4个低睾丸激素的讲述迹象，您不应忽略
最近不像自己吗？ 低T可以解释它。
随着年龄的增长，失去青年时期的某些活力是正常的，对于男人来说， 睾丸激素水平下降 是一个完美的例子。 成年男子的普通睾丸激素生产 开始下降40岁左右 并在每年下降1-3％。 尽管这种下降是男性的标准，但有些人会出现雄性性不足（低睾丸激素或“低T”），其中睾丸无法产生足够的睾丸激素。 实际上，克利夫兰诊所报告说 2％的人 分配的男性出生时（AMAB）可能的T可能很低。相比之下，其他研究估计50至79岁的AMAB中有超过8％缺乏足够的男性性激素水平。
低睾丸激素水平会以多种方式对您的生活和活力产生负面影响。 科里稻 ，医学博士，所有者 现代药物 和首席临床顾问 Biote ，告诉 最好的生活 ，“低睾丸激素与许多不良健康状况有关，包括 勃起功能障碍 ，肥胖，低骨和肌肉质量，情绪低落以及生活质量降低。”
虽然您可能会认为睾丸激素水平很好且花花公子，但了解低T的常见迹象仍然是一个好主意，这样您就可以与医生交谈并在导致健康并发症之前对其进行处理。 请继续阅读医生所说的是低睾丸激素的四个明显迹象。
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1 疲劳和缺乏动力
如果您莫名其妙地感到疲倦，无动力和缺乏能量，那么荷尔蒙健康（例如T Low T）的问题可能是责备。
中的一个 最常见的症状 睾丸激素产生不足的是低能量。 艾米·基伦（Amy Killen） ，医学博士， 再生医学医师 和医疗顾问 joi妇女的健康 ，告诉 最好的生活 ，” 极度疲劳 缺乏动力是患有低睾丸激素的男性的常见症状。 尽管睡眠充足，但他们可能会发现早上很难起床。 此外，许多患有睾丸激素低的男性很难激励自己做曾经很容易的事情，例如去健身房，割草或与朋友一起参加社交活动。”
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2 肌肉或肌肉的丧失
低睾丸激素问题并非男性独有。 妇女还可以经历与低T相关的症状，例如肌肉丧失。 “无法 建立和保持肌肉 赖斯说：“通常是由于男性和女性缺乏睾丸激素。尽管经常运动和肌肉训练，但许多患有睾丸激素低的男人和女性将对他们的力量和身体组成的改善感到沮丧。”
2018年发表的一项研究 《男子健康杂志》 发现低睾丸激素水平与 肌肉质量和功能的丧失 和“不利的身体成分变化”。 Killen补充说：“睾丸激素是一种合成代谢激素，标志着人体使用其能量储备来锻炼肌肉。当男人没有睾丸激素时，身体会选择将能量储存为脂肪。此外，患有低睾丸激素的男性经常会注意到。 腹部脂肪增加。”
3 低性欲或性功能障碍
低t的确定迹象是 低性欲 。 其他 常见症状 与性欲下降和性健康有关的包括勃起功能障碍，较少的自发勃起，生育能力降低，小睾丸，陀螺症（“男性胸部”）（“男子胸部”），身体毛发丧失以及无法达到性高潮。 内分泌学的前沿 在2019年。
“男性低睾丸激素的早期症状之一是早晨勃起的减少。一个健康的男人在晚上睡觉时会勃起，并且经常在早晨勃起，” Killen解释说。 “当睾丸激素水平下降时，这些早晨的勃起也不太频繁。与此同时，男人可能会减少性欲或性欲。”
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4 睡眠质量差
虽然大多数人发现他们的时间更具挑战性 跌倒并入睡 随着由于各种原因而变老，睡眠质量差会表明睾丸激素低。 在2019年发表的一项研究中 世界泌尿科杂志 研究人员收集了2011 - 2012年国家健康和营养考试调查（NHANES）的数据。 他们研究了16至80岁的美国成年男性的睾丸激素水平与睡眠时间之间的关系。他们得出结论认为 睡眠和衰老受损 与低睾丸激素有关。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
有趣的是，2015年的另一项研究发现，睡眠时间增加9.9小时的老年男性比没有足够的睡眠的男性更高。 相反，睡眠超过9.9小时与低T相关。“睾丸激素可以帮助男性和女性获得最佳的恢复性睡眠，”赖斯解释说。 “随着男性和女性的年龄，这种关键的性激素下降的水平。因此，缺乏睾丸激素会使男性和女性的睡眠模式恶化。”
