您的伴侣说的5件事意味着是时候进行咨询了
这些口头迹象表明关系中存在麻烦。
许多人会感觉到 分手盲目 ，但是他们通常不会至少没有几个警告信号。 实际上，大多数关系没有结束 在第一场战斗中 或者只有一个糟糕的时刻。 取而代之的是，由于未解决的问题并建立了怨恨，它们往往会随着时间的流逝而缓慢分解。 因此，在事情真正向南发展之前，通常有机会在辅导员的帮助下识别和纠正问题。 根据我们与之交谈的治疗师和关系专家的说法，钥匙确实是在倾听您的重要人物所说的话。 继续阅读以找出您的伴侣说的五件事，这意味着是时候进行咨询了。
接下来阅读此信息： 根据治疗师的说法，5个迹象表明您的伴侣不信任您 。
1 “感觉就像我们只是朋友，而不是伴侣。”
关系的早期阶段往往会感到有趣而轻松，但是蜜月阶段并不能永远持续下去。 “经过一段时间的恋爱关系，事情会感到陈旧而平凡。” 詹妮弗·凯尔曼（Jennifer Kelman） ，lcsw，一个 心理健康专家 并在Justanswer上获得了许可的心理治疗师。 “人们变得忙碌，很难保持联系和浪漫，使人们感到事情更像是友谊，而不是浪漫和亲密的关系。”
但这并不总是褪色或失去爱的迹象 - 正常情况下，这种关系的常规可能只是使事情变得陈旧。 凯尔曼说：“如果两个人都愿意努力使事情恢复正轨。 “但是，如果这对夫妇在寻求帮助之前等了太久，事情可能会更加复杂，因为如果有的话，重新点燃火花可能为时已晚。”
2 “我们不再说话了。”
沟通在任何关系中都很重要。 凯尔曼说，如果您的伴侣觉得对话线已经崩溃了，那显然是麻烦的迹象。 她警告说：“没有健康的沟通，就没有关系。” 但这并不一定意味着您和您的其他重要人物之间必须完全保持沉默，以使您的沟通有问题。
凯尔曼解释说：“仅仅谈论这一天是不够的，每个人都必须能够表达自己对事物的感觉。” “有时在没有治疗师的帮助下，夫妻会被锁定成不允许表达感情的糟糕的沟通方式。”
3 “我不觉得你听到或理解。”
但是不要以为一切都很好，只是因为您和您的伴侣在谈论您的情绪并进行更深入的讨论。 如果他们说他们说话时“不感到听到或理解”，那么他们可能会感觉自己对您说的话在一只耳朵和另一只耳边。
“这可能表明伴侣感觉自己的关注和感受没有被考虑在内。” 克里赞誉 ， 一种 心理健康官员 在初创公司匿名。
大卫·特扎尔（David Tzall） ，psyd，一个 有执照的心理学家 总部位于纽约市，说这也可能表明您的关系中您的其他重要“没有受到重视或尊重”。
外部帮助可以通过改善您的沟通来解决这些问题。 Tzall说：“咨询可以通过为一对夫妇提供一个客观和中立的空间来探索和理解他们的感受，思想和行为。” “辅导员可以帮助促进开放和诚实的沟通，提供解决冲突的工具和策略，并建立更牢固，更充实的关系。”
有关更多关系建议，直接交付到您的收件箱中， 注册我们的每日新闻通讯 。
4 “是的，我这样做是因为你这样做了……”
众议员说，夫妻不时战斗是正常的，但是如果您不是“有效解决冲突”，那可能感觉就像“这种关系变得越来越有争议”。
这可能是因为您被困在一场无休止的责备之战中。 李·菲利普斯（Lee Phillips） ，LCSW，心理治疗师， 认证夫妇治疗师 ，告诉 最好的生活 如果您的伴侣开始借鉴他们所做的事情，您应该考虑寻求咨询，以说：“是的，我这样做是因为您做到了……”
他解释说：“伴侣之所以能对您说这句话的原因是因为他们不想为自己的行为而获得所有权。” “如果过去尚未解决的婚姻问题或关系问题，他们有可能对您感到不满。如果您俩一起寻求咨询，他们可以通过提供安全的空间来互相聆听，验证和同情，帮助减少冲突 您在当前的关系中所经历的动态。”
5 “我对这种关系不满意。”
AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
当涉及您的关系中的建立问题时，您的重要其他人可能并不总是在灌木丛中击败。 相反，他们可能会选择使自己的感觉非常清晰。 如果您的伴侣直接告诉您他们对您或您的关系不满意，这应该使您立即处于“高警觉”状态， 南希·兰德鲁姆（Nancy Landrum） ，马萨诸塞州，作家，关系教练和创造者 百万富翁婚姻俱乐部 ，告诉 最好的生活 。
Landrum警告说：“人们很少这样说，直到他们在绳子的尽头。” “立即找到一个辅导员或关系教练，可以帮助您确定缺少的事情以及该怎么做。”
