我今年59岁，没有皱纹 - 这里是我的前5个护肤技巧
这些简单的皮肤解决方案让自己发光。
随着年龄的增长，通常会注意到皮肤上的一些细纹和皱纹，尤其是 在你的眼睛周围 ，笑线和额头。 但是，如果您不准备用张开双臂拥抱衰老的迹象，则有一些简单的方法 保持青春 专家说，没有使用肉毒杆菌毒素或填充剂。 实际上，护肤公司的创始人 光环和角 ，只有她的名字吉吉（Gigi）在蒂克托克（Tiktok）上说，她有几个秘密，可以在59岁保持无皱纹。
吉吉（Gigi）赢得了超过170,000个追随者，分享了她为自己的类似玻璃的肤色所归功于的避免皮肤的方法，这似乎只会随着时间的流逝而改善。 想知道她是怎么做到的？ 这些是护肤专家在任何年龄段消除皱纹的五个秘诀。
有关的： 104岁的女人揭示了她的抗衰老护肤程序 。
1 翻转您的早晨和晚上的护肤程序。
吉吉说，当涉及她的护肤程序时， 她做了“相反的” 大多数人。
她解释说：“大多数人会在夜间使用更多的护肤品，以帮助水合浸透皮肤，然后用浓稠的保湿霜结束并上床睡觉，因为那是您的皮肤休息的时候。”
尽管护肤专家在早晨和晚上仍然使用精华素，油和保湿剂的组合，但她最多地使用自己的产品 早晨 减少皱纹。 Gigi解释说，这有助于保护她的皮肤免受污染，毒素，甚至全天刺激的风。
毕竟，这是“您在最糟糕的环境面对面的环境 - 不是晚上休息时，状况良好，”她说。
2 使用温和的微脱落。
这位护肤专家说，减少皱纹外观的另一种方法是确保您每周至少剥落皮肤一次。 但是，她更频繁地使用去角质剂，清洁后每天轻轻擦洗皮肤。 为了自己的日常工作，她使用 所有关于基本微脱落的 ，是她自己的产品线的产品。
Gigi在一边说：“我的皮肤光滑，清晰，坚固，丰满，饱满”。 Tiktok帖子 。
3 每天晚上洗脸。
虽然越过皮肤或用苛刻的清洁剂洗涤会增加皱纹的几率，但Gigi表示，对于仍然很重要 洗你的脸 每天晚上都有温和的清洁剂。 “我不能 强调这一点 ，“ 她说。
然后，您可以使用透明质酸，维生素血清和保湿剂进行跟进，以防止您的皮肤在床前干燥。
4 每天吃三个巴西坚果。
护肤专家说，您的皮肤健康中有85％可以追溯到饮食。 理想情况下，这应该意味着您还可以食用各种植物性食物，包括水果和蔬菜，全谷物，坚果和豆类，除了瘦蛋白质和健康脂肪外。
但是，特别是Gigi声称可以为您的皮肤带来奇迹的一种食物。 她建议吃饭 三个巴西坚果 每天，都指出它们富含矿物硒。
她解释说：“众所周知，硒可以保护您的皮肤免受UVR（紫外线辐射）的侵害，并且众所周知，它会增加抗氧化剂谷胱甘肽的活性。”
5 使用维生素A。
在您的护肤程序中添加维生素A可以帮助增加皮肤细胞的产生和胶原蛋白的产生 减少外观 皱纹。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Gigi建议使用含有视黄醇，视网膜或维美诺来改善皮肤外观的产品“间歇性地”。
西奈山的伊坎医学院说，处方面霜和含有类维生素的药丸是一种合成的维生素A，可以帮助 战斗过早的老化 和太阳伤害。 他们写道：“最近的研究表明，局部形式以及抗氧化剂可能有助于最大程度地减少细纹和皱纹的外观。”
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