治疗师说，5个巨大的危险信号是您处于反弹关系的
这些讲述的信号表明您或您的伴侣还没有结束前任。
有没有听说过“克服某人的最佳方法是在别人的境内？” 虽然您可能会认为 约会另一个人 会帮助您分散您伤心欲绝的心脏，通常只会延迟您的治愈能力，在您不知不觉中，您发现自己处于反弹关系中。
这并不是说休闲的逃亡没有任何好处。 实际上， 研究发现 当人们从分手中恢复过来时找到新的伴侣时，他们通常会变得更加信任和对自己的需求更加自信。 也就是说，从一种关系到下一种关系意味着您可能会学会依靠他人来获得幸福，满足感和自尊心。 杰基·戈洛布（Jackie Golob） ， A 性治疗师 和创始人 无耻疗法和咨询服务 。
“反弹关系通常发生在个人完全处理以前的分手或解决与之相关的情绪之前。” 路易斯·科纳霍（Luis Cornejo） ，一位有执照的婚姻和家庭治疗师和关系专家 Clara用于日播 。 “如果没有足够的时间进行自我反思，个人可能会从以前的关系中重复负面模式。”
根据Cornejo的说法，反弹关系 能 要保持积极，但是只有当两个人都开放并意识到彼此当前的情感带宽和约会意图时。 但是首先，重要的是要通过寻找以下迹象来识别您何时处于反弹关系。
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1 动态是相互依存的。
相互依存 是一个用来描述功能失调的关系动态的术语，在该关系中，两个人都过度依赖彼此。 据戈洛布（Golob）称，这种动态通常可以提出反弹关系，因为人们在分手后会感到多余的需要。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Cornjeo解释说：“过于严重地依靠一个新的伴侣来获得情感支持会产生不健康的依赖。” “它还可以给新的关系带来巨大的压力，要求'修复'或阻止失去前任伙伴的悲伤过程。” 然后，这会导致不满或沮丧的感觉。
2 前任继续对话。
前任的名字偶尔出现是正常的 - 例如，与您的伴侣讨论过去的关系历史时。 但是，如果您或您的伴侣无法定期抗拒在您的对话中提出它们，那可能是一个危险信号。 米歇尔·莱诺（Michele Leno） ，有执照的心理学家和创始人 DML心理服务 。
Cornejo指出，不断谈论您的前任表明您一直在思考它们，这意味着您可能 没有超过他们 。 在您从以前的伴侣中转移到情感上之前，请与新人约会，这是反弹关系的定义。
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3 您不是在深厚的情感层面上建立联系。
如果您和伴侣之间的情感距离，尽管试图建立联系，但Leno说这是您处于反弹关系的另一个迹象。 那是因为建造非常困难 情绪亲密 当您仍然挂在前任身上时，有一个新的人。
例如，您或您的伴侣可能避免谈论您的感受或讨论未来的计划。
Cornejo解释说：“这种回避通常是由于担心要重复过去的错误或不愿意开放并在痛苦的分手后不久再次脆弱。”
结果，反弹关系通常缺乏深度和肤浅。
4 事情的移动异常快。
在新的关系中，将事情放慢速度，尤其是在痛苦的分手之后，有话要说。 因此，如果您发现您或您的伴侣在约会的头几个月中匆匆忙忙地忙着事情，那么是时候抽出休息并问自己为什么。
Cornejo说，试图迅速填补前任留下的空隙很诱人，这可以使您在实际准备好之前尝试跨越某些关系里程碑。 但是，只有一旦您与某人太深，您没有花费足够的时间来了解，才能适得其反。
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5 您或您的伴侣继续与前任进行比较。
有点像这样。 您在生日那天回家，想：“我的前任会有鲜花和香槟在等我。” 或者，您的伴侣说：“我的前任永远不会在水槽里放盘子。” 无论是您还是您正在玩比较游戏的其他重要其他人，专家都认为这可能是非常有害的。 这也暗示了反弹关系的强烈可能性。
Cornejo说：“如果您觉得自己与前任竞争，那是一个重要的危险信号。” “这种行为表明他们仍在处理过去的关系，并将当前的关系作为基准或干扰。”
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