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获得美丽的笑容是每个人的梦想。 这就是为什么最近出现了许多化妆程序的原因，例如好莱坞的微笑和其他牙齿美白过程，这些过程取决于使用化学物质的使用，这些化学物质从长远来看可能变得有害并导致搪瓷搪瓷的侵蚀，在本文中 根据科学研究，我们将为您节省大量时间，并告诉您如何在3分钟内在房子里美白牙齿，而没有任何有害的材料。

使用小苏打来美白牙齿

根据一项科学研究，定期使用小苏打会对牙齿的颜色产生积极影响，因为它努力从牙齿上去除表面污渍，并在口腔中创造碱性环境，从而导致预防 生长中有害细菌，应该指出的是，医学研究已证明牙膏含有小苏打比其他牙齿更有效。

通过这种方法获得最佳结果； 将一汤匙小苏打与两汤匙水混合，然后将其混合在牙刷上，然后用它清洁牙齿。 每周制作几次混合物，您将获得惊人的结果。

通过使用过氧化氢增白牙齿

过氧化氢是一种无色液体，通常用作杀死细菌和清洁伤口的抗菌素，应注意，它以其医疗特性而闻名，这就是为什么它在药房中广泛并且可以轻松获得，并且可以轻松获得 科学研究证明，过氧化氢是一种氧化物质，为此，其工作的机制基本上基于氧气的释放，因此它可以深入清洁并消除有害细菌。

过氧化氢可以通过将一汤匙的一汤匙与两汤匙小苏打混合在家中，将混合物放在牙刷上，然后很好地摩擦牙齿。 值得注意的是，用来美白牙齿时应稀释过氧化氢。 因为它的浓缩溶液可能会随着时间的推移对牙齿搪瓷造成成人损害。

使用柠檬汁增白牙齿

一些医学研究证明，柠檬汁可以使牙齿变白，因为它富含柠檬酸，这被认为是一种活跃而强的物质，有助于美白牙齿，并从这种方法中获得最佳效果。 将4茶匙小苏打与柠檬汁混合，将混合物添加到牙刷中，然后洗三分钟，每周仅使用一次在家美白牙齿的方法，因为在此期间有一项科学研究 2015年，证明了柠檬汁的酸性性质可以过度使用会削弱牙齿搪瓷。

最后，亲爱的读者，您应该知道，在家上美白牙齿的过程必须伴随着每天用刷子和油腻的牙齿洗涤牙齿，并且如果您在嘴里患有牙龈炎或溃疡，则应避免使用其中的某些方法 ，因为杀菌性和柠檬会导致疼痛的更多信息，并且在您发现任何病理症状，并且同时使用多种方式时，请不要忘记，当然，请访问牙医； 如果使用柠檬汁法，请不要将同一天用作过氧化氢方法。