使棕褐色皮肤美丽而不伤害皮肤的6种方法
自然的阳光会产生维生素D，对骨骼，牙齿，头发和指甲的生长有益于生长，还使您的皮肤看起来也美丽健康。
阳光很有用。但是必须是确切的阳光，没有辐射量会造成太大伤害。由于天然的阳光会产生维生素D，这对骨骼，牙齿，头发和指甲的生长有益，还使您的皮肤看起来美丽和健康。在今天的文章中，我们有6种技术可以使皮肤美丽而不伤害皮肤
避免制作皮肤而不是激光。
目前，皮肤在诊所提供。通过将紫外线使用到皮肤上，并会使皮肤变成棕褐色，实际上有两种类型的紫外线，诊所将支付紫外线A，这是一种刺激剂，可能导致皮肤癌。
使用正确的防晒霜
当我们在商店寻找防晒霜时，我们可能只会比较SPF的数字，但我不知道SPF的数量不再足够了。因为在那个阳光下有很多危险的辐射。我们应该寻找“宽光谱”一词，以保护您的皮肤在宽波长期间免受辐射的侵害并覆盖更危险的辐射
应该知道适合阳光的时间
每个人的皮肤色素生产或黑色素都有限制，每个人的创造时间都不同，因此您不必整天睡觉。使棕褐色皮肤会增加皮肤癌的风险
应该休息在阳光下
为了获得美丽，一致的肤色，您应该休息一下。在日光浴时寻找雨伞，因为它会使您的皮肤细胞休息并使皮肤晒黑的寿命更长
在阴影中休息时，用身体覆盖身体。
如果您觉得皮肤开始燃烧，应该找到雨伞并使用毯子覆盖燃烧区域的皮肤
吃有助于皮肤的食物
你知道吗？使皮肤美丽的食物存在。例如，在西红柿，水果和蔬菜中发现的番茄红素是红橙色的。是天然皮肤的防晒霜，在日光浴之后，您应该吃具有抗氧化特性的食物。例如，绿茶和黑巧克力有很多类黄酮。可以减少皮肤燃烧的发生
