FDA警告结直肠癌正在上升，这是降低风险的四种方法
现在，在年轻人中，这种疾病越来越多。
结直肠癌 - 否则被称为结肠或直肠癌 - 一旦您到达了后半部分，就只需要担心。 但是，情况不再如此。 美国联邦药物管理局（FDA）报告说， 结直肠癌率 在老年人中落入中，实际上是在40岁甚至更年轻的成年人中崛起的。 该机构警告说：“在50岁以下的人群中，任何类型的癌症都很少见，但是数字表明大肠癌不再仅仅是老年人的疾病。”
据FDA称，击败大肠癌的最佳方法是对其进行筛查。 结直肠癌的筛查可以帮助捕获直肠或结肠中的息肉或其他癌前生长，这是这种疾病通常开始的方式。 但是，您还可以首先开始减少发展这些增长的机会。
继续阅读以了解FDA说的四种方式，您可以降低结直肠癌的风险。
接下来阅读此： 新研究发现，食用此食用的男性患有大肠癌的风险高29％ 。
1 少喝酒。
放下瓶子可以帮助预防大肠癌。 根据FDA的说法，研究确定每天喝三杯或更多的酒精饮料可以使您的结直肠癌风险增加41％。
“乙醇是在啤酒，葡萄酒和烈酒等常见饮料中发现的酒精类型，对胃肠道的粘膜衬里是刺激性的，包括嘴巴，食管，胃，大小和大肠，” 凯尔·埃尔德雷奇（Kyle S. Eldredge） ，Do，是董事会认证的一般手术专家 结直肠外科医生 在佛罗里达州告诉 最好的生活 。 “酒精的副产品会对细胞造成损害和压力，甚至会损害细胞内部的DNA。这可能导致细胞功能异常和癌症的发展。”
2 移动身体更多。
研究还指出了增加体育锻炼的潜在益处。 根据FDA的说法，研究表明，定期运动可以将一个人的结直肠癌风险降低24％。 该机构说：“为了获得可观的健康益处，专家建议一周中大部分时间进行30至60分钟的运动。” “锻炼可以包括日常活动，例如walking狗，在房子周围做家务或使用楼梯。” AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
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3 不要抽烟。
大多数人都知道烟草对肺癌的影响。 但这不是唯一吸烟会引起的疾病。 正如FDA所解释的那样，研究还表明，使用烟草的人患结直肠癌的风险也更高。 “类似于饮酒过多的吸烟，吸烟会对肠壁造成DNA损害，增加炎症并导致免疫力受损，” 索马·曼达尔（Soma Mandal） ，医学博士 董事会认证的内科医生 解释说，在新泽西州的Summit Health上。
根据曼达尔（Mandal）的说法，烟草使用也可以改变您的肠道微生物组并影响您的营养摄入量，这可能有助于增加结肠癌的风险。 她说：“吸烟会引起营养吸收不良，例如钙和维生素D缺乏症。” “这些营养素对于维持健康的结肠很重要。”
4 保持健康的体重。
随着体育锻炼的增加，保持健康的体重也很重要。 “ 肥胖是联系的 国立卫生研究院癌症研究所在其网站上警告说，为了增加结直肠癌的风险和死亡。 并死于它。
“保持健康的体重可能会有助于避免超重时会产生的胰岛素抵抗。” 吉尔·巴拉特（Jill Barat） ，pharmd，a 注册药剂师 拥有近10年的经验。 “凭借胰岛素抵抗，人体通过制造更多的胰岛素来做出反应，这可以增加不良生长因子信号传导和癌细胞生长。”
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