70％的美国人跳过这种可以预防痴呆症的日常习惯：对吗？
无法治愈痴呆症，但是这项简单的任务可能会降低您开发它的风险。
痴呆症 - 目前有没有已知的治疗方法 - 影响更多5500万人 在全球范围内，世界卫生组织（WHO）报告。每年诊断出近1000万个新病例，寻找疾病的早期症状 为了尽快获得治疗很重要。避免会增加您认知下降风险的事情，例如超级加工食品，也是至关重要的。研究人员仍在调查状况如何发展，“国家卫生服务局（NHS）报告说，健康的生活方式不仅有助于预防痴呆症，而且还有助于“中风和心脏病发作之类的心血管疾病，这本身就是阿尔茨海默氏病和血管性痴呆症的危险因素（痴呆症的两种最常见的类型）。帮助预防痴呆 - 但许多美国人都跳过了。继续阅读以了解它是什么。
接下来阅读此信息：研究说。
世界各地数以百万计的人生活在痴呆症中。
“痴呆是一组与大脑功能受损相关的疾病，例如记忆力丧失和执行日常任务的能力受损，”解释Mahnaz Rashti，DDS。她说：“阿尔茨海默氏症是痴呆症的最常见形式。” “这是一种特定的疾病，而痴呆症更广泛。主要症状是记忆力丧失和混乱。”
这有关痴呆症的统计数据 画一张令人恐惧的图片。世卫组织说，每年有数百万个新病例被诊断出，痴呆症是“目前所有疾病中的第七大死亡原因，也是全球老年人的残疾和依赖性的主要原因之一。” “痴呆症对患有痴呆症的人，而且对他们的护理人员，家庭和整个社会都有身体，心理，社会和经济的影响。”
国家医学图书馆发表的一篇文章估计新的痴呆症病例 每七秒钟被诊断出每七秒钟，“受影响的人数将每20年翻一番，到2040年为8110万。”
接下来阅读此信息：新研究说，如果您不能这样做，那么您可能有痴呆症的高风险。。
痴呆症的症状各不相同。
记忆丧失是最常见的症状与不同种类的认知下降有关，实际上通常是痴呆症的迹象。阿尔茨海默氏症社会解释说：“这是因为痴呆症是由对大脑的损害造成的，这种损害会影响涉及创造和检索记忆的大脑区域。” “对于患有痴呆症的人，记忆问题将变得更加持久，并开始影响日常生活。”其他众所周知的警告信号 包括混乱和判断力不佳。
痴呆症的更多微妙症状包括情绪和个性的变化，这很容易被误认为其他疾病，例如抑郁和焦虑。当某人做出与财务相关的决策的能力发生变化时，这也可能是一个危险信号。 “患有阿尔茨海默氏病和相关痴呆症的人可能会开始麻烦管理财务 NIA网站报道说，根据国家老化研究所（NIA）的支持，在诊断前几年。” NIA网站报道。
健康的生活方式选择可以帮助预防认知能力下降。
研究表明，过着涵盖健康的社会，情感和身体方面的健康生活方式，可以帮助预防不同类型的痴呆症。 《今日医学新闻》报道说已经找到了某些习惯 帮助降低认知能力下降的风险。这些包括适度饮酒，不吸烟，并获得足够的运动和足够的睡眠。社会接触也很重要 - 强调您的生活中的人谁会听你。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
研究人员还越来越多地了解良好的口腔卫生 会影响您的健康的各个方面，包括大脑健康。这不仅包括刷牙，还包括牙线。 Rashti解释说：“引起牙龈疾病的细菌也与阿尔茨海默氏病的发展有关。通过维持适当的口腔健康并控制牙龈疾病，可以防止斑块进入大脑，”她说。 “另一方面，如果您的口腔健康无法正确管理，细菌可能会导致痴呆症。”
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牙线不仅刷牙，可以帮助降低痴呆症的风险。
许多人认为每天刷牙足以构成良好的口腔卫生，但牙齿也至关重要。 “牙齿之间剩下的食物会引起牙龈炎症和蛀牙。牙线是删除它的唯一方法，”Sivan Finkel，DMD告诉WebMD。 “牙刷无法在牙齿之间得到。” WebMD报告说，经常刷牙和牙线的人不太可能患有流血的牙龈。该地点说：“它们的牙龈炎症水平较低（称为牙龈炎，是牙龈疾病的最早阶段）。”
那么，牙线和痴呆症之间有什么联系？ Rashti警告说：“引起牙龈疾病的细菌也与阿尔茨海默氏病的发展有关。” “通过保持适当的口腔健康并控制牙龈疾病，可以防止斑块进入大脑。”
Rashti解释说，包括定期刷牙和牙线 有很多好处。她说：“这减少了蛀牙的机会。” “这也降低了牙齿的敏感性和空腔的风险。”梅奥诊所解释说，口腔健康与不同的疾病和条件，包括心脏健康。
近70％的美国人每天不涂牙线。
Duong T. Nguyen，是疾病控制与预防中心（CDC）的医学流行病学家（CDC），研究了一项研究，研究了2009年至2012年之间30岁及2012年以上的9,000多名美国成年人的牙线习惯美国新闻与世界报告。研究发现，超过32％的受访者从来没有用过牙线，并且超过37％的人报告“小于每日牙线”。男人比女人说的从未使用过牙线的男性多 - 有39％的男性完全跳过了健康的习惯，而只有27％的女性根本没有牙线。高达45％的75岁及以上的人承认他们从未使用过牙线。
马修·墨西拿DDS告诉媒体，他认为大多数牙医会猜测非每日牙线的数量甚至更低，接近90％。他说：“三分之二的患者每天或定期使用牙线可能是个好消息。”
