医生说，削减肝癌风险的5种最佳方法
这个重要的器官执行数百个功能，这是您可以采取的措施来保持其健康。
肝癌可能很难在早期阶段捕获。这症状可以变化，非常微妙，似乎与您的肝脏健康无关。为了使它变得更棘手，美国癌症协会（ACS）报告说没有任何广泛推荐的筛选测试 对于肝癌平均风险的人。此外，“小肝肿瘤是难以检测 在身体检查上，因为大多数肝脏都被右肋骨覆盖，”该地点警告。“当感觉到肿瘤时，它可能已经很大了。”
世界癌症研究基金国际（WCRF）报告说，肝癌是第六最常见的癌症 在全球范围内。 WCRF说：“ 2020年有900,000例新的肝癌病例。”继续阅读以了解如何削减肝癌的风险。
接下来阅读此信息：如果您在晚上感觉到这种情况，则需要检查肝脏。。
1 接种肝炎
许多人没有意识到乙型肝炎是最常见的危险因素 用于肝癌。 “存在接种肝炎 非常重要。”解释说安东尼盾牌，医学博士，胃肠道肿瘤学家 与底特律的Karmanos癌症研究所一起。希尔斯说：“现在有许多人已接种疫苗，丙型肝炎引起的肝癌的发病率显着下降。”肝炎，从而降低肝癌的风险。”AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
丙型肝炎如何导致肝癌？日记自然 解释说感染越来越多损害肝脏 “只要病毒活跃。” “肝组织变厚并形成疤痕（纤维化），前进到称为肝硬化的严重疤痕，”自然 说。 “在大约三分之一的乙型肝炎感染的人中，随着病毒DNA将自己插入肝细胞，改变其功能并允许肿瘤生长，这将发展为肝细胞癌。”
2 限制酒精摄入量（或完全戒除）
希尔兹说：“过量的饮酒会导致肝硬化，是肝癌的常见原因。” “节制饮酒，甚至更好地戒酒，将降低肝癌的风险。”
肝癌并不是沉迷的唯一潜在结果。 “饮酒是最重要的可预防的癌症风险因素ACS报道说：“随着烟草的使用和体重的过度，酒精含量约占所有癌症的6％，占美国所有癌症死亡的4％。”
3 戒烟
希尔兹建议说：“大多数人不认识到吸烟会增加肺癌的风险，而包括肝癌在内的许多其他癌症。”虽然吸烟实际上是肺癌的第一危险因素不利影响 根据国家医学图书馆发表的一篇文章，在与烟本身没有直接接触的器官上。它引起了对肝脏的三种主要不良影响：直接或间接的毒性作用，免疫学和源源不断的影响效果。”
不吸烟是一种生活方式的选择，可以以多种方式影响您的健康。 “烟草使用是可预防的主要原因癌症和癌症死亡，“警告疾病控制与预防中心（CDC）”。关于当前的证据，它可能引起口腔和喉咙的癌症，语音盒，食道，肾脏，胰腺，肝脏，肝脏，膀胱，子宫颈，结肠和直肠，以及一种白血病（急性髓性白血病）。”
4 向您的医生报告可能的警告标志
“不幸的是，您可以患有非常早的肝癌没有任何症状，”建议克利夫兰诊所。潜在的警告信号，并与您的医生讨论它们，尤其是如果您有肝癌的风险。
“当然，肤色变黄或黄疸他说：“，可能是一个警告信号。与肝癌相关的是快速无法解释的体重减轻，但这可能与许多癌症有关，而不仅仅是肝癌。护理医生。
5 吃肝健康饮食
许多食物可以促进良好的肝脏健康，其中一些食物可能会让您感到惊讶。研究表明每天喝两杯咖啡 可以降低您患肝癌的风险；咖啡的成分已被发现可以保护您的肝脏。根据Healthline的说法肝健康食品 是富含抗氧化剂的葡萄柚；其他水果，例如蓝莓，蔓越莓，葡萄和刺梨；该地点说，还有十字花科蔬菜，例如西兰花和布鲁塞尔芽菜，这些蔬菜“可能有助于增加肝脏的天然排毒酶，保护肝脏免受损害，并改善肝酶的血液水平。”
WebMD解释说：“纤维食物可以帮助您的肝脏工作。”食物要避免。该网站建议：“下次您感觉到自动售货机的呼唤时，请选择健康的小吃。” “削减是一种相对简单的饮食调整，并进行了一些计划。”
