Good Lifestyle

更年期带来 重大变化 对于许多女性，由于激素波动。 “ 激素水平差异很大 在这个过渡时期，女性可能会遇到一系列不愉快的症状，例如潮热和睡眠问题，”美国国家衰老研究所（NIA）解释说：“这种过渡是妇女生活中的主要中年活动，通常是从年龄开始的 45和55持续了大约七年。”

对抗 更年期的影响 ，一些女人转向 生物认同激素 - 处理的，植物性的激素旨在模仿您的身体制造的天然激素。 根据克利夫兰诊所的说法，有些患有“低或不平衡激素症状”的人可能会受益于服用这些激素或更传统的激素疗法（HT）。 但是，他们指出，仔细权衡与您的医生进行任何此类治疗的风险和好处很重要。

演员和作家 苏珊·萨默斯（Suzanne Somers） 她说，她亲自受益于在更年期期间服用生物认同的荷尔蒙，甚至称他们为她” 保持永恒的秘诀 ”但是，并非所有医生都认可治疗，甚至有人警告说这会导致严重的副作用。

继续阅读以了解为什么两名医生对这种特殊的健康趋势进行立场，他们说这可能弊大于利。

接下来阅读此信息： 如果您50岁以上，那么在这个职位上睡觉就使您老化，专家警告 。

在2009年的《国家妇女健康网络》（NWHN）出版的《妇女健康活动家时事通讯》（NWHN）中，两名医生 推迟萨默斯的主张 这种生物认同的激素可以帮助更年期妇女保持健康和“永恒”。

“当然，我们所有人都希望尽可能长时间保持健康。” Charlea T. Massion ，医学博士，加利福尼亚州圣克鲁斯的医生和 艾德里安娜·福格·伯曼（Adriane Fugh-Berman） ，医学博士是前NWHN董事会主席，在新闻通讯中写道。 “许多实践有助于健康的衰老， 包括运动 ，不吸烟，避免大量饮酒。 令人愉快的活动也有帮助，例如社交，获得足够的睡眠，放松和玩乐。 但是，可惜，没有魔法药（或奶油）和萨默斯女士促进激素药物会损害女性的健康。 事实是，在绝经后使用激素具有众所周知的危险。”

接下来阅读此信息： 根据造型师的说法 。

萨默斯（Somers）撰写了几本有关抗衰老主题的书籍，定期吹捧激素疗法的好处。 在2009年接受采访 巴尔的摩太阳 ，演员声称这些激素实际上是 长寿的关键 。

她告诉The Outlet：“我们的身体并不是要生活在我们的生殖时代以外的生活。妇女过去常常在40或45岁时死亡，现在她们生活在90或100中。” “我们已经弄清楚了技术如何使自己生命的时间是身体想要的两倍。 我们仍然可以繁殖并使我们活着以使物种永存。”

Massion和Fugh-Berman将这些陈述描述为“完全错误的”，并补充说“激素更有可能缩短您的寿命，而不是延长荷尔蒙”。 医生继续说：“预期寿命是平均计算的；如果一半的人口在1岁之前的100岁和一半去世，平均预期寿命为50。虽然1900年的预期寿命仅为49年，但 主要是由于婴儿死亡率和妇女在分娩时死亡。

尽管一些医疗服务提供者将生物认同的激素疗法视为传统激素疗法的更安全替代品，但克利夫兰诊所指出：“没有大量研究生物认同激素来证明这一点的证据。”

卫生管理局说，生物认同激素的已知副作用包括体重增加，腹胀，视力模糊，面部毛发增加，头痛，痉挛，情绪波动等等。 对于患有血液凝结障碍，心脏病，乳腺癌或中风的个人或家族病史的女性而言，这种治疗可能尤其不安全。

“尽管她在服用乳腺癌的情况下患上乳腺癌，但萨默斯（Somers）认为这些激素是安全的，”马斯（Massion）和福格·贝尔曼（Fugh-Berman）在新闻通讯中写道，解决了可能的副作用。 医生指出：“在继续服用激素反对医生的建议后，她出现了子宫内膜增生（子宫正常细胞生长，这是癌症的危险因素）。乳腺癌和子宫内膜增生都是HT的已知风险。”

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尽管两位医生不愿为所有患者提供建议不要激素治疗，但他们敦促在探索激素治疗时经历更年期的人谨慎行事。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

“激素使用任何种类，无论生物认同与否，都应仅用于症状缓解（严重的潮热和/或令人讨厌的阴道干燥），并且仅在最短的时间内以最低剂量使用。如果您在更年期后服用激素，则不要 每天服用孕激素（一种受欢迎的方案）。您可以每三个月服用两周的孕激素；这将保护您免受子宫内膜癌的雌激素风险，并减轻您对孕激素的接触。如果您正在治疗阴道干燥，请使用阴道 制备 - 一种雌激素霜或雌激素环，以降低您的总雌激素暴露。”

与您的医生交谈，以了解更多有关激素替代疗法和生物认同激素相关的风险和益处的更多信息。