专家警告

这些关系中的麻烦迹象可能很难发现,但不应忽略。


当您有一段时间的恋爱关系时,很容易让某些事情滑动。也许你伴侣不那么亲切 就像曾经一样,或者他们已经停止了追赶自己 房子周围。甚至可能是他们不再参与您的珍贵传统,例如,当您下班回家时给您一个拥抱。值得庆幸的是,并非所有这些行为都在警告信号,您的关系正朝着分裂迈进。为了发现这些,我们向治疗师和关系专家询问了很容易错过的危险信号。请继续阅读以了解您需要在寻找的地方。

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1
你们一个或两个都拒绝某些呼吁关注。

Couple annoyed with each other
快门

“邀请的出价”概念是由心理学家和关系专家创建的约翰·戈特曼。本质上,投标是呼吁人们接受或拒绝的关注。

“投标是言语或非语言,身体或智力,性或非性,有趣或严重的。”沙特L.麻线,博士学位,有执照的专业顾问和婚姻和家庭治疗师。他们可以包括告诉您的伴侣您一直在想或感觉到的事情,问一个问题,邀请他们做某事或给他们一个吻,微笑或笑。韦恩说:“表现不佳的夫妇不会对邀请的出价做出反应。” “实际上,他们要么永远无法识别它们,要么故意无视它们,因为他们不想与他们的重要人物建立联系。”

要解决此问题,每个合作伙伴都需要在其S.O.的白天了解时间。正在尝试连接。特威恩说:“认识到邀请函的夫妇正在……传达'我爱你,我想在你身边,我怎么能在这里为你等的信息。” “这些是验证个人并使他们感到被爱,照顾和支持的事情。”

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2
你从不打架。

elderly couple looking concerned at laptop
Wavebreakmedia / shutterstock

在您的S.O.尖叫亵渎是不可行的,但是如果您根本不同意,那可能是一个危险信号。 “当夫妻说他们没有战斗时,我总是认为这是这种关系不如您想象的那样牢固。”妮可·雷尼,,,,有执照的心理健康顾问 并找到Mosaic Creative Convelling,LLC。 “避免冲突或分歧并不是健康关系的迹象,夫妻说他们不经常战斗意味着他们每个人都塞满了东西,不要大声传达他们的问题。”当他们的真实感受被扼杀时,不满情绪就会增长。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

雷尼指出,分歧是正常的,对于建立健康的关系至关重要。雷尼说:“学会战斗和冷静地战斗实际上是健康关系的标志。” “当夫妻知道如何战斗或不同意的同时,同时仍然给予伴侣的尊严和对话中怀疑的好处时,这是健康交流的标志。”学习一起找到解决方案将大大改善您的联系。

3
您认为您的伴侣永远不会做某事。

daydreaming
快门

这可以像假设您的伴侣永远不会跳伞一样简单,也可以像假设他们永远不会作弊或走出去一样严肃。 “如果一个人相信自己的伴侣永远不会'做到这一点,这意味着他们可能对伴侣有一个想法,而不是将他们视为一个整体,复杂的人。”Alli Spotts-de Lazzer,,,,有执照的婚姻和家庭治疗师。 “此外,这种想法会导致一个人由于自己的心态而错过微妙和明显的迹象。”

解决此问题很容易:停止以绝对的方式假设事物。 Spotts-de Lazzer说:“即使是对'我不相信我的伴侣会提供帮助的思想审议。” “为了使关系具有真实的牢固,我们需要以现实的方式彼此见面,而不是关于一个人是谁的理想主义观念。”

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4
您隐藏了对这种关系的怀疑。

The mid adult woman listens carefully and seriously to her unrecognizable husband as he shares his ideas about their new home.
iStock

老实说:您认为您的人是一个人吗?如果您的内心声音说不,那是一个主要的危险信号。 “人们可能会有疑问的思想,因为他们认为这是他们自己的问题,也需要弄清楚某些事情,因此他们不会公开分享。”马修·布雷斯(Matthew Brace),持牌婚姻和家庭治疗师接受治疗。 “在恋爱关系中,情况看起来似乎还不错,但是一个伴侣可能会遍布不必要的怀疑思想,并感到自己的工作。”当这些想法未得到解决时,它可能会导致关系中的断开连接。

为了改善这个问题,有疑问的合作伙伴必须加快 - 另一个伙伴必须大步向前。布雷斯说:“如果有人分享他们的疑问,并且他们的伴侣以令人放心和理解的方式做出回应,那将加强这种关系。” “但是,如果有人分享他们的怀疑思想,并且他们的伴侣做出了批判性的回应,那可能会在关系中造成距离,并有可能确认怀疑的假设。”

5
您缺乏眼神交流。

older couple relationship problems
下午4点的生产 / shutterstock

如果您觉得自己几周内都没有看过伴侣,那么您需要注意。 “作为一般规则,人类与他们更接近或被吸引的人进行眼神交流。”大卫·赫尔扬德(David Helfand),psyd,有执照的心理学家 和生活的所有者。 “如果您注意到伴侣避免了眼神交流,可能意味着需要解决的表面下方正在发生某些事情。”您还可以问自己同样的问题:我是否避免进行眼神交流?为什么?

Helfand说,可以通过眼神解决这个问题。赫尔扬德说:“许多夫妇彼此之间甚至只花几分钟的时间每周两到五天看着彼此的眼睛。”这可以在性爱期间或下班后简单地坐在沙发上。他补充说:“这是一种与亲人建立联系的有力方法,可以对关系和每个人的个人福祉产生深远影响。”您会立即感到更加联系。

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Categories: 关系
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