我是一名牙医，这些令人惊讶的习惯最快地弄脏了您的牙齿
您不会怀疑前五名罪犯。
你的微笑是其中之一 人们注意到的第一件事 当他们遇到您时，以及他们是否发现您有吸引力的最大因素之一， 研究表明 。 如果像许多人一样，您希望您的笑容更加明亮，那么您需要维护 适当的卫生 每天两次刷牙，牙线和冲洗两次。
然而， 德里克·钟 ，DMD，多伦多的牙医和创始人 粘贴牙齿 ，说，灿烂的笑容不仅仅是拥有良好的卫生习惯。 在最近的一个 Tiktok视频 ，他分享说，您吃的食物和您做出的其他选择也可能归咎于染色，黄色的牙齿，但您永远不会猜测它们是什么。
想知道哪些令人惊讶的事情可能导致变色？ 继续阅读以了解您在未意识到的情况下将笑容变暗的前五种方式。
有关的： 专家说，7种可以帮助您清洁牙齿的食物。 。
1 番茄酱
在牙齿变色方面，番茄酱可能并不高于您的罪犯清单，但Chung说这是污渍的常见来源。 那是因为它具有高度酸性和高度色素的一两次冲击。 这会损坏牙齿的保护层，并允许颜色渗入。
Chung在视频中解释说：“您是否曾经尝试将番茄酱放入一个塑料容器中，当您清洁时，它需要永远下车？您的牙齿可能会发生同样的事情。” “很难刷掉。”
有关的： 如果您每六个月不探望牙医，牙齿会发生什么 。
2 白酒
您可能已经意识到红酒可以轻松弄脏您的牙齿，但是更少的人意识到白葡萄酒也可能会带来问题。 实际上，任何酒精饮料都会导致变色，因为其酸度会侵蚀牙齿表面的搪瓷。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Chung解释说：“白葡萄酒内部的酸度会使您的牙齿更柔软，并且随着时间的推移将它们刷掉时，它会使您的牙齿变黄。” 酒精中的糖可以通过进一步损害牙釉质并允许细菌加入问题来加剧问题。
3 姜黄
最近的tiktok时尚会让您相信自己可以 用姜黄使牙齿变白 。 但是，Chung的建议暗示了相反的建议 - 只是姜黄可以染色您的衣服或台面，它也可以轻松地用鲜黄色的色调染色牙齿。
Chung说：“您是否曾经尝试将姜黄摇成奶酪或将姜黄放入咖喱中？姜黄的霓虹黄色是如此色素，以至于它实际上可以弄脏您的牙齿亮黄色。”
有关的： 8个令人惊讶的习惯，使您的牙齿变黄 。
4 浆果
浆果充满了维生素和抗氧化剂，根据 哈佛健康出版 ，他们在 最健康的食物 您可以吃。”但是，尽管Chung同意浆果“对您的健康有益”，但他还警告说，由于它们的色素丰富，它们可以留下污渍，因此它们“对您的牙齿都很糟糕”。
特别是，Chung警告说，蓝莓对您的牙齿染色，覆盆子会染色牙齿红色。 他说：“它们充满了色彩。”
但是，最好不要完全放弃这种超级食品。 您可以通过饮食中的饮食享受，而不是从饮食中切掉浆果，而是在吃水之间喝水并在进食后刷牙。
5 抽烟
有无数的方法可以使吸烟有益于您的健康：它可以降低您的12种癌症的风险，提高心脏健康，提高呼吸系统能力，等等。 此外，Chung说，还有另一个谈论益处的问题：牙齿更白。
他说：“吸烟或吸烟大麻真的对牙齿不利，可能会弄脏牙齿。很难下车。”
根据口腔健康基金会的说法，由于烟中发现的尼古丁，焦油和有毒化学物质，吸烟具有这种作用。 “它可以 使牙齿黄色 他们的专家警告说，在很短的时间内，大量吸烟者经常抱怨他们的牙齿几乎是棕色的。”他们的专家警告说。
有关直接发送到收件箱的更多健康技巧， 注册我们的每日新闻通讯 。
