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葡萄牙女演员Catarina Siqueira是第四版现实“大兄弟著名”的竞争对手之一，两次担任众议院总统的职位。 这位口译员以她在“用糖草莓”的第八季中的角色而闻名，她是主要演员的一员，代表阿纳贝拉·卡佩洛（Anabela Capelo），他的梦想是成为歌手，并以音乐为避难所，因为她 因体重而受到欺凌。

在屏幕外，Catarina Siqueira很相似，他对自己说“不喜欢”。 在青春期和青春期，她开始体重增加，怀孕期间达到了84公斤的最大体重。 这发生在2015年和2016年，因为卡塔琳娜（Catarina）拥有她的第一个女儿卢兹（Luz），到目前为止，这是独一无二的。 光明之后，这位女演员决定她将在2017年改变自己的生活方式。

女演员如何减肥

为了实现他的损失约20磅的目标，Catarina Siqueira通过建议，抗衰老和体重减轻的医学专家Sintia Puttini与他联系。 这位女演员希望减少她从怀孕中获得的弥撒，以扩大工作机会，除其他原因。

Sintia Puttini医生在接受MAGG的采访中解释了这一过程和方法。 最初，专业人士说，对激素水平和营养进行了分析以定义减肥策略进行初步评估。 根据Puttini的说法，就Catarina而言，有必要进行“她很快看到结果的待遇”，以使艺术家没有变得无动力并失去了重点。

Sintia Puttini说：“每个人的目标都非常重要。”他还提到，有必要跟进Catarina的日常工作，以及如何适应计划中的饮食并专注于食物再教育。

生酮饮食

Catarina Siqueira必须进行生酮饮食，即基于蛋白质的饮食来诱导酮症状态。 其中包括许多蔬菜，动物蛋白质和蛋白质补充剂，含有低葡萄糖。 医生向MAGG解释说，限制很大，对患者来说是最大的困难。

Sintia Puttini说：“很难用牛奶，黄油，伴奏，意大利面和米饭，饼干零食来改变咖啡文化。” 他继续说：“这是已经灌输给我们社会的常规。”

根据医生的说法，“快餐和实践的支持点燃了身体和上瘾，我们吃的越多，我们想吃的就越多。” 因此，她认为有必要减少“糖，植物油和面粉，面包，意大利面，蛋糕，糖果”，然后选择“大自然提供的一切”。

在饮食期间，Catarina能够进行一些替代食品，例如 摇 蛋白质和酒吧没有防腐剂或添加剂。 根据医生的说法，这些替代品降低了吃妨碍体重减轻的食物的愿望。 他说：“与其吃蛋糕或糖果，不如在荷尔蒙水平和炎症水平上损害的情况下得到补偿。”

结果

借助生酮饮食，进餐计划和思维变化以减少暴饮暴食，Catarina Siqueira减掉了20磅以上，并在社交网络上向她展示了她。 “在相信我在镜子里看到的东西之前。 在意识到之前。 在想我有能力之前。 在你喜欢我之前。 然后……之后是永远的。 这是幸福的永远，”标题说。

该治疗在开始时（每两周和每三周）更频繁地伴奏，并且从人进行季度或半年度咨询的时候，就会有更多的伴奏。