4 OTC药物您可能服用过多
药剂师分享了对这些流行药物过量服用的风险的见解。
如果您经常使用非处方药（OTC）药物，你在超过2.6亿美国人 谁定期使用它们。根据药学时报，十分之十的美国人依靠这些主食家用产品来帮助解决各种疾病，包括疼痛，发烧，冷症状和过敏。虽然OTC药物可能是一种救生员，并在感冒或流感消灭您之后帮助您站起来，但服用太多这些药物可能对您的健康有害。
“ OTC药物通常是安全的，但是如果有人在处方药中服用它们，可能会出现问题。”劳拉·普迪（Laura Purdy），医学博士，MBA，A经董事会认证的家庭医师 在佐治亚州本宁堡。请继续阅读以了解您可能要服用哪些受欢迎的药物，而应该做什么。
接下来阅读此信息：药剂师说，您现在需要从药柜里取出的5件事。
1 对乙酰氨基酚（泰诺）
您不太可能找到一个人一生中没有服用对乙酰氨基酚的人。对乙酰氨基酚是泰诺的活性成分 这是北美最常用的止痛药之一。这种药物提供了无数的好处，例如减少发烧并减轻牙痛，头痛，关节炎等。
虽然泰诺在需要时很棒，但成年人不应该接受超过3,000毫克 一天之内的对乙酰氨基酚（如果您超过65岁，这个数量甚至更少）。美国国立卫生研究院（NIH）指出，超过7,000毫克或更多的人可能会带来严重的健康后果并导致过量服用。另外，高剂量的对乙酰氨基酚可以损害肝脏 甚至导致肝移植或死亡。
通常，假设您不必担心是否没有处方出售产品过量。不幸的是，事实并非如此。 “即使在盒子背面有药物或补充事实面板，消费者也没有意识到单一成分在多种产品中都重复。”布兰迪·科尔，PharmD，药剂师和营养学家角色营养。 “这些重复的每日剂量比消费者的预期更高，从而导致副作用麻烦和一些极少数情况的毒性。”
接下来阅读此信息：医生警告。
2 苯胺胺（Benadryl）
美国食品药品监督管理局（FDA）已告知不要将广泛使用的OTC过敏药物二苯胺（Benadryl的活性成分）的建议剂量高于推荐的剂量。苯胺过多会导致严重的健康后果 就像心脏问题，癫痫发作，昏迷和死亡一样。根据NIH的说法，苯胺胺是一种抗组胺药缓解过敏症状，包括皮疹，瘙痒，水性眼睛，刺激性鼻窦，咳嗽，流鼻涕和打喷嚏。人们还使用苯海拉明来预防和治疗运动疾病症状。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Cole说：“苯hydramine出现在未标记用于过敏的几种OTC产品中，包括临时睡眠辅助工具以及标有寒冷和流感过道中的几乎所有标有PM的任何东西。” “由于它出现在意外的地方，因此即使您遵循每种药物的准则，也可能需要太多。”
如果您定期超过每天推荐的200至300毫克的建议剂量，您可能会遇到不良副作用，报告日常健康。这些包括严重的嗜睡，呕吐，混乱，耳朵响起，视力模糊，快速心率，幻觉和癫痫发作。 Cole建议说：“为了安全起见，请务必在选择新产品或询问您的药剂师时使用特定组合时检查活性成分。”
3 含咖啡因的药丸和补品
美国人对咖啡因并不陌生。实际上，美国人口的85％ 每天至少喝一种含咖啡因的饮料。但是你知道咖啡因在许多人中发现了OTC头痛药物 和减肥补品？因此，如果您早上享受几杯Java，但定期服用excedrin，anacin或Midol等头痛药物，您可能会超过咖啡因的建议每天摄入每天400毫克。
科尔建议：“每个人对咖啡因的反应都不同，但总的来说，节制是一个好主意。” “那些对其作用敏感的可能会经历抖动，神经质或烦躁不安，即使摄入量略有增加。在非常高剂量的情况下，它会引起严重的焦虑，心跳变化或脱水。”
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4 含铁补充剂
铁是一种必不可少的营养素，这意味着我们需要通过食物或补充剂来获取它。由于铁在红细胞的产生中起着至关重要的作用，因此通常在促进血液和心脏健康的多种维生素和补充剂中发现。我们每天需要的铁量因年龄和性别。但是，如果您吃很多高铁食品，然后服用含铁补充剂，您可能有铁毒性的风险。
科尔警告说：“消耗超过推荐的铁的含量还要多，会导致胃肠道副作用，例如腹痛和便秘。频繁使用大剂量甚至可能会损害胃壁。” “每天从饮食和补充来源中服用多达45毫克时，这些不利影响最常见。”在开始使用铁补充剂之前，请与您的医生或药剂师交谈，尤其是如果您吃红肉，小扁豆或深色绿叶蔬菜等高铁食品。
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