在浴室中这样做会削减阿尔茨海默氏症的风险
这种简单的日常习惯可以保护您的大脑健康。
神经退行性疾病会对记忆和认知造成严重破坏，阿尔茨海默氏病 （AD）是痴呆症的最常见形式。目前，有650万美国人与阿尔茨海默氏症住在一起，预计未来几年这个数字将显着增加。专家说，虽然没有一件事可以保证清晰的大脑健康账单，但遵守一些简单的日常健康习惯可以帮助您削减风险。继续阅读以学习一种方法，以降低您在浴室时的风险，以及为什么这样做的其他许多健康益处。
接下来阅读此信息：如果您以这种方式睡觉，痴呆症的风险会飙升，请警告。
许多日常干预措施可以帮助降低阿尔茨海默氏症的风险。
虽然目前无法治愈阿尔茨海默氏症的治疗方法几种干预措施 可以帮助降低开发它的风险。根据阿尔茨海默氏症社会的说法，这些社会包括保持健康的饮食，定期锻炼，戒烟，最大程度地减少酒精摄入量以及保持社交活动。
此外，重要的是治疗任何可能增加阿尔茨海默氏病风险的潜在健康状况。 “发展阿尔茨海默氏症的风险 许多损害心脏和血管的疾病似乎会增加或血管性痴呆，”阿尔茨海默氏症的协会解释说：“这些包括心脏病，糖尿病，中风，高血压和高胆固醇。”
此外，还有另一种健康状况经常被忽视，医生说这与阿尔茨海默氏症和相关痴呆症相关形式的率更高。
接下来阅读此信息：如果您的笔迹看起来像这样，那么您可能会有早期发作的阿尔茨海默氏症。
这样做会削减您对阿尔茨海默氏症的风险和相关的痴呆形式。
专家说，通过刷牙，牙线和冲洗来保持良好的口腔健康不仅可以防止空洞和口臭：还可以降低阿尔茨海默氏症的风险。美国国家衰老研究所解释说：“牙龈疾病是由握在适当位置的口腔组织的感染引起的。牙龈出血，牙齿松动，甚至是牙齿脱落是这种疾病的主要作用。” “细菌和他们制造的炎症分子可以从口腔中的感染中传播通过血液到大脑。”
o不知道细菌进入大脑，它释放了“称为牙龈的酶，可以破坏神经细胞，这又可能导致记忆丧失并最终导致阿尔茨海默氏症。”哈佛健康出版。
口腔健康状况不佳也与这些其他健康状况有关。
阿尔茨海默氏症并不是与口腔健康和卫生差有关的唯一健康状况。 “一件事很清楚。”格雷格·格里洛（Greg Grillo），DDS明确的牙医。 “口腔健康从头到脚和生活的各个阶段都影响我们。”AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
实际上，研究已经建立了口腔健康状况不佳和慢性病 例如心脏病，糖尿病，骨质疏松症，口服癌症和分娩并发症。您可以通过定期刷牙和牙线以及与牙医定期约会来帮助应对这些条件。
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牙线对口腔健康尤为重要。
我们倾向于将牙齿刷牙视为口腔健康中最重要的组成部分，但专家说，牙线的影响更大。 “刷牙只清除牌匾 从牙齿的正面和背面表面，”诺斯敦牙科牙齿牙科牙齿牙科牙齿牙齿牙齿牙齿牙齿。”另一方面，牙线使您可以从牙齿和牙龈下方清除牙菌斑。这些难以触及的景点是最具破坏性的微生物所在的地方。”
为了充分利用牙线，请确保每天一次或两次习惯。 （这是怎么做 正确的方法。）美国牙科协会专家建议使用18英寸的牙线，并在每种牙齿之间轻轻滑动，包括最远的后磨牙。之后刷牙以清除牙齿表面上的任何食物碎屑，它们补充说。
通过更好地照顾您的口腔健康，您不仅可以改善您的微笑，还可以帮助您解决阿尔茨海默氏症和其他严重的健康状况。
