研究说
这似乎是一种健康的习惯，但可能弊大于利。
糖尿病是一种复杂且潜在的严重状况，但好消息是，有很多方法可以解决。吃健康的饮食 这富含维生素，矿物质，抗氧化剂和纤维至关重要。所以确保获得足够的运动。观察症状同样重要；根据疾病预防与控制中心（CDC）的数据，超过3700万美国人患有糖尿病的人，五分之一的人甚至都不知道他们有病情。 （请注意，根据CDC，我们在这里谈论的是2型糖尿病，该糖尿病会影响90％至95％的糖尿病糖尿病。）
重要的是要知道什么可以增加您患糖尿病的危险因素。某些生活方式的选择和活动以及其他因素可能会增加您将受到这种疾病影响的可能性。继续阅读以了解研究人员说的一种浴室习惯，使您面临更高的风险。
接下来阅读此信息：专家说。
有不同类型的糖尿病。
“糖尿病”一词是指一系列疾病。它们的共同点是糖尿病会影响身体的血糖平衡。 “糖尿病是慢性病 当胰腺产生足够的胰岛素或人体无法有效使用其产生的胰岛素时，发生这种情况，”世界卫生组织（WHO）解释说：“胰岛素是一种调节血糖的激素。”
有三种主要糖尿病类型， 据CDC称。这些是1型，类型2和妊娠糖尿病（糖尿病怀孕时发生）。
世卫组织报道说，2019年，糖尿病是150万死亡的直接原因，糖尿病死亡的48％发生在70岁之前。”此外，此外，“另外460,000例肾脏疾病死亡是糖尿病引起的，血糖升高约20％的心血管死亡。”他们还指出，在2000年至2019年之间，糖尿病年龄标准化的死亡率上升了3％。
接下来阅读此信息：专家说，如果您在浴室里注意到这一点，请检查糖尿病。。
不同的因素可能导致糖尿病风险增加
虽然尚不清楚糖尿病的特定原因，但在所有情况下糖在血液中积聚。”蛋黄酱诊所解释说，这是因为胰腺未产生足够的胰岛素而发生的。” 1型和2型糖尿病都可能是由遗传或环境因素的组合引起的。目前尚不清楚这些因素可能是什么。
家族史被认为是一个促成因素 根据CDC，对于1型糖尿病。疾病预防控制中心还引用了家族史以及年龄和体育锻炼，是2型的一些因素。
研究表明，减肥（甚至少量）可以降低您的风险 2型糖尿病。运动和健康饮食可以有效降低风险。令人惊讶的活动，例如喝某种饮料 每天，也可以降低您的风险。
糖尿病与口腔健康有关。
各种研究揭示了练习良好的口腔卫生与我们健康的许多方面之间的联系。例如，我们知道，例如，每天刷牙和牙线实际上可以帮助您削减您患阿尔茨海默氏病的风险，而其他口腔卫生习惯可能会影响你的心脏健康。
在糖尿病方面，照顾牙齿也很重要。 “通过降低人体对感染的抵抗力，糖尿病将您的牙龈面临危险，“警告蛋黄酱诊所。”患有糖尿病患者的牙龈疾病似乎更加频繁和严重，[研究]表明，患有牙龈疾病的人很难控制其血糖水平。常规牙周护理可以改善糖尿病的控制。”
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使用漱口水会对您的健康产生负面影响。
虽然保持良好的口腔健康对您的整体健康至关重要，但您可能希望将漱口水排除在日常工作之外。一项由英国牙科杂志 确认“重要性口服微生物组 总的来说，“总的来说”还表明，使用漱口水可能与糖尿病前和糖尿病的风险增加有关。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
对于某些人来说，使用漱口水是其常规例行程序的一部分，但是此活动可能以不止一种方式引起问题。 “研究人员建议，每天至少使用两次漱口水会破坏'友好'口腔细菌，从而改变血糖代谢并促进糖尿病，特别是对于已经处于这种状况高风险的人来说。
该网站报道说：“与不使用漱口水的参与者相比，报告使用漱口水至少两次的人在三年内患上糖尿病前期或糖尿病的可能性高55％。”研究人员报告说，每天不到两倍，并且患糖尿病前期或糖尿病的风险。”
由于其他原因，您可能还想重新考虑将漱口水的一部分。杀菌性的漱口水被认为有可能损坏牙齿，刷牙后用漱口水冲洗，而不是之前，也被认为可能对您的牙齿有害。某些类型的漱口水也可能与您服用的药物相互作用 - 特别是两种抗生素 如果与漱口水一起使用，那可能会导致危险的副作用。
