我是一个营养学家,这正是我不生病的事情

她说,做一件事是“吸收并吸收所有细菌”。


当我们陷入寒冷,流感和 共同季节 ,您可能想知道如何保护自己免受疾病的侵害。 你 可能 即使这意味着保持良好,甚至愿意尝试一些非常规的东西。 克莱尔·索利(Claire Sorlie) ,NTP,BFA,认证的营养学家和创始人 韧性的健康与健康 ,有一种这样的方法。 她说,尽管不合常规且未经证实,但她说,她的家人一直在使用它来预防冬季疾病,并取得了巨大的成功。 这是她保持健康的简单黑客,即使您家中的某人在天气下。

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索莉声称,切割的洋葱可以吸收空气中的细菌。

different onions and garlic bulb on wooden rustic table
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当您家中的某人生病时,可能只是时间问题,直到您感冒或臭虫。 但是,索莉说这不是定局的结论。

“如果您和某人住在一起,他们生病了,那么您会非常努力 不是 生病了,我从营养学家那里为您攻击,” Sorlie在最近的一个 Tiktok帖子 。 她特别解释说,切割洋葱并将其留在家里是一个简单的解决方案,可以在冬季保持健康。

“您将得到一个洋葱。您将把它切成薄片,将其放在这样的小盘子上,然后将其放在房屋的一个地区,在那里您会得到很多交通。 我的家人通常把它放在客厅或厨房里。”她解释说。

营养学家补充说,她认为这种方法有效,因为“洋葱浸泡并吸收了空气中的所有细菌”。

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她说,这是一种古老的家庭补救措施。

Sick woman lying in bed with high fever. Cold flu and migraine
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索莉(Sorlie)指出,在她自己的家人中,所谓的补救措施有着悠久而传奇的历史。 她在视频中解释说:“这个hack已经过去了我的曾祖母到我奶奶到我妈妈的几代人,我妈妈一直为我们成长而做到这一点。”

国家洋葱协会 确认这种信念可以追溯到1500年代,并承认许多家庭可能仍在家里实践这一传统。 但是,他们的专家警告说,该理论也缺乏证据支持。 他们写道:“没有科学的证据表明,切割的洋葱会吸收细菌或消除毒素的空气[或]毒素。”

索莉承认,您的房子会闻起来像汉堡关节。

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在离开房屋周围的洋葱时,不太可能对您的健康造成任何伤害 一个切实的缺点。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

索莉说:“请记住,您的房屋可能会闻起来像是in-n-n-ut of,或者像第一天的汉堡餐厅一样。” “一旦洋葱萎缩并干燥,那就是您知道可以将它们扔掉的时候。”

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这些是今年冬天保持健康的良好方法。

Healthy Food To Boost Your Immune System. Beautiful smiling young woman cooking fresh organic salad at home in modern kitchen, reaching for vegetables
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由于切割的洋葱方法仍然未经证实,并且很可能会给您的房屋一种刺激性的香气,但可以说,最好使用久经考验的干预措施来提高您的免疫力。

根据疾病控制与预防中心(CDC)的说法,“ 降低季节性流感的风险 它的潜在严重并发症是每年接种疫苗,但是良好的健康习惯,例如避免生病的人,掩盖咳嗽和洗手,通常可以帮助阻止细菌的传播并防止诸如流感之类的呼吸道疾病。”

此外,吃健康的饮食,定期运动并获得足够的睡眠也会导致冬季疾病减少。 与您的医生交谈,以了解有关保护自己免受寒冷,流感和共同季节的更多信息。

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