我一直“加利福尼亚清醒”一个月 - 在这里发生了什么事
放弃酒精并不一定意味着完全清醒。
整个最后一个月，一张帖子的音符都被粘在我前门的内部，我一定会在外出之前看到它。我将其写信为提醒自己，我不是喝酒。 “八月，你明白了！”它说，对我女儿的娱乐很大。 “嘿，妈妈，你明白了！”他们会嘲笑我任何机会，他们两个散布在咯咯笑中。我大步向前，因为有青少年的任何人都可能学会了。但是，事实我经常很高 使他们的戏弄变得容易得多。
没错：我放弃喝酒一个月，但我不清醒。相反，我是“加利福尼亚清醒”。那意味着我可以自由地放下我想要的尽可能多的大麻（又名大麻）。请继续阅读以了解我清醒时发生了什么 - 卡利福尼亚清醒。
接下来阅读此信息：CDC和FDA刚刚发布了有关这种大麻的警告。
喝酒有一些严重的健康缺点。
今年春天微风融化为夏天的热量时，它开始了：我决心要有自己的私人辣妹夏天。六月只有一半了 - 甚至还没有正式的夏天 - 当我和朋友一起度过一个狂野的夜晚，开始了一轮射击，最后我在俱乐部里滚动脚踝跳舞。第二天，当我躺在沙发上膨胀时，我开始努力思考我喝了多少，也许现在我四十多岁，我应该考虑放慢脚步。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
作为健康编辑，我熟悉许多研究 这突出了饮酒的潜在危险。疾病控制中心（CDC）列出了乳腺癌（以及其他几种癌症），高血压，心脏病，中风，免疫系统弱和痴呆的机会增加的机会长期健康风险 饮酒。而且，如果我需要另一个理由来停止，那么我最喜欢的夏装感到有些紧张的事实是一种额外的激励。酒精的卡路里含量很高，每当我停止喝酒一会儿时，我都会减轻体重。
接下来阅读此信息：新研究发现，喝这种流行的饮料都会伤害您的心。
大麻每天都变得越来越主流。
回到我上大学的时候，我就是您所说的一个巨大的书呆子。在聚会上，人们会消失，我想知道他们去了哪里，只是稍后发现他们在另一个房间里抽杂草。 “不要告诉伊丽莎白，她不会批准。”我想象他们互相低语。他们是对的 - 我是一名大型规则推动者，南希·里根（Nancy Reagan）的“不说”消息给我留下了深刻的印象。
然而，如今，大麻已成为主流。目前19个州的合法 除华盛顿特区外，休闲杂草的使用不再是偷偷摸摸的东西。因此，我比以前的书呆子要少得多（至少在越来越高的时候）。
Lynn Parodneck，医学博士，医学通讯员trigetokes，强调大麻的安全性，尤其是与酒相比。她告诉我：“大麻是基于植物的药物，这意味着它的卡路里为零，人类不能过量服用。” “与酒精不同，这加速了衰老和损害肝脏 由于使用过多，没有证据表明大麻会在成年人中造成器官损害（超过25岁）。”
使用大麻不一定意味着吸烟。
我不喜欢吸烟 - 我是那些不能停止咳嗽后的人之一，有人通过我的关节（我一直以来我一直是书呆子）。幸运的是，对于患有敏感肺部的人来说，还有许多其他选择。幸运的是，Trigetokes给我发送了一些三角洲8个软糖熊 在夏天尝试。 Parodneck说：“消费者应该意识到他们正在使用的大麻产品的质量，并尝试保持数量尽可能低。” “这些产品应转化为尽可能有机，无农药和无霉菌，并通过实验室进行验证。Trigetokes是一家适合这种高质量模型的公司。”
在星期六晚上，我在议程上什么也没有（听着，炎热的女孩夏天在中年变得筋疲力尽），我陷入了藏匿处。在享受了美味的含糖软糖熊之后，一个小时左右，我在厨房里跳舞，与肺部顶部的靛蓝女孩一起唱歌，而不是世界上的护理。 （我的女儿不家见证这是另一个运气。）
不久，我每天晚上下班后每天晚上都沉迷于一个软糖，周末有几个。在与朋友一起开车的过程中，我骑着后座弹出的食物，像疯子一样大笑，这让他们很娱乐（至少我希望）。当我将小女儿放在马萨诸塞州的营地时，休闲大麻是合法的（尚未在纽约），我在当地的一家药房里停了下来，并储备了。
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“加利福尼亚清醒”可能意味着一些不同的事情。
如果您从未听说过“加利福尼亚清醒”一词，那么您并不孤单。当我告诉他们我在做什么时，有几个人不熟悉。这是可以理解的，尤其是因为人们以不同的方式使用该短语。根据克利夫兰诊所的说法，对于某些人来说，加利福尼亚清醒只是意味着减少酒精，或者在拥抱另一个恶习的同时弃权。作为Akhil Anand，医学博士告诉该网站：“该术语模棱两可，有点不当。
很公平！这是我承认我确实为我的八月/加利福尼亚清醒的情况做了几个例外：有一次我约会了，忍不住订购辣玛格丽塔二 辛辣的玛格丽塔酒），另一个时间，在度假的最后一个晚上，我们所有人都出去吃晚餐。 （再一次，辣玛格丽塔酒是我的垮台。）除此之外，我对自己的诺言 - 令人惊讶的是，我什至没有真正想念酒水。
我成为加利福尼亚清醒的一个月带来了一些变化。
高高而不是醉酒并没有完全顺利进行。我开始有更频繁的偏头痛，虽然我不能说要归咎于食物，但我忍不住注意到了相关性。 （摩擦Migrastil的偏头痛棒在我的庙宇上 似乎有帮助，喝大量水 而且还要睡觉。
但是，总的来说，我比一个月前感到更加平静。我是一个臭名昭著的驾驶员，但是在最近的一次公路旅行中，我意识到我并没有像往常一样凝结着方向盘，即使一群流量回到纽约，我也在抬起头发。当我不高时（明确的是大多数情况下），我仍然会感到我以前没有的和平感，好像我的大脑正在接受训练以放松身心。
这是您需要了解的“加利福尼亚清醒”。
想自己尝试一个月或更长时间的加利福尼亚清醒吗？ Parodneck警告说，人们应该“与医生一起检查他们现有的药物是否避免了大麻的消费量”，并警告说，怀孕或母乳喂养的妇女应完全戒除大麻和酒精。
也有可能拥有太多一件好事：“大麻消费者可能需要休息以重置他们的受体，如果他们的消费变得'太多'，” Parodneck说。 “人们在长期使用大麻时会产生一种宽容。降低摄入量的最佳方法是休息一下。一个月后，他们可以恢复大麻的使用情况，但应该记住他们的给药模式。”
随着夏天即将结束，我可能会放松规则，并时不时地喝一杯葡萄酒。正如Parodneck建议的那样，我还计划轻松放松一下。不过，我很高兴尝试了我的加利福尼亚清醒实验，这不仅是因为我的牛仔裤更合适，而且刚好秋天。 （秋天，秋天，我来了……）
