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当您在内部的另一个小人物呆了九个月时，您的身体必然会经历一些改变。怀孕的不同阶段可以带来各种变化，而不是腹部不断增长。并非每个人都经历相同的人，因为每次怀孕都是不同的。这是要了解的最重要的更改。

1.激素变化

这就是为什么许多孕妇拥有“​​光芒”的原因。怀孕的女性在孕激素和雌激素中都有戏剧性的尖峰。这也导致怀孕期间经典的情绪。在此过程中，激素正在帮助胎儿以健康的方式发展。

2.体重增加和液体保留

孕妇增加体重并保留更多的液体非常普遍。额外的重量和重力减慢了体液和血液的循环。这种水重也可以限制锻炼。在妊娠中期，许多妇女开始注意到肿胀。为了缓解它，他们可以避免站立时间太长并消耗咖啡因或钠。

3.感觉变化，例如味道，视觉和气味

人们几乎不知道怀孕不仅会影响事物的味道，还会影响嗅觉和视觉。尽管有些人报告佩戴隐形眼镜时模糊或不适，但大多数妇女出生后会回到孕前视力。眼压也是经常报道的副作用。怀孕还会引起渴望因增生症而咸，甜和酸味的食物，或者味道降低。

4.乳房改变

当人体准备向新生儿供应牛奶时，人体经历了几种变化。乳晕经常由于怀孕激素而变黑，随着它们的生长，压痛和敏感性很常见。也可能会发生妊娠纹，尤其是当它们迅速增加时。牛奶管也可以扩展。微小的团块也可能来自封闭的牛奶管道，但是如果它们经过几天的按摩和温暖的压缩，它们不会消失，那么通知医生是个好主意。

5.头发和指甲变化

许多女性在怀孕期间有指甲和头发生长，但也可能导致脱发或脱发。在怀孕期间，吃健康的食物和服用产前维生素很重要，但它们也会引起脆弱的指甲和角化病。产后脱发也很常见，因为激素水平和毛囊在不增加怀孕激素的情况下调节自身。

6.循环和血量

血量会增加，这会扩大静脉的外观。循环系统和血压的这些变化会在怀孕期间引起头晕和晕厥。这些法术也可能发生，因为子宫扩大，对血管施加压力以及食欲或代谢的变化。床休息，水和宽松的衣服可以帮助最小化。

7.消化

荷尔蒙在怀孕期间引起各种食物渴望，食物厌恶和恶心。消化系统还经历了一些重大变化。便秘可能是由于子宫增长的额外重量而发生的，而在成长中的婴儿推向胃时，欲望在三个月中很常见。较细微的饭菜可以帮助减少这一点，以及抗酸剂。

8.能量水平

准妈妈感到精疲力尽是很常见的。由于您的身体正在努力适应发生的所有变化，因此经常发生疲倦。极度疲劳并不少见，可以通过全天小睡来缓解它。对于许多新妈妈来说，能量至少在第二和第三个三个孕妇中部分返回。

9.韧带和关节

为了在骨盆周围腾出更多空间以分娩婴儿，身体会分泌怀孕的荷尔蒙。其中之一被称为放松，放松关节和韧带，也就是结缔组织的带。这种激素会伸展身体周围的韧带和关节，为劳动做准备。放松还导致“妊娠卷”，这是由于脊柱和较大腹部曲率变化而改变的步行。

10.更大的脚

令人震惊的是，某些妇女报告说，怀孕期间的脚尺寸上升了整个鞋子。这是由于多种原因。一些专业人员将其归因于增长激素的增加。这也可能是由于以下事实：脚上的拱形在怀孕期间扁平化，大小增加。增加大小的另一个原因可能是因为身体产生的液体比平时更多，并且脚上的液体。