果。 她说她以前爱上了一个在第一次世界大战中去世的男孩，此后，她对任何求婚者都不感兴趣。 但是，她未来的丈夫并没有给她很多选择。

“他告诉我：'如果你幸运的话，你嫁给我，否则我会杀了你。' 我当时26岁。 我结婚了 ，”莫拉诺告诉意大利报纸 La Stampa 在2011年。

她后来告诉 纽约 六个月大的儿子去世后，她于1938年结束了自己的不健康婚姻。 从那时起，她仍然是单身。

她对媒体说：“我不想被任何人统治。”

在一位医生建议她搬迁为健康之后，她从意大利的维拉多索拉（Villadossola）转移到了维尔巴尼亚（Verbania）。

她告诉我，医生告诉我要换空气，我还在这里。” 纽约 。 新闻媒体报道说，莫拉诺还曾在一家工厂制造黄麻麻袋的工厂工作了几十年。

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