能量饮料可以持有抗衰老的钥匙，新的研究节目
某些动物已经在收获好处。
在抗衰老的世界中，有很多已知的方法可以倒退时钟 高营养超级食品 ，使用特殊的面部精华素，并获得足够的睡眠和运动。 但是您可能没想到喝能量饮料也会降落在该清单上。
根据2023年发表的研究 科学 ，能量饮料中含有牛磺酸，氨基酸和“半必需微量营养素”，最近归因于一个 更长，更健康的寿命 在动物中。 尽管该研究仅限于迄今为止的小鼠，蠕虫和猴子，但专家们相信牛磺酸也可以在人类中产生类似的结果。
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通常在黑鸡，肉，乳制品和鱼类中发现，牛磺酸可以使我们的细胞得以 产生能量 。 氨基酸可以帮助“人体过程胆汁酸，并平衡梅奥诊所的液体，盐和矿物等作用”。 牛磺酸也恰好是红牛和怪物能量等能量饮料中的常见补品。
在小鼠，猴子和人类中，研究人员发现了年龄的牛磺酸水平的严重缺陷（多达80％）。 Vijay Yadav 是哥伦比亚大学Vagelos医师和外科医生合着研究的助理教授，他说，研究人员仍在试图找出老年物种急剧下降的原因。
也就是说，研究表明，将牛磺酸补充剂分配给中年小鼠和猴子可以改善其健康状况，或者换句话说，有助于抗衰老。
与猴子相比，这些好处对小鼠的影响更大，猴子的血糖水平，骨密度和免疫系统功能有所提高。 在小鼠中，牛磺酸的增加导致骨密度，肌肉耐力和免疫系统功能提高。
小鼠的体重也更健康，寿命长10％。 研究人员估计，后者在人类中可能等于七或八年。
虽然抗衰老疗法（例如化学果皮和激光疗法）可能会使您的皮肤看起来年轻，但牛磺酸的工作方式并不完全相同。 Yadav在新闻发布会上解释说：“这是在衰老的刹车，而不是将东西置于反向装备方面。” NBC新闻 。
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重要的是要重申，牛磺酸补充剂的健康益处至少至少是动物。 如果您想将更多的牛磺酸纳入饮食中，那么有比食用能量饮料更健康，更自然的方法，而能量饮料的咖啡因，糖和其他不太伟大的食材却猛烈。
梅奥诊所警告说，能量饮料会导致脱水，紧张和紧张，并且有些人可能难以入睡。 心脏并发症，包括心力衰竭和焦虑 可能的副作用 ，根据疾病控制与预防中心（CDC）。
取而代之的是，尝试用更多的贝类（例如扇贝或贻贝）和深色肉来烹饪以提高牛磺酸水平。
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