婚姻顾问说
关系专家说，夫妻可以通过重新审查一个关键主题来帮助自己。
当涉及到像个人 我们的性生活 ，很容易误解或误解我们遇到的问题。 在没有外部专业帮助的情况下，通常很难正确评估夫妇的卧室问题，有时这些夫妻并不诚实。 尽管每种关系都不同，但专家说，人们往往对值得纠正的亲密关系有一个普遍的误解。 根据婚姻顾问的说法，请继续阅读以发现所有夫妻对他们的性生活的说法，以及如何解决。
接下来阅读此信息： 医生说，如果您服用这种常见的药物，它可能会破坏您的性生活。 。
夫妻说这句话时可能没有意识到他们在撒谎。
在有助于关系健康的所有要素中，亲密关系通常会更加重要。 但是，尽管自我评估对任何一对夫妇都很重要，但令人惊讶的人数可能会集中在他们的性生活中。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
在一个 病毒tiktok发表于八月 有超过295,000个喜欢的婚姻顾问 Andrea lystrup 解释说，她与“数百名夫妇有关亲密关系”的工作。 但是，她说，几乎所有人都无意中说出了一个重大的误解。
“这是很普遍的声音。他们会进来，他们会坐下来，他们会说，'我们的关系是完美的，但我们与性斗争。' 我在这里告诉你这从来都不是真的，”她说。
缺乏亲密关系可能意味着您关系中的另一个严重问题。
缺乏亲密关系的人可能会很快假设缺乏做爱可能是一个独立的问题。 但是lystrup说，这很可能是另一个问题的症状。
Lystrup解释说：“很多人认为他们的关系没有任何缺陷，因为他们的冲突低，他们在一起享受时光，他们是好朋友。” “因此，他们认为性是他们唯一挣扎的事物。实际上，几乎总是有一个深厚的模式，他们共同创造了与亲密关系驱动问题的，但他们并不自觉地意识到 它 - 但他们的身体是。”
她补充说：“这就是为什么第一个症状通常是性别，因为性真正依赖于身体的智慧，这就是当您的身体在大脑之前知道某事的时候，这就是为什么性通常是婚姻问题的第一个指标。” 。
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专家说，一些习惯可能导致缺乏身体上的亲密关系。
无论是新工作带来的繁忙日程还是不断增长的家庭的压力，许多外部要素都会损害他们的关系。 但是，当涉及到亲密关系时，专家们说，通常有必要定位并专注于可能不会立即明显的内部压力。
“对于人们来说，对他们与性亲密关系有关的思想和感觉表达情感至关重要，” 李·菲利普斯（Lee Phillips） ，LCSW，心理治疗师， 认证的性和夫妻治疗师 ，告诉 最好的生活 。 “为了建立繁荣和工作的关系，必须有信任，诚实，沟通和尊重。当这些关系不存在时，这种关系通常会结束。”
菲利普斯（Phillips）说，夫妻中有一些反复出现的问题，可以在卧室里延伸楔子，包括批评，不断抱怨，蔑视和比伴侣的优越感。 它也可以归结为防御性和问责制或石墙的问题，这是一个或两个伴侣关闭自己或另一个伙伴的时候。
菲利普斯说：“所有这些都是信任，诚实，沟通和尊重的相反。”
有一些方法可以打破模式并帮助带回火花。
虽然不存在的性生活可能感觉像是一个无法克服的问题，但有一些方法可以解决问题并弥合卧室的差距，包括带来专业的帮助。
菲利普斯（Phillips）建议：“当存在批评，蔑视，防御性和石墙的持续模式时，对这对夫妇来说，看到一名性治疗师很重要，在那里他们可以安全地谈论他们的性亲密问题。” “他们可以学习彼此见面和听到的技能。”
即使在辅导员办公室的范围之外，您仍然可以做出一些小改动，以帮助打破任何有害模式。 例如，花时间去散步或跑步可能会给您讨论任何问题所需的时间。 而且尝试一种新的约会夜晚方法也可以打开亲密关系的渠道，即使不是奢侈的话。
如果您觉得自己正在使用自动驾驶仪，则可以每周至少安排一次定期30分钟的入住手续，您可以自由讨论情绪和疑虑。 但是菲利普斯还建议找时间表达您的感受。
菲利普斯建议：“尝试注意您的伴侣所做的小事情。” “这将使您的伴侣感到有价值，并会提醒您伴侣的积极特征，这是灌输的好习惯，因为我们的大脑自然会有消极的偏见。”
最终，即使是情感的身体表现也是与您的伴侣结识的有效方法。 菲利普斯说：“亲密的触摸可以提高大脑的催产素水平，并最终降低压力和焦虑。” “即使您忙于工作或孩子，至关重要的是要保持身体亲密关系。 但是请注意，重要的是要与您的伴侣谈论他们想要避免紧张局势的亲切感。”
