根据造型师和足病医生的说法，如果您60岁以上，穿平底鞋的6个技巧
通过这种简单的建议，以低调的方式实现高时尚。
高跟鞋可以从字面上看 提升您的风格 ，但是对于许多女性（尤其是随着年龄的增长）而言，这也是一个挑战。 这是因为仅短短几个小时后，高跟鞋就会在拱门，脚的球和脚趾上给不必要的压力施加压力，从而导致一系列可能的问题，包括锤子，兔子，甚至是压力骨折。 值得庆幸的是，如果您60岁以上提供时尚舒适的替代方案，请穿着公寓 - 钥匙是平衡形式和功能。 请继续阅读六个技巧，以戴60岁以上的时尚式公寓，同时保持安全和舒适。
接下来阅读此： 根据造型师和足病医生的说法，如果您超过60岁，则穿着触发器的6个技巧 。
1 佩戴拱形支撑或矫形鞋垫。
拱形支撑是购买60多鞋时的重要考虑因素。这是因为它有助于保持脚，脚踝，膝盖，臀部和恢复健康的对准，从而减少菌株和伤害。 但是，公寓的主要问题之一是它们是平坦的。
“平鞋的问题在于，它们会劳累您的鞋底，跟腱和小腿肌肉；它们没有冲击吸收，您的脚趾经常做所有的工作来保持鞋子。” 桑德斯足病 。
另外，AS 脚和脚踝专家 指出：“平面……没有拱形支撑或冲击吸收，给脚的球和高跟鞋带来了额外的压力。”
但是，如果您购买了自己喜欢的一对公寓并找到缺乏拱的支撑，则可以随时将矫形器插入到 让你更舒适 。
“矫形鞋垫有助于保持健康的姿势，同时提供额外的缓冲和拱门支撑，使其成为任何鞋子的绝佳补充，” 格雷戈里·阿尔瓦雷斯（Gregory Alvarez） ，DPM，FACFAS，一名足病医生 美国脚踝和足部中心 ，告诉 最好的生活 。
2 找到牵引力良好的鞋子。
您可能认为平底鞋的绊倒或下降的风险比 高跟鞋 ，但是许多公寓的牵引力很差。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
芭蕾平底鞋尤其如此。 “他们中的大多数人的鞋底比佩戴者的脚窄，” 克利夫兰的脚和脚踝同事 。
Alvarez建议：“滑板鞋底可能很危险，因此寻找具有良好抓地力的鞋子，可以帮助您在湿滑的条件下行走时保持脚步稳定。”
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3 选择宽大的尺寸。
许多超过60岁的女性发现，当她们选择更大尺寸时，她们的鞋子最舒适。
原因是因为，随着我们的年龄，我们的脚” 改变弹性 与其他身体部位相同的方式 - 当前的距离变得不那么紧，导致拱门的宽度增加和下垂。” 凯利·海恩斯（Kelly Hynes） ，医学博士是芝加哥大学医学大学的骨科脚和脚踝外科医生。
阿尔瓦雷斯（Alvarez）补充说，在处于相同位置一段时间后，脚也可能会膨胀，因此宽阔的鞋子“在整天膨胀时可以确保更合适”。
4 注意脚趾的形状。
从舒适和风格的角度来看，公寓脚趾的形状很重要。
“您不会发现很多带有方形脚趾盒的芭蕾平底鞋。大多数是圆形的，并且没有足够的摆动空间来供实际的脚趾，”克利夫兰的脚和脚踝同事解释说。
然而， Paola Farina ，，，， 设计师 总部位于意大利米兰的，指出带有圆形和方形脚趾盒的芭蕾舞演员可以“缩短数字”，尤其是如果您不高的话。 “但是，那些有尖锐的技巧的人会延长图形，对每个人都很好。”
接下来阅读此： 根据医生和风格的专家的说法，戴高跟鞋超过65的技巧 。
5 尝试这些永恒的样式。
公寓的风格范围为各种风格，从休闲的帆布和凉鞋到更正式的鞋类，例如高质量的皮革mu子。 因此，鞋子购物时要做的第一件事是决定哪种类型将为您制作正确的样式语句。
Farina建议在流行和永恒的样式之间找到平衡。 她建议缎面芭蕾舞演员平底鞋，经典的皮革平底鞋和皮革摩卡蛋白或便鞋（她说 托德 “永远不要过时”）。
此外，法利纳（Farina）建议用珠宝装饰的平坦凉鞋或拖鞋，并指出，当做得好时，它们的设计为“持久”。
6 考虑这些颜色和图案。
彼得·马丁内斯 ，设计师和设计师 皮革店 ，说您应该以易于造型的方式选择配色方案。
他说：“考虑具有时尚且多才多艺的设计的公寓，可以补充不同的服装。寻找经典的颜色，例如黑色，海军或棕色，可以轻松与各种服装配对。”
但是，法琳娜补充说，您不应该让自己的年龄决定自己的风格，并敦促女性在每个人生阶段探索自己的个人品味。 “我从不考虑年龄，而是考虑我面前有的人。”
对于60岁以上的女性，风格更大胆，仍然想要永恒的外观，Farina推荐这些 图案公寓 用精美的锦缎织物和鲜艳的天鹅绒制成。
