治疗师说，早上给您的伴侣发短信的5件事。
这些是您想避免当天第一件事的消息。
这 ”早上好发短信“我们都可能在某个时候收到或发送。贝丝·里巴尔斯基（Beth Ribarsky），博士，一个关系专家 伊利诺伊大学斯普林菲尔德大学的人际交流教授告诉最好的生活 这些早晨的消息对于每一个关系都是必需的，但是它们可以为合作伙伴提供保证和一致性。
她解释说：“这样的每日关系仪式可以帮助提供一些胶水以保持一对夫妇的联系。”但是，不要意外地从错误的脚开始新的一天。毕竟不是每一个 早上好，文字实际上可能是那么好。
与专家交谈时，我们收集了一些最重要的事情，您应该始终避免每天第一件事向伴侣发短信。请继续阅读以了解更多有关五个最糟糕的事情，以便早上给伴侣发短信。
接下来阅读此信息：专家警告说，永不结束这样的短信。
1 “我的一天很好，谢谢你的问。”
如果您是喜欢从您的其他重要人物那里收到早晨消息但却没有的人，请不要以此为理由抨击文字的第一件事。
安娜·欣德尔，lcsw，心理治疗师 瑜伽老师在纽约市为私人执业工作，建议人们避免在早上没有听到他们的消息时向他们的伴侣发出被动攻击性信息。因此，继续删除“我的一天很好，感谢您的询问”文字。
欣德尔说：“这些文本并不简单，也不表达您的需求。” “早晨可能是一个新的开始和新开始的时期，因此您可能想在文字中有积极的基调，因为这是新的一天。您也可能不知道伴侣发生了什么，所以如果您没有听到该人的消息，请不要假设。”
2 “当你醒来时给我打电话。这很紧急。”
从他们醒来的那一刻起，没有人愿意感到焦虑。但是模糊的早晨消息可以产生此回应。Jordyn Mastrodomenico，lcadc，临床主任 在面对面的治疗中心选择点。例如，向您的伴侣发短信“醒来时给我打电话，这很紧急”也会引起他们的恐慌，即使没有必要。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Mastrodomenico说：“当他们睁开眼睛的那一刻，不要吓到他们。” “要么告诉他们紧迫性，要么根本不发短信。发生的事情是，另一个人会希望您给他们一个最糟糕的消息，您可能只想与他们谈论非常正常的事情。”
3 “这是我今天需要做的清单。”
醒来检查自己的待办事项清单可能会引起压力。因此，您的伴侣想在早上收到的最后一件事是您的文字，其中包含您今天需要做的清单。Ginamarie Guarino，lmhc，一个有执照的心理健康顾问 与心理点。
她解释说：“如果您要提醒您有关责任，帮助或琐事的要求或对尚未完成的事情的挫败感，您可能会注意到您的伴侣对您不耐烦。” “您的伴侣可能不想醒来，即使您已经开始和搬家之前也要搬家。收到待办事项清单可能会感到要求和忘恩负义，而且接收的信息也不是一个热情的信息当你刚开始一天的时候。”
但这并不意味着您无法将自己的需求传达给您的重要人物。取而代之的是，瓜里诺只是建议您避免在任何一天与伴侣的第一个通信。 “从善良而充满爱心的话语开始，可以帮助您的伴侣感到被爱和想要。如果您需要指示您的伴侣照顾您的事情，请等到您与他们签到并看看他们的感受之后，”她建议。
有关更多关系建议，直接交付到您的收件箱中，注册我们的每日新闻通讯。
4 “为什么昨晚我不收到你的来信？”
良好的关系不需要持续的数字通信。考虑到这一点，Ribarsky说，您应该避免通过伴侣通过短信询问您的伴侣的内容，并以某些内容询问您的伴侣：“为什么昨晚我不听到您的来信？”
她解释说：“人们很忙或只是入睡。” “这样的文字具有固有的指责和不信任的语气。”
伊莎贝拉·迈耶（Isabella Meyer）， 一个心理专家 Artincontext的编辑说，夫妻之间的糟糕早晨文字通常是“紧张关系的标志”，尤其是如果它们过于批评。迈耶说：“如果夫妻互相发送负面和不友善的消息，可能是时候退后一步，休息一下，互相给彼此的空间。”
5 “早上好。”
早上好文字在关系文化中被大量推动，但专家说，早上发短信实际上并不是一件好事。
根据 切尔西·利特雷斯科特 ， 一个 关系教练 和播客主持人 谢谢你的伤心 ，您可以在早上发短信的最糟糕的事情之一是对您发送给它的人缺乏特殊性。
她说：“换句话说，早上糟糕的文字只是说，'早上好。'” “'早上好'的原因实际上是一个不好的文字，是一个空的手势，提出了一个问题，是这个信息只是在一个人的待办事项清单的顶部，实际上缺乏周到和意图，或者是发件人 说裸露的最低限度是为了跟上现状而不是摇滚船吗？”
但另一方面，在这些早晨的文本中也有一些简单的话要说的话。 根据 Orit Krug ， 一个 董事会认证的治疗师 ，夫妻辅导员兼Orit Krug，Inc。的首席执行官，最好坚持不太可能产生摩擦的消息。 克鲁格建议：“保持简单明了。” “不要使用任何可能被误解为负面的东西。”
