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抗生素在与感染作斗争方面令人惊讶，以至于他们经常被过度处方 希望能够快速解决的患者摆脱各种疾病。但是，抗生素只能与一种疾病作斗争：细菌感染，例如链球菌喉咙或尿路感染。对于病毒感染，例如感冒或流感，它们完全无效。

为了最大程度地提高抗生素的功效，需要适当地处方并正确使用。为了避免胃部不适，抗生素应该是与食物一起服用 - 但是，有些食物可能会导致其他不良的副作用，甚至可以防止药物完成工作。在服用抗生​​素时，请继续阅读四件事。

接下来阅读此信息：专家警告说，切勿一次服用这两种常见的OTC药物。

避免在服用抗生​​素时避免果汁是一个好主意，尤其是葡萄柚是可以避免的一种。凯尔西·洛伦兹（Kelsey Lorencz），rdn和Fin vs Fin的营养顾问。她解释说：“橙色，苹果，蔓越莓和葡萄柚汁都有可能干扰抗生素的有效性。” “尤其是葡萄柚汁可以增加许多药物的效力，使两者混合起来很危险。”

不需要很多葡萄柚才能引起问题。 “重要的是要记住，只有一个整个葡萄柚或大约一杯果汁就足以改变血液水平 在许多药物中，”健康线说。“其中一些药物与葡萄柚相互作用时可能会产生严重的副作用。”

这是一个棘手的。 Lorencz建议：“包括牛奶，奶酪和酸奶在内的乳制品可以降低某些抗生素的有效性，因为钙含量很高。” “乳制品的钙可以与抗生素结合，使其无法完成工作。”AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

但是，我们不应该服用抗生素的酸奶，希望益生菌有助于防止不需要的副作用 喜欢腹泻吗？好问题。是的，益生菌可以抵消抗生素的胃肠道作用，但是正如Lorencz所指出的那样，乳制品可以干扰您的抗生素的工作方式。洛伦兹说：“在服用抗生​​素和进食或饮用乳制品之间，留下了两到三个小时的窗口。”并储存其他非乳制品包含有用的益生菌;根据Purewow的说法，这些包括酸菜，泡菜和橄榄。

乳制品并不是唯一具有钙的食物。 Lorencz说：“常见的强化食品包括早餐谷物，一些植物奶和格兰诺拉麦片。” “吃有加固的食物像钙这样的矿物质 她解释说：“可以降低抗生素的有效性。”她解释说。偷偷摸摸的来源 根据撒玛利亚卫生服务，钙和矿物质的含量。

要注意的强化食物的另一个组成部分是铁。注册营养师卡特里娜·塞德曼（Katrina Seidman）告诉芝加哥论坛报 “钙和铁都可以干扰人体吸收某些抗生素的能力称为奎诺酮。”除乳制品外，Seidman还建议在服用抗生​​素时远离铁富含铁的食物（例如用铁加固的热狗或谷物）。

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如果您要服用抗生素，那不是一个好时机，用冰霜的啤酒或鸡尾酒淹没链球菌的喉咙。 Lorencz警告说：“肝脏中的酒精是在肝脏中加工的。 “在某些情况下，它可以使药物效率降低或更有效，而在服用抗生​​素时，这两种药物都不想要。”

抗生素不是唯一避免的药物同时喝酒。 “数百种常用处方和非处方药可能会对与酒精相互作用，“警告WebMD。”在某些情况下，酒精相互作用可能会降低药物的有效性或使其无用。 WebMD说，在其他情况下，酒精相互作用可能会使人体有害甚至有毒。

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