Good Lifestyle

回到前任可能很诱人。但是，如果您确实希望那个人在某个时候回到生活中，那么有时忽略前任是最好的选择。许多收到爱情建议的人被告知，如果您忽略您的前任，他们会想念您的，并最终发挥作用以使您回来。当然，没有一种尺寸适合所有情况，但是这种技术确实可以使您的前伴侣退回，尽管不能保证。

如果您为分手后悔，任何人都可以给您的最佳建议是，沉默是最有力的事情。分手后，这几乎是最难做的事情。您要做的就是再次与那个熟悉的人交谈，当您错过他们时进入那个舒适区。您希望这种伤心欲绝结束，您想再次体验爱情和被爱。但是，沉默是一个严重的动力移动，因为这与制作戏剧以使BAE回来无关，这与收回控制权有关。

当您受到某人的伤害时，您会感到自己在螺旋螺旋螺旋棒，无法控制这种情况。但是，当您正确控制控制权时，您就会成为自己宇宙的中心，而不是伤害或出卖您的人。而忽略它们可能会帮助您意识到前任的意见实际上并不重要，您的幸福与他们的验证无关。这就是给前伴侣无声处理有效的所有原因 - 这就是原因。

1.允许自己悲伤

试图继续前进的速度太快永远无法正常工作。即使您不愿摆脱恋爱关系，您仍然应该感受到所有的感觉，而不是将它们塞入盒子里。体验所有这些伤心欲绝的症状，并在它们来时处理它们。如果您抑制负面情绪，那么就很难放手并将其抛在后面。经历所有悲伤阶段，将来可以帮助您更好地康复。尽量不要屈服于自我毁灭行为，并记住时间可以治愈一切。在某个时候，您将开始期待未来，而不是后悔过去。

2.不要擦太久

虽然想要沉迷于我们自己的悲伤是完全可以理解的，但是拖延太久会增加伤害。与其逃避自己的感受，不如面对他们并记住您的支持系统在此过程中起着重要作用。而不是隔离自己，而是去找亲人。当您处于最低点时，他们会让您负责并为您提供帮助，并阻止您过多地陷入自怜的螺旋。

3.选择自己

接受自己是这个过程的关键。如果您的前任只希望您回来，因为他们不能拥有您，那是错误的人。通过切断它们，您将优先考虑自己，并防止将来受伤。而不是屈服于诱惑，而是选择自己！您的长期幸福意味着比他们轻浮的异想天开和不断变化的意见更重要。这是练习自爱并拥抱自己的各个方面的好时机。这也意味着您可以成为支持系统的一部分。通过选择自己，您也可以原谅自己并在无判断的情况下向分手学习。

4.从事自我完善

如果您从某些令人心碎的人中康复，但不是全部，即使他们对您的对待很差，也可以宽恕您的前任。放开怨恨和怨恨确实可以减轻灵魂的负担。请记住，宽恕并不意味着将他们带回去。接下来，专注于您的心理健康 - 有些人发现日记有效地建立自我意识并在恋爱关系结束后获得洞察力。

5.花所有的时间

没有窗口不应该忽略前任 - 如果您需要永远忽略它们来照顾好自己，那就去做！不要着急或试图说服自己任何不正确的事情。按照自己的速度进行关键，急于康复实际上会导致您屈服于自己的弱点，并屈服于与前任联系的愿望。

6.努力设定边界

由于沉默可以控制您，因此它也使您成为决定前进发生的事情的人。设置边界是分手过程中的关键，因为它可以确保您不会在判断力和与他们睡觉或将其带回去，从而阻止您自己的康复过程。无论是精神，身体还是情感上的界限，界限都可以以多种形式出现。如果您已经摆脱了重大痛苦，并且正在弄清楚您是否想与前任成为朋友，那么边界可以在此过程中为您提供帮助，而不是落入恋人类别。

7.如果重新聚在一起，则需要更改

根据定义，做同样的事情并期望与众不同是精神错乱。如果您决定将它们带回去，请确保解决潜在的问题，而不仅仅是回到关系，就好像一切都一样。请记住，分手很痛苦，第二次经历一次会感到震惊。有时，无法解决的问题可能以不同的价值观，不忠问题或有毒行为的形式出现。在这种情况下，最好继续建立更健康的关系。但是，如果您可以解决这个问题，并且您的伴侣愿意将工作进行改变，那么健康的关系仍然可能是可能的。