超过65？ 如果您在过去的两个星期中这样做，您更有可能跌倒
专家说，在这个危险的时间范围内采取额外的预防措施。
跌倒是老年人的严重健康风险，通常导致骨折，头部受伤， 和更多。根据美国家庭医师学会（AAFP）的说法瀑布是事故的主要原因 在65岁以上的成年人中，这是老年人严重伤害和意外死亡的主要原因。 AAFP专家写道：“即使是看起来强壮和良好的老年人也会跌倒。”某些因素可能会使跌倒更大。
实际上，你的跌倒的机会 他们警告说，如果您在过去的两个星期中做了一件事情，就会大大增加，这是老年人的普遍情况。继续阅读以了解哪个因素会暂时飙升您的跌倒风险，以及如何避免发生严重事故。
接下来阅读此信息：如果您超过65岁，请不要将其保留在浴室中，专家警告。
跌倒是老年人的主要危害。
和更长的预期寿命 在全球建立越来越多的老年人，瀑布已成为越来越多的医疗保健问题。 “随着人们的年龄增长，他们正在越来越有跌倒的风险 并在2004年的一份报告中写道：“并因此受伤。他们的专家说。
世卫组织补充说，每年65岁以上的人中有30％跌倒，风险随着年龄的增长而增加。他们说：“跌倒的人中有20％至30％在减少流动性和独立性的伤害中。”
大致所有瀑布的十分之一 2013年发表在《期刊》上的一项研究中说药物安全的治疗进展。
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如果您在过去的两周内完成此操作，那么您更有可能跌倒。
专家说，某些因素使您更容易受到严重跌倒的影响。特别是，AAFP警告说，在更换药物后的两周内，跌倒的可能性更大 - 如果您的医生最近为您开了新的东西，或者换了一种现有药物，则应特别谨慎地注意您的步骤。
您可以通过与医疗保健提供者合作制定过渡计划来减轻这种风险。这可能意味着逐渐向您断奶，或者以低剂量开始新的药物来监测症状和副作用。 “不管你做什么，不要停止服药 不先与您的医生说话。”哈佛健康出版。 “如果您开始一种新的药物，并且觉得自己患有新症状或症状恶化，那么您应该立即与医生联系。”
这些特殊类型的药物是常见的罪魁祸首。
AAFP说，某些药物比其他药物更有可能导致跌倒。他们写道：“某些药物的副作用会破坏您的平衡。”他指出，抑郁症，睡眠问题和高血压的药物通常会导致事故。他们补充说：“一些糖尿病和心脏病的药物也会使您的脚不稳定。”AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
一次服用多种药物也会使您的秋季风险飙升，因为它们会引起意外的互动。 AAFP专家说：“如果您服用四种或更多药物，您可能更有可能跌倒。”
请务必保留您要服用的每种药物的主清单，并与您的医疗团队（包括您的初级保健医师，专家和药剂师）分享，尤其是如果您的药物已被不同的医生开了处方。
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这是最大程度地降低跌倒风险的方法。
除了对您的药物采取额外的预防措施，其他一些措施还可以帮助降低跌倒风险。
根据美国国家衰老研究所（NIA）的说法，保持身体活跃以保持力量，让您的视力和听力定期检查，获得足够的睡眠以及限制酒精摄入量都可以帮助防止跌倒。此外，穿安全鞋，在湿滑的表面上谨慎，并保持房屋光线充足和无危险障碍也将有助于确保您的安全。
NIA建议：“即使您跌倒时也没有受伤，请务必告诉您的医生，即使您没有受伤。” “跌倒会提醒您的医生对可以纠正的药物或视力问题的新医疗问题或问题。
Best Life提供了来自顶级专家，新研究和健康机构的最新信息，但是我们的内容并不是要替代专业指导。 当涉及您要服用的药物或您遇到的任何其他健康问题时，请务必直接咨询您的医疗保健提供者。
